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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
25
人
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99%
好評
咨詢
問
國家心理咨詢師三級簡答題
匿名
2021-08-09 17:17:08
抱抱TA
女,31歲,您好,我由于當初極需要睡眠的時候因為太忙沒有睡覺,好多天太累了極需要睡覺的時候沒有睡覺,后來困得實在實在實在不行了就是到人類困的極限了的那種感覺也沒有睡覺,導致好像突破了極限似的極度難受,不知道該怎么解決,已經持續半年了,有什么好辦法嗎?
19
11
539
冰欣
你好
笑兒老師
你好!你需要放松下來再去睡覺
笑兒老師
可以私聊我幫幫你的
心語??
你好
李軍峰情緒疏導
你好,做腹式呼吸有利于緩解情緒,有助睡眠,融合清理情緒即可,如果需要幫助可以和我聊聊
笨笨(男
慢慢休養,慢慢恢復
笨笨(男
[咖啡]
王 宇
你好
王曉光
你好
龍鳳
你好
宋老師?
你好
王金霞
您好
李錦云
你在睡眠上似乎有了半年的困擾,你好,失眠既是癥狀也可以是癥因,當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時,個體的身心狀態就會進入惡性循環,最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠長達半年,那說明你已經很難通過自我調節得到改善了,這時候你會感覺了無生趣,加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢,從引起失眠的心理或現實問題入手,也可以從情緒調節壓力緩解入手,也可以直接從改善睡眠入手,無論從那個角度切入,都可以打破惡性循環,重獲健康的身心狀態。別擔心,你會好起來的。
張江龍
[咖啡]
米會軍
先去醫院檢查一下,排除生理方面是否有什么疾病,如果不是因為某些疾病引起的,可以通過做咨詢調整你的睡眠狀態
心理咨詢
神經衰落了
匿名
大哥們,拜托你們說話過過腦子,你們難道都是唯心主義者嗎?因為客觀的原因沒有睡覺卻被人說成是主觀的原因,你們是要害人嗎???哈哈,不知道就說不知道,請不要誤導人,我還好,如果是小孩子怎么辦?
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
呂葳
我們活著總是要找另外一個人,找一段能安放自己的關系,當你獲得穩定信任高品質的關系之后,或許就可以睡著了。 心理咨詢,愿意陪你探索自己,尋找穩定的關系。 祝安然入眠。
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女,31歲,真的真的實在是困得達到人的極限了再不睡覺不行了實在實在實在受不了了,一點力氣都沒有了,困得實在是真的是受不了了,的時候沒有睡覺,導致難受應該怎么辦?
(匿名)
女,31歲,由于當時困得實在實在極其受不了了卻沒有睡覺導致的難受應該怎么辦?
(匿名)
女,31歲,由于當時困到人類極限了(真的是極限),但是沒有睡覺而導致的難受有什么辦法可以恢復?(鍵盤俠們請不要跟我提心理,睡覺跟心理沒有關系。)
(匿名)
女,很煩,總是困總是想睡覺,而且經常不知不覺就睡著了,睡多長時間都覺得困,怎么回事啊,白天睡了一天到了晚上還是能睡著
(匿名)
女,31歲,困得要死實在受不了的時候沒有睡覺導致的難受有沒有什么辦法解決?
(匿名)
女,31歲,請問如果一個人在困得實在實在不要不要的了受不了了就是達到人類極限了再不睡覺會死的時候沒有睡覺,突破了人類的極限,導致狀態情況崩潰,有什么辦法能讓他快速恢復嗎?謝謝。
(匿名)
女 我已經8天沒有好好睡覺了,明明很困困得不行,但是一閉眼就清醒了就是睡不著
女 你們試過困極了又失眠的感覺嗎?誒,好累啊。苦笑
(匿名)
男,17歲,說實話,我覺得如果沒有錢,沒有人看得上你,沒有天上掉餡兒餅的好事如果有,那好事兒也不掉在你的臉上我們只有拼命的掙錢,拼命的去掙錢。就這樣拼命的去掙錢,也供不上花呀去個醫院都需要一萬多塊錢平時不病不疼還好說,生活費啦也沒多少。一個月生活下來也就幾千塊錢。最多也再加上生活費,水費,電費,房費,書本費,雜費,還有平時吃,喝,拉,撒,睡,都需要錢。說實話,就是沒有錢在這世界上什么都不是這個家庭,你只能用錢去衡量。這個社會,你也只能用錢去衡量。國家你也是必須用錢去衡量。我發現我們到處都需要錢。坐公交需要錢。坐地鐵需要錢。坐救護車需要錢。回老家需要錢。房屋需要錢。吃也需要錢。睡也需要錢。拉也需要錢。我這個人缺少自信。但是最害怕別人說我壞話。可能我想的太多了。但是生活中處處都需要錢。沒有錢什么都不是。所以普通人只能到處掙錢。就像我們一樣,因為做了生意年年沒有回家。在我們不做生意之前,我們是每到過年,每到中秋節,每到春節,每到生日的時候,每到勞動節的時候回一次。每到國慶節的時候回一次。有的時候,說不定國慶節回不去。說不定中秋節回不去。說不定暑假也回不去。總之,我們的邯鄲待了十幾年。總之,回家過年的次數還沒有鍋里的米多呢有的時候想在家住吧但是住不成。人家都是為了做生意。所以只能在邯鄲租房子。人生活不易。但是他處處都需要錢。打官司需要錢。做份涼皮兒都需要錢。吃個米線都需要錢。從支援做生意的,難道人家都沒有回家嗎?可能做煙酒的不回去。因為一到過年,他就忙起來了。就跟我們一樣打氣球。每到過年,每到節日的時候忙起來嘍去年疫情咱就不說了,疫情沒法回去,但是進了好多貨。最后一聽說疫情全都放家啦!氣球也沒賣出去,父母本來說今年沒人打球了就回去誰知今年來了個疫情。弄的人們雞飛狗跳。前后也沒有回老家過年可能生日的時候,回去過一次。他又回來了,但是回不去了。我們正在掙錢,雖然掙錢很辛苦,但是爸爸媽媽還是給足了我們,但是呢,掙錢呀有很多種,但是過年的時候呢我們回不去家,[流淚][流淚][流淚]人呀處處都需要花錢,比如吃喝拉撒睡,他都需要花錢,還有房費,書費,電費,生活費,平時,這些年來我們只回老家過年的時候也沒有幾年,剩下的時間我們都在想辦法掙錢,有一天,我的爸爸問我,咱們啥時候能蓋一個房子,我說那我們只有攢錢了,把不該花的就省下來,想了半天也沒有想出啥好的注意來,有一年我們家為了我花了不少錢
我明明知道我應該怎么做 但是我就是不去做 就是拖 等著最壞的結果如自己預期的一樣發生 就算去做了,也會一邊痛苦的繼續 一邊認為自己做了也改變不了結果 哪怕最后順利通過了 心理上也沒有多少放松
(匿名)
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女,31歲,您好,我由于當初極需要睡眠的時候因為太忙沒有睡覺,好多天太累了極需要睡覺的時候沒有睡覺,后來困得實在實在實在不行了就是到人類困的極限了的那種感覺也沒有睡覺,導致好像突破了極限似的極度難受,不知道該怎么解決,已經持續半年了,有什么好辦法嗎?
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