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史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
2285
人
|
99%
好評
咨詢
問
劇本殺心理咨詢師答案
匿名
2021-09-18 23:03:31
抱抱TA
女,17歲,女,17 為什么每隔幾天,就會遇到情緒低谷 很煩躁,很敏感,很
焦慮
,總是對媽媽發火,雖然媽媽沒有在意但過后很后悔,總是擔心課程學不會被落下,不想和外界有任何溝通
28
10
368
獲得公益心:
匿名
我現在是一個很矛盾的人,想好好學習卻沒勁頭,想做好一件事卻堅持不下去
龍鳳
你好
匿名
現在完全就是一個麻木懶惰的人,怎么樣才可以改變這種現狀,好煩[流淚][流淚]
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
愿你
經歷過這個階段就好了
周美芳
你
周美芳
好
孑
孑送了一個擁抱
匿名
你
匿名
好
匿名
這個階段的困難可以有辦法去戰勝的吧
玫瑰女人
理解你,然后,確定自己的目標去努力吧
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
鄭麗華
壓力太大了,要學會排解壓抑情緒
匿名
怎么排解呢
匿名
都說轉移注意力,我連做件事都做不好,更別談轉移了,更添堵[大哭]
鄭麗華
每個人排解壓抑情緒的方式都不一樣,要選擇一種適合自己的
匿名
emmmm
匿名
好!我去多嘗試一下
匿名
如果情緒疏導出來,就不會再有這些情況了吧
暖陽??
你好,有些情緒需要被發泄,或者看見
王月霞
您好
傾心
傾心送了一個擁抱
傾心
你好
太上曰
太上曰送了一個擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
燕妮姐
你好
感恩遇見
感恩遇見送了一個擁抱
感恩遇見
學習壓力太大,我也經歷過,17歲應該上高三,馬上高考,壓力山大啊
被某種暗物質附體,逼迫你發火
王 宇
你好
陽光
陽光送了一個擁抱
康建萍
每隔幾天,就遇到情緒低谷,煩躁焦慮,這似乎是你的規律。總是對著媽媽發火,你感覺到這個方式不太好,那如果對著沒人的地方發火呢?
小單
小單送了一個擁抱
匿名
沒人的地方就沒火了我媽媽說話比較沖,總過激,所以會生氣
匿名
學習上真的有壓力,擔心學不會,擔心考不好,擔心挨老師罵
心能量
情緒不穩定,好好查一下原因
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
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女 感覺自己的家庭也挺幸福的,父母很少罵我,也沒打過我,為什么這段時間因為一些小事就胡思亂想,每天晚上看手機聽一些負能量歌曲,白天也哈哈哈,晚上就會哭,因為睡得遲上課也想睡覺,感覺學習退步了,開心的時候也開心,但是突然一下子就不高興了,,怎么回事?
(匿名)
女,15歲,我好像病了,但又好像沒有,每天的心情低落,在學校里混日子,渾渾噩噩的,老師總說讓我控制好情緒,我到底是怎么了,心情差,我好差,從來沒有被堅定的選擇過,我太自私了,沒有考慮到別人的感受,只考慮自己,才怪我每一次思考的時候都是從別人的視角考慮,從未想過自己,你和我到底是怎么了控制不好的情緒,處理不好的人際關系,永遠都做不好完的事
(匿名)
女,20歲……情緒一直很低落比較容易煩躁……每天沒有原因的去難過,自己很討厭這種感覺但是無可奈何,脾氣就會煩躁起來……腦子里總想做點什么總覺得那樣自己會好受點…………我這是怎么了
(匿名)
女 這一兩年來對什么都沒有耐心,特別煩躁。每次想著要改變心態,可是沒辦法,有時候前一分鐘還很好后一分鐘就非常的煩躁,有時候對孩子也非常的煩躁,
(匿名)
女,16歲,平凡初中生 最近3個月一直處于壓抑焦躁的情緒下,什么都不想做,莫名其妙的會哭,也會開心,情緒不太穩定,朋友也會聽我傾訴,也會開導開導我,讓我多做多想有趣的事,我知道,但是我整個人都不像我自己了哈哈哈,不太明白我因為什么而焦慮,我的父母屬于是那種高要求孩子的那種,平時對我說了很難聽的話,說完以后會對我道歉,他們最討厭我哭,可是就是止不住的哭,也會想死,但是又想,我還有朋友等著我,我還沒吃到所有好吃的,又沒感受到所有美妙的事物,很矛盾
(匿名)
女,14歲,我今年十四,上初二,我現在的情況就是情緒很難控制好,有時候也說不上來,就突然很煩躁,很沒耐心,如果剛剛好在這時候有人來和我說話,我就會用很激烈的語言或者語氣回ta,盡管是父母,這種情況在我上六年級的時候就有了,可能是因為壓力的問題所以導致成這樣。初二剛開學的第一次考試的時候,成績出來,其實也沒有特別不好,家長老師都不太滿意,尤其是家長,回到家,媽媽會對我說“才考這點分?干脆別讀了...”什么的,可是在我聽來,就是“你好沒用,要知道你現在這樣,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,別活了...”在那段時間,我的情緒一直都很低落,也有過自殘,在手臂劃幾刀,一度想過自殺等等,可能你們會覺得我小題大做,但沒辦法,就是這樣,我也不想的。今天,我情緒又不行了,一整天都保持很焦躁的情緒,很委屈,有時候突然就很想哭很想哭,眼淚就出來了,父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點,我都會反反復復去想他們說的話--“是不是我又錯了?我好像不應該這樣?我是不是讓他們失望了,我是不是不該出生?...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒,對自己也好,對別人也罷,我都不行,我會很突然的就哭,崩潰的哭那種。我現在不會去和別人訴說我的情況,因為我覺得我是個麻煩,總是會麻煩別人,對別人造成影響,所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情緒上出了什么問題,其實發在這里我也糾結了很久...謝謝你們愿意看到這里,謝謝你們愿意傾聽我的困擾,謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病,是什么病?并且幫助我如何處理好,謝謝,謝謝。
(匿名)
女,17歲,我是一個17歲的女生,學習成績初中時很好上了重點高中后是班級第二,去年奶奶癌癥去世后心情就時好時壞,開始跟父母吵架摔手機摔東西大吼大叫,晚上會莫名其妙哭出來,感覺對這個世界很失望但不知道原因,成績也一落千丈,跟同學越來越針鋒相對,跟父母弟弟妹妹關系越來越不好,有幾次想死但是又打消了念頭,我會因為一點點小事變得特別暴躁煩躁,我有幾次還暈倒過去但是查不出什么身體原因我就開始害怕,懷疑自己是不是心里有問題
(匿名)
女 家庭越來越糟糕,在學習上和家庭施壓得壓力非常大,最近脾氣越來越暴躁,心情也是時好時壞,自卑感有點,每到周末回家想回又不想回,回去特別壓抑郁悶暴躁煩
(匿名)
男,22歲,歡迎隨便聊聊,只是單純無聊,聊什么都行咯
女,一場刻骨銘心的戀愛,讓我徹底丟失了對愛情的向往
(匿名)
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