女 果蔬汁是最有營養的，但我覺得每天喝果蔬汁的人太少了，因為水果太貴了！成本太高啦！哈哈不過我會在現在條件上盡量提高自己生活質量的，多喝一些果蔬汁，寶寶3個月就可以吃蔬菜泥了吧增加輔食。我生在水果產地，每年可以吃到各種各樣的水果，把它榨成汁喝，感覺太爽啦！ (匿名)

女,32歲,買了果蔬，兩天就榨的喝完了，哈哈，太費食材了，營養餐老師說等食材嚴格準備全才能做，現在還不行 (匿名)

女,30歲,老公父母從家里拿來兩麻袋蘋果，這幾天每天早上我們家每人榨一碗蘋果汁，每年入冬了蘋果樹上摘蘋果榨汁喝，感覺生活在這個座農業城市盛產水果蔬菜身體也好了不少。吃的東西有營養。每天果汁蔬菜汁（拿來很多菠菜榨汁喝）便秘問題好了不少。蔬菜水果在別的地方多貴呀！我們幾乎天天喝。真的好棒這種感覺 (匿名)

女,28歲,有問題查度娘，發現菠菜芹菜蘋果有很多營養在里面。以前只知道水果蔬菜好，不知道這么多好處，每天雞蛋蘋果芹菜涼拌菠菜對身體好處多多。下面是我搜到整理出來的胡蘿卜蘋果汁可以天天喝的，不宜多喝要適量。它們可以補充維生素和胡蘿卜素。還可以調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。注意均衡飲食很重要，飲食要全面這樣也可以增強免疫力。菠菜汁中含有豐富的鐵，可以防治缺鐵性貧血，。還含有錳，能有效預防骨質疏松，增強記憶力，緩和過敏和情緒不安。還有豐富的膳食纖維，具有整腸的作用，有助于改善便秘。菠菜中含有胡蘿卜素，有保護視力的作用。菠菜汁中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老，促進細胞增殖期和大腦功能，增加大腦活力的作用。菠菜含有葉酸，有利于胎兒大腦神經的發育，防止胎兒畸形，能夠生津止渴，因為從中醫食療的角度上來講梨子汁性涼，味甘、微酸，對于熱病傷津所導致的口渴、口干、聲音嘶啞的人，如果適當食用梨子汁，有很好的生發口中津液、止渴的作用。2、能夠潤肺化痰，因為梨子汁入肺經，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用梨子汁，通過滋潤肺經而有很好的止咳、止痰的作用。 (匿名)

女,29歲,給孩子菠菜焯水榨了點汁喂了三十毫升，孩子這幾天有點便秘，喝果蔬汁比吃益生菌要好些吧！ (匿名)

女,32歲,我最近喝果蔬汁瘦了2斤，果蔬汁增強新陳代謝。也能減肥，也容易堅持。 (匿名)

女,32歲,果蔬洗出來馬上給我兒子榨果蔬汁，兩盤正好600毫升，我兒子不喝苦瓜的，他喝了蘋果汁，剩下的食材放保鮮盒。夠喝三五天了 (匿名)

女,32歲,榨果蔬汁嘍?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！ (匿名)

女,13歲,感覺自己好沒有什么都學不會，控制不了自己的情緒，想砸東西想。有時候想自己死了對世界上的所有人都好，家人好像也不喜歡我，只有在手機里才能控制我自己的情緒

女,35歲,今天中午和我對象聊天，她竟然說如果對象出軌要是還喜歡那就原諒。我的天呀，我就懟她了，我說如果對象出軌一腳踢飛，還原諒她只能讓她覺得更看不起。我現在真的越來越覺得和她不在同一個頻道。她讓我周末找她，我不想去，我倆快倆月沒見我也不想見。反正現在每天打打電話就行，見面了太累。 (匿名)