給力心理
女,你好怎樣制止舊事重想起然后生氣最近有點神經(jīng)質(zhì)了別說你好了來點實際解決方案謝謝
6個擁抱
23條評論
353次閱讀
網(wǎng)友
小歡喜婚姻心理咨詢
2025-03-26 16:22:31
咨詢師李錦云
處理你的焦慮的情緒
2021-07-09 18:20:01
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-07-09 18:21:00
怎么處理？@李錦云
你們還
你們好
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧
那是防御，
2021-07-09 18:22:34
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧
現(xiàn)實感好了就少了
2021-07-09 18:22:46
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧
0
越制止，越幻想。。。。。我就是被咨詢師給逼成這樣的。。。
2021-07-09 18:23:19
網(wǎng)友于和
私我
2021-07-09 18:30:37
傾聽者此心
那些舊事你還沒有想通
2021-07-09 18:38:24
傾聽者葛老師
0
接納自己此刻神經(jīng)質(zhì)般的情緒，雙手擁抱自己，輕拍雙肩，給自己安慰，然后問問自己為什么還會生氣?自問自答
2021-07-09 18:46:29
咨詢師王金波
您好
2021-07-09 18:47:58
傾聽者葛老師
0
可以反復(fù)的問，反復(fù)的回答，直到把自己哄開心為止
2021-07-09 18:48:04
網(wǎng)友梓曌
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每個人心中都有一盞燈，時間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個人心中都有個火把，只是在風(fēng)雨交加時，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠陪伴，能讓您找回面對的勇氣，重拾光明和溫暖！
2021-07-09 19:05:47
咨詢師王 宇
你好
2021-07-09 19:26:26
網(wǎng)友喵嗚
面對它克服它戰(zhàn)勝它
2021-07-09 19:27:36
咨詢師譚康芝
你好
2021-07-09 19:31:35
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-07-09 19:39:59
網(wǎng)友清竹
您理解的神經(jīng)質(zhì)是?
2021-07-09 20:37:53
@此心怎么想通呢容易看不開哎
@清竹一直想停不下來
傾聽者歡樂牛牛
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是哪一類的舊事？生氣的對象是什么？你覺得自己應(yīng)該怎么做或者想達(dá)到什么樣的狀態(tài)？
2021-07-09 21:31:29
傾聽者情緒捕手
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答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統(tǒng)答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-07-10 17:46:09
