女,20歲,我覺得我的自殺傾向都有一個(gè)大前提就是我覺得自己死不了，其實(shí)還是一種形式的自殘

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毛慧穎
你好
于蕊
抱抱寶
王宇
你好
格兒老師??
乖乖，你說的好對，沒有人會(huì)真的想死，只是因?yàn)橥纯啵绻阍敢猓覀冋f說話聊聊天好吧?
龍鳳
你好
宋老師?
你好
陳勁松
你好
無名?情緒情感導(dǎo)師
可以聊聊
秋葉靜美
考試考不好想自殺，戀愛失敗了想自殺，工作不順心想自殺，百分之九十九的人會(huì)認(rèn)為這是跟抑郁癥有關(guān)系。其實(shí)，錯(cuò)了！這些想自殺的人都是心理正常的人，且百分之九十九點(diǎn)九九的正常人都有過想自殺的念頭，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)一種過激情緒在作怪而已。認(rèn)知出現(xiàn)了恐怖化跟絕對化的思維導(dǎo)致的，那么怎么分辨這種錯(cuò)誤的思維模式呢？很簡單，記住這兩點(diǎn)，你的思想里是否經(jīng)常出現(xiàn)兩個(gè)詞“應(yīng)該”“萬一”我應(yīng)該怎么怎么樣，萬一怎么怎么辦……親愛的孩子，千萬不要獨(dú)自一個(gè)人胡思亂想，找你最好的朋友，生命中的重要他人，把你的壞情緒哭訴發(fā)泄掉，世界上那有什么絕對完美，不要用成功學(xué)跟毒雞湯那套邏輯要求自己，那些表面光鮮亮麗的人背后一樣的不堪。不管什么時(shí)候，只要我們還活著，我們就有更好的選擇，改變思維模式，就有更好的活法！
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好，抱抱你，有多久了
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長目標(biāo)。）2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
王金霞
您好
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