女,32歲,懶惰的習慣，沒毅力的我、能改變嗎？該怎么改變大道理我都懂只是做不到…

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王曉光
你給自己制定一個切實可行的計劃
王金波
您好
陳明
您好，首先是意愿，您真心要的是什么，或者說這輩子的人生價值和意義是否明確。
擺渡人
先誠實面對自己，探索內心的需求，有了真需求才會有比較強的動機，（盲目的看到別人如何，潮流如何，但自己沒有那么想要的事情，動機就不足，比如看到別的女生都在練瑜伽，覺得瑜伽不錯，可是你不喜歡，那就很難堅持）；尋找到真需求后再制定力所能及小目標，鍛練微習慣。有需要我可以幫助你。
龍鳳
你好
仟尋
你還不知道什么叫大道，所以沒有改變
宮學禮
你好
李燕
可能是動力問題，需要從內心找起
簡愛情感
道理都懂就是過不好我們的一生。道理不是拿來懂的，是需要實踐的。關鍵是知道我們要做什么，有時候那些標簽沒有那么重要，不要自我設限，才可以走得更廣闊
張寨花
你好
毛慧穎
你好
吳鳳嬌
慢慢來唄！誰不會一天就可以改變。看看先從哪里入手
楊貝拉
能改
祝福
您好，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。養成良好的習慣，要從平時一點一滴的小事做起，比如借人家東西要及時的還給人家；不隨手丟垃圾；尊重老人，疼愛孩子等等，先從這些比較容易的小事做起，在這個過程中，你要嚴格要求自己，如果你能慢慢的堅持下來，逐漸成為你習慣，你會慢慢的喜歡做這些好事的。在養成習慣的過程中是從量變到質變的，你通過努力堅持了比較容易做得好習慣，用不了多久做不太容易的好事你也習慣了。還有一句話大家都聽過，我覺得挺有道理的，就是行為決定習慣，習慣決定命運，如果擁有了良好的習慣，它會讓你在通往成功幸福的生活旅途中，少些蜿蜒曲折，多些通達坦蕩；少些抱怨不前，多些實干精神；少些凄慘愁苦，多些樂觀愉悅。總之，從身邊的小事做起，堅持下去，養成好習慣，然后去迎接更大的挑戰，最后擁抱成功幸福的生活！加油！你一定行的！
冰欣
做不到是，因為做的不是自己當下心理真正想做的
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
faithfully consulter
汝若問山何磐磐，百步九折不能攀。汝若問松何亭亭，積土成山摧其生。是故君子需靜觀，草草木木皆有靈。待到時來汝笑看，書下成壑汝曾見？
張麗蕓
道理知道和做到之間有距離，看看怎樣一點點縮短距離
情緒捕手
想想辦法，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
姐妹，我覺得這個快樂最重要，做不到就放棄，珍惜當下
你快樂一天是一天
煩惱一天不也是一天
為啥不能樂觀的面對呢？
李軍峰情緒疏導
每次做成功一件事，給自己鼓勵一下，
姍姍呀
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妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
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