女,28歲,壓力和營(yíng)養(yǎng)不良是造成身體疾病的兩大主因。食物對(duì)免疫系統(tǒng)扮演了重要的角色, 即使自然生長(zhǎng)的蔬果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值, 但我們生活在步調(diào)快速的現(xiàn)代社會(huì)里, 經(jīng)常會(huì)對(duì)這些天然食物進(jìn)行加工,加工食物雖然美味,但往往營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣, 所以即使我們可能吃的很飽,求得溫飽對(duì)我們不是問(wèn)題, 但我們往往沒(méi)有攝取到所需的營(yíng)養(yǎng)
7個(gè)擁抱
11條評(píng)論
299次閱讀