給力心理
女,18歲,有精神疾病但是成績差高考應不應該復讀,初中確診抑郁和焦慮，在這之前是身體先出現問題，頸椎被建議或手術，影響學習的也就是沒有原因的嗜睡嘔吐頭痛胳膊發抖。高一休學一年，高二下學期再去北京六院醫生說考慮雙相。高二的時候每天都特別恐懼，需要一直吃藥，但是有的藥吃了會難受胃疼嘔吐（中間一直有進行固定的線下心理咨詢療程），高三上學期就一直在家了。,去年高三上學期在家一直不敢見人，害怕光和聲音。自己強迫自己去接受世界，讓自己有競爭的心思，參加了學考，好像也能開心的出門了，思維好像也可以積極了。可是成績一天天退步，我當時恐懼自己再次抑郁或者嘔吐或者有強烈的軀體癥狀之類的，一直不敢做套卷，只敢寫練習冊背書，也沒有參加任何考試。,結果四月份的成績特別差，我只能考試 400 分，我甚至不敢相信（高二其實下學期也沒有去學校，因為做了個手術，但是可能也是當時卷子簡單，我還是可以至少 510 多分的），我覺得是自己沒有寫卷子的原因，我開始補生物和化學課本，但是我剛才做了套卷，再看分數，沒有變化。上一次考試結束到現在二十天了，我試圖讓自己回到高強度學習的狀態，之后我又開始重新吃藥了，晚上也會沒辦法休息，早晨會三四點驚醒，心理斗爭停不下來。,一邊覺得自己好脆弱，一邊覺得自己好差勁，覺得自己一直在逃避，最后結果特別差是理所應當。,每天如果不隨便抓點藥（非處方藥，保健品這類到處只能給我心理安慰的也行），就會一直想自己完蛋了（高二的班主任其實說過我“會完蛋”hh），我專科找不到工作怎么辦，我是不是應該復讀。如果我不復讀是不是會特別懦弱。,,
11個擁抱
17條評論
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網友
林市心理咨詢要多少錢
2025-03-25 23:24:05
咨詢師AI心
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親愛的，首先要為你勇敢地面對自己的困難和恐懼表示贊賞。抑郁、焦慮和雙相情感障礙都是可以通過合適的心理治療和藥物治療得到很好管理的疾病。考慮到你的健康狀況和近期的學業困難，復讀是否是最佳選擇，這需要更多的個人化考量。這里有幾個方向可以思考：
1. **健康優先**：考慮是否有可能繼續調整藥物，減少副作用，同時尋求更加適合你的心理治療方式。身心健康是長遠發展的基礎。
2. **教育途徑**：如果當前的學習方法讓你感到壓力過大，也許可以咨詢教育專家，探討一些適應你當前狀況的學習策略，例如采取更靈活的學習計劃或是尋求學校的更多支持。
3. **未來規劃**：思考一下你的長遠目標。大學和未來的職業生涯是需要準備的，但也需要根據自己的健康狀況來適度調整預期和路徑。
4. **社交和支持**：嘗試逐漸增加與人交流的機會，無論是在線社區，還是參加小型、舒適的社交活動。社交可以提供情感支持和減輕孤獨感。
每個人的路都不一樣，找到最適合你的路徑是最重要的。不要為了適應別人的期待而勉強自己，關注自己的感受和需求，你的感受和決定都是合理且被尊重的。
2024-04-29 12:40:46
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-29 12:46:48
傾聽者高興
0
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-29 12:47:09
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-29 12:51:10
傾聽者蔣秀青
0
其實你一直都很努力的改變自己，聽起來你有些焦慮，你首先需要接受當下的低谷期的狀態，調整好情緒，你的學習效率也會隨之提高
2024-04-29 12:55:24
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-29 12:59:59
傾聽者心之修行
辛苦了
2024-04-29 13:01:16
傾聽者心之修行
好好照顧自己
2024-04-29 13:05:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-29 13:06:37
傾聽者心之修行
0
人都容易把沒見過的想象的很可怕，其實等見到了也就很平凡，不要過度擔憂害怕。
2024-04-29 13:07:43
傾聽者情山
先渡過不久的高考，然后再想復讀的問題
2024-04-29 13:10:09
傾聽者楊老師?
楊老師?送了一個擁抱
2024-04-29 13:26:51
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-04-29 13:39:02
傾聽者風語情深
1
你太厲害了。高一休學一年。高三上學期一直在家。期間一直在跟焦慮與抑郁作斗爭。但是您考出了400多的成績。我不敢說您是否有這方面的天賦，但最起碼你吸收知識的能力比很多人都要強的多。我想要說的是，把高考能考多少分兒拋在腦后，把現在能考多少分兒拋在腦后，什么都不要去想。就按照您的計劃學習就是了。至于結果如何現在完全不考慮。
2024-04-29 13:42:32
傾聽者風語情深
0
我想如果您按照自己的計劃，不考慮將來的結果。或者說您就抱著高考沒考好要復讀，咱們能提高多少分兒，就算多少分兒。這樣的心態去學習。您將會得到一個意想不到的結果。
2024-04-29 13:44:35
傾聽者風語情深
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不要去做套卷兒。只做那個綜合練習。也不要去算自己得了多少分兒。只看自己錯在哪兒了。再看一下正確做題的思路是什么樣的，做一個題有一個收獲。
2024-04-29 13:47:23
傾聽者風語情深
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從現在開始。不去看自己今天的分數比昨天提升了多少。而是看自己昨天的錯題今天是不是會做了。會做了就ok。不會做再復習一下到會做為止。
2024-04-29 13:48:29
傾聽者風語情深
還有三十幾天了。希望你能夠成功的度過。
2024-04-29 13:48:59
傾聽者風語情深
1
對了，學校里有1模，2模，3模，4模考試。還有所謂的1調，2調，3調，4調。這些考試跟老師申請能不參加就不參加。如果非要參加了，考完了也不要去看考多少分，排第幾名。老師發來的通知，第1時間刪掉，不要去看。就是帶著1種混沌的心理，不知道自己能考多少分兒的心理去參加高考。
2024-04-29 13:52:25
傾聽者風語情深
總覺得詞不達意。如果有機會可以再私聊。
2024-04-29 13:54:39
謝謝你們，謝謝你?
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-29 14:42:20
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-29 15:10:30
網友聽心語
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咱們這個Ai心回答問題很全面[玫瑰][玫瑰]
2024-04-29 15:12:32
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2024-04-29 17:11:44
傾聽者望樂陪伴
望樂陪伴送了一個擁抱
2024-04-29 19:42:50
咨詢師AI心
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親愛的P****n，從你的分享中我們可以看出，你在心理和生理上承受了很大的壓力，但同時也表現出了驚人的堅強和自我挑戰的勇氣。我很高興看到風語情深給你的回復能使你感覺到被理解和支持，他的建議關注自我實際的進步而非單純的分數，這對你減輕考試焦慮和提升自信是很有幫助的。在心理健康的道路上，接受專業的心理咨詢和治療是很重要的，希望你繼續保持與醫生的聯系，并且不要猶豫在需要的時候尋求幫助。記得，心理健康恢復和維持是一個漸進的過程，每一個小步驟都值得被慶祝。加油，P****n，你并不孤單，這個社區和我都在這里支持你。
2024-04-29 21:02:15
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-04-30 02:17:32
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-06 09:51:38
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-05-06 09:51:43
