女 自己心態(tài)總是不好，特別在意一些小事和小的不公正，脾氣太大，怎么辦 (匿名)

女 心態(tài)不好 要怎么調(diào)理 人家說(shuō)的什么事情不管是不是自己都往自己身上想

女 心態(tài)不好怎么辦 有沒(méi)有什么相關(guān)的書籍可以提高 (匿名)

女 我本來(lái)心態(tài)變好了很多，但是最近放假可能太無(wú)聊了，遇到小事就特別容易想多，遇到難受的事特別容易想不開，有什么辦法么 (匿名)

女 總是覺(jué)得我心態(tài)不好，但具體哪方面我自己也不清楚。 (匿名)

怎么去調(diào)整自己的心態(tài)？一個(gè)焦慮，稍作調(diào)整后，我會(huì)去找一個(gè)新的焦慮出來(lái)。總是擔(dān)心還沒(méi)到來(lái)的不好的事情。覺(jué)得他的概率很大。有些身邊不錯(cuò)的朋友相處，感覺(jué)自己沒(méi)做好。怕別人誤解，總想去讓自己沒(méi)有愧對(duì)別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難，成為理想的樣子。但是一天一天過(guò)去了。不斷消耗自己，卻沒(méi)有做出什么成績(jī)。焦慮，累，感覺(jué)大腦在不停的跳躍。 (匿名)

女 心態(tài)不好，好多人打擊自己，怎么快速?gòu)牟缓玫那榫w中調(diào)整過(guò)來(lái)呢？

怎么去調(diào)整自己的心態(tài)呢？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女，17歲，我個(gè)人認(rèn)為自己有抑郁癥，但我從沒(méi)有專業(yè)咨詢過(guò)，主要是生活地方小，沒(méi)有條件，我小學(xué)一直是班里最外向的人，自從上初中經(jīng)歷了一些事后，一直都自閉，社恐，敏感，焦慮，上課經(jīng)常走神，成績(jī)也沒(méi)有以前好，而且最重要的是常常患有自殺的念頭，但是我真的有時(shí)候不確定，感覺(jué)自己特矯情，就真的是無(wú)能為力，不知道該怎么辦。求SOS。 (匿名)

女,16歲,妹妹，我好想你呀，自從在給力心理的軟件認(rèn)識(shí)你之后，我就感覺(jué)到你的痛苦，我很高興我的生日3月18號(hào)，你的生日3月19日，我還沒(méi)來(lái)及對(duì)你說(shuō)我希望你做我的妹妹。 (匿名)