給力心理
女,32歲,懶惰的習慣，沒毅力的我、能改變嗎？該怎么改變大道理我都懂只是做不到…
12個擁抱
26條評論
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賞1 元
網友
摘要心理咨詢技術
2025-03-26 17:28:37
咨詢師王曉光
你給自己制定一個切實可行的計劃
2021-07-20 05:14:26
咨詢師王金波
您好
2021-07-20 06:36:55
咨詢師陳明
0
您好，首先是意愿，您真心要的是什么，或者說這輩子的人生價值和意義是否明確。
2021-07-20 06:49:07
傾聽者擺渡人
1
先誠實面對自己，探索內心的需求，有了真需求才會有比較強的動機，（盲目的看到別人如何，潮流如何，但自己沒有那么想要的事情，動機就不足，比如看到別的女生都在練瑜伽，覺得瑜伽不錯，可是你不喜歡，那就很難堅持）；尋找到真需求后再制定力所能及小目標，鍛練微習慣。有需要我可以幫助你。
2021-07-20 07:15:41
網友龍鳳
你好
2021-07-20 07:34:09
網友仟尋
你還不知道什么叫大道，所以沒有改變
2021-07-20 08:01:00
咨詢師宮學禮
你好
2021-07-20 08:14:20
咨詢師李燕
可能是動力問題，需要從內心找起
2021-07-20 08:34:43
傾聽者簡愛情感
0
道理都懂就是過不好我們的一生。道理不是拿來懂的，是需要實踐的。關鍵是知道我們要做什么，有時候那些標簽沒有那么重要，不要自我設限，才可以走得更廣闊
2021-07-20 08:37:20
咨詢師張寨花
你好
2021-07-20 08:46:48
咨詢師毛慧穎
你好
2021-07-20 09:44:14
傾聽者吳鳳嬌
0
慢慢來唄！誰不會一天就可以改變。看看先從哪里入手
2021-07-20 10:03:46
網友楊貝拉
能改
2021-07-20 10:58:04
傾聽者祝福
0
您好，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。養成良好的習慣，要從平時一點一滴的小事做起，比如借人家東西要及時的還給人家；不隨手丟垃圾；尊重老人，疼愛孩子等等，先從這些比較容易的小事做起，在這個過程中，你要嚴格要求自己，如果你能慢慢的堅持下來，逐漸成為你習慣，你會慢慢的喜歡做這些好事的。在養成習慣的過程中是從量變到質變的，你通過努力堅持了比較容易做得好習慣，用不了多久做不太容易的好事你也習慣了。還有一句話大家都聽過，我覺得挺有道理的，就是行為決定習慣，習慣決定命運，如果擁有了良好的習慣，它會讓你在通往成功幸福的生活旅途中，少些蜿蜒曲折，多些通達坦蕩；少些抱怨不前，多些實干精神；少些凄慘愁苦，多些樂觀愉悅。總之，從身邊的小事做起，堅持下去，養成好習慣，然后去迎接更大的挑戰，最后擁抱成功幸福的生活！加油！你一定行的！
2021-07-20 11:23:14
傾聽者冰欣
1
做不到是，因為做的不是自己當下心理真正想做的
2021-07-20 12:17:55
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-07-20 12:50:50
網友faithfully consulter
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汝若問山何磐磐，百步九折不能攀。汝若問松何亭亭，積土成山摧其生。是故君子需靜觀，草草木木皆有靈。待到時來汝笑看，書下成壑汝曾見？
2021-07-20 18:46:37
網友張麗蕓
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道理知道和做到之間有距離，看看怎樣一點點縮短距離
2021-07-21 04:19:05
傾聽者情緒捕手
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想想辦法，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-07-21 09:59:06
網友
0
姐妹，我覺得這個快樂最重要，做不到就放棄，珍惜當下
2021-07-22 15:42:22
網友
你快樂一天是一天
2021-07-22 15:42:28
網友
煩惱一天不也是一天
2021-07-22 15:42:43
網友
為啥不能樂觀的面對呢？
2021-07-22 15:43:03
傾聽者李軍峰情緒疏導
每次做成功一件事，給自己鼓勵一下，
2021-07-24 16:46:09
網友姍姍呀
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2021-08-09 18:33:46
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:18:11
網友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
2022-02-15 02:29:51
