女,20歲,不知道怎么了,白天還行,一到晚上,我一下班出了店就感覺要死了一樣,整個人的精神狀態都是崩潰的,就感覺你掉進了無底的深淵你努力往出爬卻怎么也爬不出來,有時候又讓人有一種快窒息的感覺,就是忍不住那股悲傷的勁,越努力控制那股勁越大,你努力忍住不哭眼淚止不住的流,有時候哭的喘不過氣來卻也停不下來,每天整宿整宿睡不著覺,一到夜里就難受,開始傷害自己的身體,有時候把自己的手割破但感覺不到疼并覺得很舒服,我好像生病了……
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網友
下列哪些心理咨詢療法
2025-03-25 19:57:35
你好
三個多月
有時候我自己也會有得了抑郁癥的想法,當情緒達到一定的崩潰程度的時候,很多瞬間坐在樓頂的窗臺上都想跳下去