1256天前在線
2021-09-27 13:27:56
抱抱TA 回復
我總是因為身邊的小事影響自己的心情。我很害怕被人批評或惹人不高興
15個擁抱 14條評論 308次閱讀
網友
心理咨詢室的目標
2025-03-27 02:40:21
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-09-27 13:30:50
傾聽者羅老師
這種狀態有多長時間了?
2021-09-27 13:31:50
咨詢師龍鳳
你好
2021-09-27 13:34:21
今天去打印店打印東西,因為自己不懂得溝通和電腦技術被被人批評了,也不是說批評吧,就可能耽誤了人家時間,人家也很忙。雖然是小事,可是很難讓我釋懷,我感覺我心理承受壓力太低了
兩個月了吧
咨詢師劉真
0 提升自信從認識自己開始。平臺心理視頻中的《釋放自己的氣場》(上,下),提供了修通與自己關系的心理視頻,歡迎收看
2021-09-27 13:39:03
傾聽者太上曰
太上曰送了一個擁抱
2021-09-27 13:41:27
咨詢師周美芳
你好
2021-09-27 13:43:43
傾聽者周愛
如果回到當時當 地,你想說些什么呢
2021-09-27 13:47:02
傾聽者風中鈴(傾聽師)
0 下午好,一天愉快。我是平臺的傾聽師風中鈴老師。很榮幸能幫助你答疑解惑。您為小事而影響自己的心情,我感受到您的敏感和細膩。被人批評或者惹人生氣感到害怕,其實是您的感覺發出信號,告訴自己要保護自己了。我想在意事情好的結果,所以才讓您小心翼翼。一件事,有好的一面,也有不好的一面。我們可以嘗試從好的角度去看,去想。雞蛋挑骨頭那種也行。我相信,長此以往,你的自信心就來了。希望我的回答能夠幫助到你,祝您工作順利。如有疑問可以私聊我哦
2021-09-27 13:47:35
傾聽者周愛
0 這也不一定是你的錯啊,也許你只是不敢肯定自已吧
2021-09-27 13:51:22
傾聽者智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
2021-09-27 13:59:19
網友凱文
凱文送了一個擁抱
2021-09-27 14:15:50
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-09-27 14:40:56
傾聽者星月情感
星月情感送了一個擁抱
2021-09-27 14:50:20
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
2021-09-27 14:53:59
傾聽者雅馨心咨師
您好
2021-09-27 14:54:09
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-09-27 15:32:51
網友陽光
陽光送了一個擁抱
2021-09-27 15:47:06
網友心途導師
心途導師送了一個擁抱
2021-09-27 16:12:14
傾聽者慢慢姑姑
0 這種狀況已經兩個月了,什么事情刺激到您產生壓抑情緒?找到根源所在心情也就迎刃而解了
2021-09-27 16:27:57
傾聽者簡愛情感
理解你的感受呢!
2021-09-27 17:19:53
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-09-27 18:53:14
網友溫婉~情感分析療愈
溫婉~情感分析療愈送了一個擁抱
2021-09-27 21:44:30
傾聽者最美的你【情感&職場】
最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
2021-09-27 22:02:00
咨詢師王 宇
你好
2021-09-28 05:59:40
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-09-28 11:05:28
傾聽者玫瑰女人
0 建議你去看一本書,(自己才是情緒的主人)
2021-09-28 11:06:12
咨詢師許文慧
許文慧送了一個擁抱
2021-09-28 11:44:26
心理論壇
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女,16歲,我是一位海外留學生,目前上高二。 家庭情況,我爸脾氣一直不大好,大概是遺傳爺爺,平時總是因為一些小事對我和弟弟大吼大叫,但生氣完又會關心一下,但對我媽生氣完不會這樣,而我媽平時一直都是默默忍受,偶爾會罵幾句,但只要我爸不生氣,還是挺和睦的,一家人說說笑笑。 18年的時候,那年父母吵架格外的多,雖然他們本來就是經常吵架,算是吵完又和好的那種,我也習慣了,但那年有一次他們吵的特別兇,從來不會動手的他們打起來了,我媽打了幾下我爸,我真的被嚇到了,那時我媽說了一句“要不是有兩孩子,我早和你離婚了”這件事之后我很在意那句話,那年我還逃學了,因為在學校里和學校外受到了一些歧視,被發現后被我媽打罵了,那是我有記憶以來她第一次打我,她說我沒用,說生了一個廢物,雖然我知道那是氣話,她從來沒有對我這么生氣過,她甚至哽咽了,從那時候我開始有些害怕人群,本就容易緊張的情況也開始變得嚴重,一點小事都容易讓我感到焦慮,容易想太多。。。 19年末的時候,父母又日常吵架,他們第二次動手了,這次我媽的情緒大爆發,她拿著曬衣服的大臉盆捶我爸,捶完又拿出皮帶抽了幾下,最后還想拿椅子,但大概是看我爸沒有還手,所以也沒有再動手,她哭了。。。動手的時候我就在旁邊看完了全程,我當時整個人都蒙了,依稀記得好像有提到我和我弟? 這件事給我留下了相當的印象,好幾個晚上我都在想他們會不會真的離婚,但還好并沒有。 之后的這兩年就沒什么大事了,但我的情況似乎越來越糟糕,我覺得自己很沒用,一無是處,覺得自己活著沒有意義,覺得是自己是父母的拖油瓶,很有罪惡感,我甚至玩不了多人競技游戲,我擔心會拖累隊友,一玩就心跳加速,緊張發抖胃疼,更不用說現實中面對人群,我很害怕,只要是需要和陌生人交流我都感到焦慮,例如去買東西,一開口就結巴,斷斷續續才好不容易說完,最近幾個月我開始在焦慮的時候用指甲使勁抓自己的手臂,能抓出血的那種,本就不好的脾氣也是越來越糟糕,一開始可能只是偶爾的情緒奔潰莫名想死的念頭也開始變得頻繁,今天在聽說我媽生我之前的故事時,心里又是巨大的罪惡感,回房間后就情緒奔潰了,一直哭,很難受。 我覺得自己很玻璃心,比起有些人,我認為我的家庭很幸福,我知道我的父母他們肯定是愛我的,每當談及一些我的趣事,他們都笑的很開心,我還有一個很可愛的弟弟。。。 我想問問大家的看法和建議,謝謝。
24個擁抱 24條評論 780次閱讀 1276天前

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