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女,如果能重來我一定要堅強勇敢面對孤獨不依賴人只靠自己挺過來。當你落入困境沒人幫的了你，全都看不起你，只能靠自己。千萬不要考驗人性不然會失望的。還有不要為別人改變自己你就是獨一無二的。

5.30下班，面基小哥哥，日子好難熬啊，時間過得真慢

女,早上從廁所出來：“”嗝？？？？？？？“”

男,請問一下各位老師43歲還能考事業編嗎。。。。。。。。。。

最近工作壓力很大 每天加班還 不光要加班還有每天哄自己的女朋友 這種生活真的很容易讓人崩潰呢

男,21歲,最近遇到一個這樣的問題，一個伴隨了我差不多10年的初中心結，有一天有個初中同學跟我聊了聊，后來感覺不糾結了，但是這個人后來對我很不好，這里就不詳細說了，反正想起他就很不舒服，但是仿佛他說的一些話成為了解決我心結的鑰匙，存在了我心里，這個心結對我很重要，但是我想起這個人我就很難受。我就陷入了一個矛盾。想起心結就想起他的人和話，導致他在我腦海里揮之不去。很不好受。有沒有老師有解決辦法？

女,我有兩個月沒寫東西了，因為視角越來越大，無處落腳，不知道從何寫起。 最近有了新的思路，讓我心情很振奮，想寫下來，但發現真的不好寫，所以只能寫個概要。 ———————— 基本情緒 快樂，悲傷，憤怒，恐懼，厭惡，驚訝 高級情感 羞恥，內疚，輕蔑，羨慕，妒忌，同情 ———————— 思路一， 人在產生了負性的基本情緒后，身體會有不適，這種不適如果不能得到疏解，就會產生身體疾病。 人在產生了負性的高級情感后，心理上會有不適，這種不適如果持續存在，就會產生心理疾病。 某種程度是說，人是被馴化的，馴化的結果是:讓人在產生任何一種基本情緒后(正性和負性），都要考慮別人的感受。所以很多人在產生基本情緒后會迅速壓抑或自責，壓抑導致身體疾病，自責導致心理疾病。 思路二， 人是什么?是實存還是虛存？ 如果是實體存在，那ta有指揮中心嗎？如果是虛體存在，那ta有主體嗎? 如果我們把人當實體(實物），就會忽略ta的情感和感受，以及ta的潛能(好的和壞的)。 如果我們把人當虛體，就會放大ta的“能力”(好的和壞的)，而忽略了ta的局限性和可控性。 我們的煩惱和痛苦可能就來自于，在如何看待人的問題上走向了極端。有時候把別人當實體，忽視和忽略了別人的內在需求，激發了別人的壞的潛能，有時候把別人當虛體，扭曲和放大了別人的惡，激發了自己的恐懼。 有時候把自己當實體，忽略了自己的需求，在自己身體里埋了雷。 有時候把自己當虛體，放大了自己的能力，給自己制造挫敗。 從根本來講，人是一個實體存在，但卻有很多虛擬的功能。這些虛擬的功能由一個虛擬的主體掌握著。這個虛擬的主體就是“我”。 因為太重視虛體“我”，而忘記了虛體我的存在只是為了保護實體我，人為的放大了和強化了虛體我的需求，而忽略了實體我的需求其實很低很簡單。 因為太重視虛體我，而忘了為什么出發，反倒把實體我帶入困境和絕境。所以修行的辦法就是弱化虛體我的意識，這也是所有修行門類的核心之道。