給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2021-07-09 18:19:32
抱抱TA
女,你好怎樣制止舊事重想起然后生氣最近有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了別說你好了來點(diǎn)實(shí)際解決方案謝謝
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李錦云
處理你的焦慮的情緒
龍鳳
你好
匿名
怎么處理?@李錦云
匿名
你們還
匿名
你們好
香風(fēng)曉霧
那是防御,
香風(fēng)曉霧
現(xiàn)實(shí)感好了就少了
香風(fēng)曉霧
越制止,越幻想。。。。。我就是被咨詢師給逼成這樣的。。。
于和
私我
此心
那些舊事你還沒有想通
葛老師
接納自己此刻神經(jīng)質(zhì)般的情緒,雙手擁抱自己,輕拍雙肩,給自己安慰,然后問問自己為什么還會(huì)生氣?自問自答
王金波
您好
葛老師
可以反復(fù)的問,反復(fù)的回答,直到把自己哄開心為止
梓曌
每個(gè)人心中都有一盞燈,時(shí)間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個(gè)人心中都有個(gè)火把,只是在風(fēng)雨交加時(shí),就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動(dòng)力去重新點(diǎn)亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠陪伴,能讓您找回面對的勇氣,重拾光明和溫暖!
王 宇
你好
喵嗚
面對它克服它戰(zhàn)勝它
譚康芝
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
清竹
您理解的神經(jīng)質(zhì)是?
匿名
@此心怎么想通呢容易看不開哎
匿名
@清竹一直想停不下來
歡樂牛牛
是哪一類的舊事?生氣的對象是什么?你覺得自己應(yīng)該怎么做或者想達(dá)到什么樣的狀態(tài)?
情緒捕手
答案在百度,咨詢要掏心掏腹,百度來的籠統(tǒng)答案,也沒啥作用,可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的,也就是都需要交流的,只有帶你一起找的答案,才更科學(xué)、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到??
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女 總是因?yàn)橐患∈律鷼猓M(jìn)而想起以前所有讓我生氣的事,心里有說不出的感覺,要崩潰了一般
(匿名)
女,我最近心情不好老愛發(fā)脾氣總是想起以前不開心的事
女,24歲,我經(jīng)常會(huì)想起以前的一些不開心的事情,然后會(huì)越想越煩,請問該怎么辦?
(匿名)
女 我最近老是想起以前不好的事情,那時(shí)候老實(shí)不會(huì)說不,被人欺負(fù)也不敢說,現(xiàn)在想想特別難受
女,拒絕回憶以前的事 每次想起都強(qiáng)迫自己停下來 總覺得以前沒有開心的事
(匿名)
女 最近總愛想起以前的事,有時(shí)候一件小事想的特別多,這是怎么辦,我該怎么辦?
女 最近總是感覺特別煩。每天都生氣一會(huì)開心一會(huì)笑總是想著過去的種種不開心。生氣
(匿名)
女 會(huì)控制不住自己回想小時(shí)候做過的錯(cuò)事,想完一件又一件,每天都不開心,做事情沒有動(dòng)力,容易生氣。請問這是怎么回事?
(匿名)
女,25歲,初一的時(shí)候,語文老師選我當(dāng)課代表。 初一的作業(yè)結(jié)構(gòu)是:預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)+日常作業(yè)+日記+周末日記基礎(chǔ)上額外的周記。 作業(yè)量很大。 我們班五十多個(gè)同學(xué),我每天要清點(diǎn)一百多份作業(yè),工作量也很大。 后來我發(fā)現(xiàn),不僅是我,每個(gè)人為了應(yīng)付日記,胡亂寫,甚至拿復(fù)印紙透寫。 我給老師提建議:一是作業(yè)量大,每天學(xué)習(xí)的效率質(zhì)量差、二是日記為了提高觀察和寫作能力,這種應(yīng)付背離了目標(biāo)。 最終商議,學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)改為: 每日摘抄的作業(yè),改為每周兩次。但要求每天背下來,組長負(fù)責(zé)每日檢查,結(jié)果匯報(bào)給課代表登記。 取消日記,只寫周記。但有字?jǐn)?shù)要求,且質(zhì)量得高。(長大后回顧,想到這事,我想有獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則就好了,) 那時(shí)發(fā)現(xiàn),愿意提高寫作能力的人,依舊是自愿。作業(yè)少了,該透寫抄襲的,還是應(yīng)付。但我成了同學(xué)眼里的英雄。。 親老舅比媽媽小6歲,創(chuàng)造力好,事業(yè)做的好,在老家口碑好,學(xué)校老師都知道他。 老師說,你舅舅讀書時(shí),作文一直是范文。 和舅舅聊天,他說那位老師教過他,說作業(yè)留得老多了。寫日記,寫周記啥的,他的作文一直是范文。 這說明,至少二十多年的時(shí)間,這么高的作業(yè)量,沒有任何一個(gè)同學(xué)覺得不合理,去找老師提過建議????????即便是老舅創(chuàng)造力這么強(qiáng)的人??我....是第一個(gè)?? 我那時(shí)畢業(yè)了,問村里一個(gè)正值初二的妹妹,說起語文作業(yè),還是當(dāng)初和老師商議的那種結(jié)構(gòu):取消日記,組長檢查匯總,周記一篇。。。她問我,據(jù)說以前這個(gè)老師留作業(yè)的量特別大??我說是的。我說你們要感謝我,因?yàn)樵谖覀冞@屆之前,幾十年都那么寫。。。。呵呵 那老師一直覺得我內(nèi)向,老實(shí)。我覺得跟他挺外向的啊。。。 我覺得在物理老師面前,內(nèi)向老實(shí)孱弱。但他說我,是不是對自己有什么誤解。。。。。。。
(匿名)
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(匿名)
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女,你好怎樣制止舊事重想起然后生氣最近有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了別說你好了來點(diǎn)實(shí)際解決方案謝謝
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