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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢齊玫
匿名
2021-07-18 15:08:37
2021-07-18 15:08:37
抱抱TA
男（大二）心里總是很糾結， 很痛苦和焦慮 總是想的很多考慮的很多，極大的影響了生活和學習。很多道理也都明白但是時常無法擺脫這種壞情緒，每天的精力都消耗在對壞情緒的對抗中，時常感覺焦慮和不安，重復的去陷入這種不好的情緒和事件中，暫時睡眠還沒出現什么問題 ，最大的問題就是內心很不安，心里想壓了快石頭一樣很沉重，沒有那種很輕松很放松的感覺。不知道自己究竟是怎么了，該怎么做。
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王金波
您好 -
笨笨(男
怎么了？ -
張金玲
您好 -
悠揚
發生什么事了嗎？ -
余文老師
為昨日之事，“父母自我”會用內疚和懷疑侵擾他：他本不應該來那么做，他們會怎么看他，他為什么不換一種方法做，當這些想法嫌時走氣啤酒一樣盤旋在他腦中時，“兒童自我”又在擔心明天：明天他會犯通什么錯？他們會怎樣對他？他又要怎樣對他們？各種想法混在一起，令人沮喪、無法提起興趣。 -
冰欣
你好，可以定制恢復方案，狀態是可以調節在合理范圍內的 -
余文老師
對過去之事內疚和懷疑，對未來之事擔心和煩憂。能量都被內部沖突消耗掉了，當下的事情反而做不好，周而復始。你可以選擇跟我聊聊，我愿意幫助你。
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舒心大哥
可以畫幅畫看看嘛嗎 -
陳明
您好，越對抗越嚴重，造成能量內耗，影響了學習生活，是嗎？ -
瓶子
是遇到什么事情了嗎？可以找老師聊一聊，會給你醍醐灌頂的感覺！ -
王薇
你好 -
龍鳳
你好 -
毛慧穎
你好 -
宋老師?
你好 -
癡癡天晴心理咨詢
你好，雖然你沒有具體說是因為什么事情讓自己有焦慮和不安的情緒。但這份情緒是確實無行的存在著，讓自己已經做事提不起精神。每一種情緒都是在提醒我們，要去看見自己的內心。焦慮的背后，到底是什么。事情本不是問題，如果看待問題，才是我們應該去考慮和面對的重點。 -
雅馨心咨師
心理糾結什么事情，讓你壓著一塊石頭 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
王月霞
您好 -
李燕
看你的狀態是有什么事情影響你，需要找到你不安的東西，盡快調整過來 -
，。
有抑郁的傾向了，還是建議去找人專門疏導 -
，。
加油
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男 心里一整天都是壓抑的，焦慮不安而且脾氣自己覺得變大了，一到晚上就特別嚴重！ -
男,自己感覺不知道是具體是哪方面的心理有問題，就是感覺只要自己做的事有一點不滿意，有問題，就會一直去想，雖然自己知道會竭盡全力去挽救，但這個期間就一直會想這個事，根本揮之不去。還有就是有時候說話很直接，都沒想后果就說出去了，說出來以后，又后悔了，擔心會有不好的事發生，這些也會一直在腦子揮之不去。最最最讓人煩心的事，自己做事就會想到壞的后果，只要有一點點差錯，就會想要發生壞的后果，導致自己做事躡手躡腳。總之還有很多很多事，希望有老師可以幫我解決問題，以前都沒有嘗試找心理醫生，而且自己也不喜歡把自己最真實的內心和親近的人講，包括自己的家人，不知道是不是從小家人的影響。總之，我真的很希望能有一位導師可以幫我，以前我錯過了，現在我真的不想錯過了，我想去解決問題，讓自己生活過的舒服。拜托各種老師支支招。 (匿名) -
男 之前還好，我一直以為心理上毛病沒了，后來我又覺得我是不是還沒好，會影響自己的心情脾氣還有每天的生活，要怎么去讓自己好起來，每天開心樂觀的活，沒那么多憂慮，然后就越來越嚴重，越來越喜歡亂想，就慢慢去試著買藥看能不能好起來，我又比較依賴藥物。。搞得我現在不知道怎么辦，還是自己想太多，有時候想狠狠打自己一頓，不知道心理上發生了什么，呵呵挺難受的 (匿名)
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男,為什么遇到不好的事情總是去想，確不能深刻的去了解和明白，使自己下次還是一樣會出現同樣的問題，內心焦慮，還有為什么明知道自己缺少學習，每次強迫去改變去學習，都做不到 -
男 心情時好時壞的 ，心理會想很多的事，經常掛念家，還失眠！ (匿名)
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男 感覺很煩，心情壓抑，感覺只要稍微做一件事，就能改變現狀，但不知道該怎么做，也不知道自己的觀點對不對。而且，現在老是為一些小事糾結，不知該不該做，比如晚上關燈，關燈了，然會回房間，但一會之后老覺得沒關，一些事做之后老覺得沒做好。還有，如果一件事沒做的話，就老壓在心了。和父母的溝通也不少，但就是不敢相信自己的想法和觀點。 -
男,29歲,心里老是亂想，有的時候說說他還好點，過兩天又不一樣了，不會說出來就是不開心，問他也不說就是煩，有的時候到嘴跟前了，又不說了 -
女,就感覺身邊的男的都對我很不禮貌，很不紳士，我要他們弄什么他們非要往返的那種感覺，男生這個生物對我有很大敵意，比如說一群男的在那里，我就特別恐懼，他們就打游戲發出好大聲音，上廁所不關門，我說了他們也不會聽，可是又不敢跟他們吵架，我該怎么辦 (匿名)
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女15，成功考上理想的高中卻沒有發現高中的苦，今天去領錄取通知書，我真的想要這樣的特別待遇，我覺得讓我很不自在，我更希望我只是一個普通的學生，因為我比起其他的教師子女更差，而且性格也不好，經常會想著玩，犯過錯，體驗了一下剛剛的高中，壓力真的太大了，而且，我希望有這個假期，我盼望了很久，但是我也會完成假期作業，但是請不要在我沒準備好的時候，讓我就躍過這條河，如果不是我個人，我已經有很多次掉入水中了，拜托了，蠻不好在的，我還沒有準備好，上對不起，你對我的期望太大了吧，我害怕，壓力很大，因為我只要有一點點沒做好，就會很難過，我害怕，擔心，我不想讓別人知道原來這個家的姑娘學習如此不好，我對不起我媽的頭銜，而且我現在真的不想著學習，我想玩，有看不完的小說，還有35天，請不要給我太大壓力好嗎？我雖然懂那些道理，但我該做的時候會做的，我盡力的不讓人失望 (匿名)
問
心理咨詢齊玫
男（大二）心里總是很糾結， 很痛苦和焦慮 總是想的很多考慮的很多，極大的影響了生活和學習。很多道理也都明白但是時常無法擺脫這種壞情緒，每天的精力都消耗在對壞情緒的對抗中，時常感覺焦慮和不安，重復的去陷入這種不好的情緒和事件中，暫時睡眠還沒出現什么問題 ，最大的問題就是內心很不安，心里想壓了快石頭一樣很沉重，沒有那種很輕松很放松的感覺。不知道自己究竟是怎么了，該怎么做。
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