給力心理
情緒很不好控制越來越社恐經常不開心和父母待在一塊很壓抑有時候喜歡一個人呆著但不知道做什么對任何事物都沒有興趣覺得無聊情緒不好的時候會做消極行為來緩解自己的情緒讓自己冷靜下來…想找人傾訴但是又不知道找誰，找了也不知道怎么說…這是為什么啊？
5個擁抱
17條評論
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網友
個體心理咨詢計算工作量
2025-03-26 21:39:05
經常不開心
？
感覺自己很沒用很自卑
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
2021-08-23 18:16:46
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-23 18:19:05
16了
咨詢師王曉光
你好
2021-08-23 18:28:49
咨詢師王春鳳
你好！你多大年齡？男生還是女生？
2021-08-23 18:44:20
網友龍鳳
你好
2021-08-23 18:55:40
網友帶刺的心
嘗試著跟父母溝通一下
2021-08-23 19:02:13
網友帶刺的心
慢慢你會發現越來越美好
2021-08-23 19:02:26
咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2021-08-23 19:28:39
傾聽者李軍峰情緒疏導
你好，我能給你提供幫助，和我私聊，
2021-08-23 19:40:37
咨詢師王金霞
您好
2021-08-23 19:53:04
傾聽者心語??
你好
2021-08-23 19:53:30
傾聽者笑兒老師
你好
2021-08-23 20:35:13
傾聽者香雪解憂
我理解你的心情
2021-08-23 21:31:39
