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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
379
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢齊玫
匿名
2021-07-18 15:08:37
抱抱TA
男(大二)心里總是很糾結, 很痛苦和
焦慮
總是想的很多考慮的很多,極大的影響了生活和學習。很多道理也都明白但是時常無法擺脫這種壞情緒,每天的精力都消耗在對壞情緒的對抗中,時常感覺
焦慮
和不安,重復的去陷入這種不好的情緒和事件中,暫時睡眠還沒出現什么問題 ,最大的問題就是內心很不安,心里想壓了快石頭一樣很沉重,沒有那種很輕松很放松的感覺。不知道自己究竟是怎么了,該怎么做。
21
7
452
王金波
您好
笨笨(男
怎么了?
張金玲
您好
悠揚
發生什么事了嗎?
余文老師
為昨日之事,“父母自我”會用內疚和懷疑侵擾他:他本不應該來那么做,他們會怎么看他,他為什么不換一種方法做,當這些想法嫌時走氣啤酒一樣盤旋在他腦中時,“兒童自我”又在擔心明天:明天他會犯通什么錯?他們會怎樣對他?他又要怎樣對他們?各種想法混在一起,令人沮喪、無法提起興趣。
冰欣
你好,可以定制恢復方案,狀態是可以調節在合理范圍內的
余文老師
對過去之事內疚和懷疑,對未來之事擔心和煩憂。能量都被內部沖突消耗掉了,當下的事情反而做不好,周而復始。你可以選擇跟我聊聊,我愿意幫助你。
舒心大哥
可以畫幅畫看看嘛嗎
陳明
您好,越對抗越嚴重,造成能量內耗,影響了學習生活,是嗎?
瓶子
是遇到什么事情了嗎?可以找老師聊一聊,會給你醍醐灌頂的感覺!
王薇
你好
龍鳳
你好
毛慧穎
你好
宋老師?
你好
癡癡天晴心理咨詢
你好,雖然你沒有具體說是因為什么事情讓自己有焦慮和不安的情緒。但這份情緒是確實無行的存在著,讓自己已經做事提不起精神。每一種情緒都是在提醒我們,要去看見自己的內心。焦慮的背后,到底是什么。事情本不是問題,如果看待問題,才是我們應該去考慮和面對的重點。
雅馨心咨師
心理糾結什么事情,讓你壓著一塊石頭
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
王月霞
您好
李燕
看你的狀態是有什么事情影響你,需要找到你不安的東西,盡快調整過來
,。
有抑郁的傾向了,還是建議去找人專門疏導
,。
加油
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男 心里一整天都是壓抑的,焦慮不安而且脾氣自己覺得變大了,一到晚上就特別嚴重!
男,自己感覺不知道是具體是哪方面的心理有問題,就是感覺只要自己做的事有一點不滿意,有問題,就會一直去想,雖然自己知道會竭盡全力去挽救,但這個期間就一直會想這個事,根本揮之不去。還有就是有時候說話很直接,都沒想后果就說出去了,說出來以后,又后悔了,擔心會有不好的事發生,這些也會一直在腦子揮之不去。最最最讓人煩心的事,自己做事就會想到壞的后果,只要有一點點差錯,就會想要發生壞的后果,導致自己做事躡手躡腳。總之還有很多很多事,希望有老師可以幫我解決問題,以前都沒有嘗試找心理醫生,而且自己也不喜歡把自己最真實的內心和親近的人講,包括自己的家人,不知道是不是從小家人的影響。總之,我真的很希望能有一位導師可以幫我,以前我錯過了,現在我真的不想錯過了,我想去解決問題,讓自己生活過的舒服。拜托各種老師支支招。
(匿名)
男 之前還好,我一直以為心理上毛病沒了,后來我又覺得我是不是還沒好,會影響自己的心情脾氣還有每天的生活,要怎么去讓自己好起來,每天開心樂觀的活,沒那么多憂慮,然后就越來越嚴重,越來越喜歡亂想,就慢慢去試著買藥看能不能好起來,我又比較依賴藥物。。搞得我現在不知道怎么辦,還是自己想太多,有時候想狠狠打自己一頓,不知道心理上發生了什么,呵呵挺難受的
(匿名)
男,為什么遇到不好的事情總是去想,確不能深刻的去了解和明白,使自己下次還是一樣會出現同樣的問題,內心焦慮,還有為什么明知道自己缺少學習,每次強迫去改變去學習,都做不到
男 心情時好時壞的 ,心理會想很多的事,經常掛念家,還失眠!
(匿名)
男 感覺很煩,心情壓抑,感覺只要稍微做一件事,就能改變現狀,但不知道該怎么做,也不知道自己的觀點對不對。而且,現在老是為一些小事糾結,不知該不該做,比如晚上關燈,關燈了,然會回房間,但一會之后老覺得沒關,一些事做之后老覺得沒做好。還有,如果一件事沒做的話,就老壓在心了。和父母的溝通也不少,但就是不敢相信自己的想法和觀點。
男,29歲,心里老是亂想,有的時候說說他還好點,過兩天又不一樣了,不會說出來就是不開心,問他也不說就是煩,有的時候到嘴跟前了,又不說了
女,就感覺身邊的男的都對我很不禮貌,很不紳士,我要他們弄什么他們非要往返的那種感覺,男生這個生物對我有很大敵意,比如說一群男的在那里,我就特別恐懼,他們就打游戲發出好大聲音,上廁所不關門,我說了他們也不會聽,可是又不敢跟他們吵架,我該怎么辦
(匿名)
女15,成功考上理想的高中卻沒有發現高中的苦,今天去領錄取通知書,我真的想要這樣的特別待遇,我覺得讓我很不自在,我更希望我只是一個普通的學生,因為我比起其他的教師子女更差,而且性格也不好,經常會想著玩,犯過錯,體驗了一下剛剛的高中,壓力真的太大了,而且,我希望有這個假期,我盼望了很久,但是我也會完成假期作業,但是請不要在我沒準備好的時候,讓我就躍過這條河,如果不是我個人,我已經有很多次掉入水中了,拜托了,蠻不好在的,我還沒有準備好,上對不起,你對我的期望太大了吧,我害怕,壓力很大,因為我只要有一點點沒做好,就會很難過,我害怕,擔心,我不想讓別人知道原來這個家的姑娘學習如此不好,我對不起我媽的頭銜,而且我現在真的不想著學習,我想玩,有看不完的小說,還有35天,請不要給我太大壓力好嗎?我雖然懂那些道理,但我該做的時候會做的,我盡力的不讓人失望
(匿名)
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