女 不知道為什么我天天心情不好,悶悶不樂的,不喜歡笑(以前的我挺愛笑的)現在的我就算是笑,那也不是發自內心的笑,我是怕我拉著張臉別人也會不高興,所以我每次笑出來都是很壓抑的,可又不得不笑。 還有不知道為什么我總是會莫名其妙的哭,而且最近這幾天我的情緒比較容易激動,不知道為什么總感覺很煩。 我覺的我很討厭身邊的人,不想理他們,就只想自己一個人待著。 有時我的腦海里還會出現一些不好的想法比如:要是我睡一覺就不再醒來該多好…… 這樣的我很難受,我該怎么辦?
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小學二年級心理咨詢記錄
2025-03-17 04:38:49
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快3周了