女,有自殺傾向,還吃過藥想了結自己,不過沒死成,不會自殘害怕疼,有時候會易怒沒辦法控制自己的情緒,一段時間很容易哭,但最近就是感覺難過哭不出來了,對別的事情也不感興趣,每天就是想睡覺醒了又睡的那種,不想干別的事,也好容易焦慮
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網友
2025-03-26 11:29:29

傾聽者情感疏導
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你好,這樣你首先得減少睡覺的時間,再正常的人,如果天天總是躺在床上睡,也會渾渾噩噩的,你白天盡量不要睡了,出去轉轉,或者做的家務,你就會感覺好多了,再配合心理調節會好起來的。
2020-10-07 04:44:52