女,18歲,我小學是一個像男生的女生 雖然有頭發 長得也不像男生 但是我動作 我的行為都特別像男生 有4個閨蜜 我們小學關系很好但是我到初中了后青春期 我開始注意形象 有點淑女了 然后他們覺得我作 覺得我裝 跟我關系不好了 但是分班的時候 其中一個閨蜜跟我分到一個班了 初一我們關系很好 初二下冊 我就變得很奇怪了 就是特別淑女 特別淑女 當時我們班的男生很多都喜歡我 但是我跟比我高一屆的男生談了戀愛 我就更奇怪了 說不上哪里奇怪 然后我們班女生都有點討厭我了好像 然后在初二下冊和初三下冊的時候 有些女生開始不喜歡和我玩了 但是當時我跟我那時候的男朋友分手了 我就變得很傷感 很郁悶 開始有點沉靜在自己的世界里 抑郁 不跟任何人玩的有多好了 我上課不說話 下課不下座位 我就沉靜在自己的世界里 當時也是有4個男生喜歡我 我都沒接受 因為我有點放不下前男友了 我們班女生看到我不說話 就一直坐著 說我裝 說我在勾引別的男生 可是我就是單純的做著 我忘了當時我心里想著什么 也不知道我為什么一直坐著 不跟別人說話 感覺當時的我被人控制了一樣 就一整個人就不跟他人社交了 我感覺那時候的朋友都很討厭我 然后開始說我壞話 我就更抑郁了 我就天天哭 當時我就被5個女孩子語言暴力 有點欺負我了 我很傷感 不知道怎么辦 很孤單微弱 也沒有想反抗 我就一直坐在座位里 不管他們說啥 我也不管他們 加上我跟我們家關系都不是很好 還和男朋友分手了 我就天天哭 不說話 不社交 我一句話也不說 一個人安安靜靜的坐著 不喜歡社交 也沒什么好朋友了 但是周末我到家 我就跟家人吵架 不喜歡我家人 每天晚上哭 不喜歡學校也不喜歡家 很無助 感覺所有人都拋棄我了 初三上冊有一個跟我一樣安靜的同桌 會一直對我說話 逗我笑 我覺得在我世界里他就是唯一讓我感覺到溫暖的人 對我很好 看到我哭 他就會問我怎么了 我就不會說話 因為我覺得我自己很委屈 很懦弱 也不想讓他知道 他就會哄我開心 我就開始像正常人一樣社交 說話 但是那些欺負我的人 也一直在欺負我 當時我舍友都說我同桌喜歡我 班里也有人說他喜歡我 以前怪怪的他 變成了很外向的人 也有一些朋友了 他們都說我同桌是我們班里最會打架的 我們有天聊天的時候 他就和我表白了 我接受了 后面分分合合 欺負我的那些人也因為各種原因 不欺負我了 我就變得很開朗了 也在和我同桌談戀愛后來…

男 男，高二，17歲。 才160cm。 也不帥（從他人眼中猜的） 我感覺自己是個充滿矛盾的人。 自我感覺自卑，但總會在同學面前表現得開心和挺能聊天的樣子； 我曾經理科思維特別棒（好幾個老師都夸的），但現在游戲玩多了成績變很差。 我既自信憑我的思維用不了多久就能補回來，又不自信滴覺得這么多知識沒學，也許我已經學不好了； 我總會考慮我的每一次言行舉止會對他人對我的看法造成什么影響。因此我活的很傷腦筋，很累。 對于戀愛， 最早是小學，我的初戀向我當眾表白了，我卻笑著說我不信，然后轉過身哭著離開。 初中，表白了一個同學，她嫌我矮沒同意，但我也理解，也沒生氣或者傷心。 高一，我發現有個女孩子是跟我上的同一所初中，挺可愛的，平時感覺她挺害羞的，說話聲音超級小，也幾乎沒在課堂答問，也不會和別人鬧騰。 有一次她走過我時故意摸我臉，我頓時就心跳加速了，但也沒過問什么。后來她經常找我講理科題目，我講題從來以耐心和易懂著名，當然就有很多時間和她在一塊兒。 本來每天中午我都會回宿舍玩手機或者直接睡覺，因為她的出現，我天天回教室為她講題。還會順手給她帶她愛吃的綠豆糕。 后來每天中午下午放學時，她都會來我座位輕輕叫我一起去吃飯。于是每頓飯我都會斯斯文文的吃，既是為了保持形象，也是為了等她慢慢吃。 幾周后舉行了為期3天的運動會，我們倆都沒有參加什么項目。這三天里除了必須分開的時間，只要能在一起就湊在一起。 換著位置做到她身邊寫作業，陪她去小賣部買東西，肩并肩走在操場里觀賽…但我們是真的話少。我和她都在不斷的找話題聊，但不一會兒都會聊斷。真是倆尬聊大神... 周圍的男同學們都說我倆是男女朋友，但我們從沒提起過這件事。記得有一次在操場里一起走的時候遇到一位女同學說你們“兩個怎么走一塊兒了呢？”當我也只是笑笑，并沒有討厭她。 有一個下午，我獨自走在來學校的路上，走神之間，忽然一雙手蒙住了我雙眼，我將那雙手扶住。 我一猜，“一定是XXX（男生）對不對？”那雙手放下了。我轉身一看，竟然是她！ 我笑道“原來是你哈哈” 她卻急忙笑問，你剛剛說的XXX是誰？ 我猜她吃醋了，忙說是初中同學，男生 我說我跟他關系好，他也常跟我蒙眼睛 她這才安靜下來 隨著大家的奇怪說法對我的影響加深，一個放假周末的晚上，我和男同學去網吧通宵。 我終于等她在線時在QQ跟她聊了幾句后，向她表白“其實我挺喜歡你”。但她卻突然不回我了！！過了幾分鐘我試著聊其他話題，她又正常的回復我了。剛剛的表白就感覺她沒看見一樣...我也沒敢再表白，覺得也許只是因為她害羞吧。 沒想到的是，后面的時間里，她找我問問題和吃飯的次數越來越少了，后來甚至沒有了！！我當時很后悔為什么要跟她表白啊！！ 到了期末要分班了，她找我聊QQ， 問我她讀文還是讀理科，讓我出主意。 我說這得看你的喜好。 她覺得理科太難懂了。 我說有我在呢！我教你！ 她說她也想讀理科，但家長不同意 我說那可以跟他們慢慢談談嗎 她說以家長的性格不可能談的。 我說那就只能讀文了吧 我口頭這么說著，可心里還是想讓她讀理，賊難受。果然最后她還是讀文了。搬走前她對我說，分班了我們還是好朋友，對嗎？我答應了，心卻有些空落落的。 果然友誼還是讓分班給淡化了，能互相遇見的次數少的可憐，曾經的生活也只能留在回憶。 我失去她的陪伴后，就買了的性能好的新手機天天晚上打游戲，成績也慢慢下降了... 唉...難受。 誒？扯遠了哈。 接著談我的心理問題。 我一直覺得我比必常人懂得不少心理知識，也一直認為我肯定能隨意控制自己的心情與心態。可當我真的上臺著當全班唱歌的時候，卻發覺我當時比任何時候都緊張發抖。 我既覺得我知道的東西太多了，把生活的很多東西看透了，會很煩惱；又覺得我只是井底之蛙，知道的東西很少。 啊啊啊現在是凌晨一點半，我已經碼子碼了近兩個小時了，都開始打瞌睡了。我就先下了...剩下的以后再碼字了。 (匿名)

女,13歲,有點同不喜歡某個男生，事情要從開學那會講起，小樂是個男生，那天我被排到了VIP座位，這使我心有不舒服。因為我根本沒干什么，后來過了一個星期，轉來了一個男生，他是之前在這個學校讀的后來轉走了然后這個學期他又轉了回來，不巧，他成了我的同桌，我也順利脫離了VIP座位。等老師走后，他們一群男生就開始敘舊，本來好好的，但他上課特別喜歡挑刺，說我笨說我干嘛，當然我也沒當真，后來他就每天和別人說不尊重父母的話，據話中了解，他不愿意來讀書，每天和家里人打架，揮霍父母的錢，我覺得這么干很沒良心，但他說這些事是以炫耀姿態來說，他引以為傲，覺得自己很牛逼很偉大，所以我一直沒有和他說話。有一次政治課，老師都不管我們的，干啥都不管，然后他就聽說之前有人和我表白，就很大聲說╳╳╳喜歡（我）可能在其他人面前覺得沒什么，但對我來說，我雖然成績不行，但我不想在老師面前是一個早戀的壞學生的形象，他的聲音那么大老師肯定聽到了，其他人也聽到了，就一堆人在哪里看著我，所以我當時就特別生氣和他吵了起來。我更不喜歡他了 我待會要說的就是主要不喜歡的原因，班里有個女生，我叫她小張，我覺得她挺好看，但人很蠢，還昨。她被調到了小樂后面，后來，小樂和她關系越來越好，只要小樂在教室，小張就一定不會出去，一直和他講話，我有時候讓小樂讓一讓我要出去他都懶得理我，后來我們班就一堆人說她倆互相喜歡，小樂和小張一開始都會反駁，到后來卻不會了，好幾次小樂都吃小張不要的飯菜，關心她，小張也樂在其中，雖然她嘴上說沒有但我們都知道小張動心了，而且她平時都不打扮好好地一張臉硬是被她弄成了黃臉婆。而在小樂在的那幾天她天天打扮的非常漂亮。她明知道有自己不喜歡的菜卻打了很多，最后走到自己座位上故意說什么哎呀我怎么打了那么多難吃的菜（全校統一三種菜）這時候小樂就會轉過來一邊和她說話一邊夾小張不喜歡的菜。就在我們以為她們肯定在一起時，小樂不理小張了，和小顏（班花）熟了起來。基本好看的女生都和他熟過。搞曖昧確定了。感謝媽媽沒有給我生一張好臉！在不久前，我知道了一個秘密，小樂在轉過來那幾天就和小黃表白過！？我一開始不信，后來我就乘機問他喜歡的人的姓的開頭是不是h，他同桌深深地笑了笑，我立馬確定著是真的。

我是個初三女生，昨天問了一個比較熟悉的同學，班上是不是有人不喜歡我。 她說“拿班上女生來說，我覺得估計大多數都不喜歡你，因為我覺得你比我還文靜，平時也板著一張臉，不愛說話，但是你在同學群里又很話癆了，說的話題大家都不感興趣，看多了就煩（比如對歌曲進行點評），看她們談起你的時候的表情就知道她們不喜歡你” 然后昨天晚上我就在QQ上和朋友（網友）們討論這個事， 最后一個朋友結論的是：你三無少女抖m還女仆性格 后來我也覺得是了，因為我初一初二想要努力融入同學們，就老是表現一副活潑的樣子，以及我總會把他們當成小朋友，但我這樣在別人眼里卻是冷淡的那種，別人會不會覺得我惡心？ 我該怎么辦？ 我是那種內心豐富但肢體語言表情啥的完全不行的人，以及我看什么都往好的看，感覺自己有些圣母的感覺…… 求助！！！！ (匿名)

女,1歲,唉，怎么說呢？現在別的同學都在努力，我在看手機，沒人跟我聊天，有點無聊a，有點恨這樣散漫的自己…每天都沉浸在二次元里，愛上動漫，想象自己跟各種人物講話，好像漸漸脫離了現實呢，不太愛跟同學講話，只有一個玩的比較好的閨蜜，平時最大的愛好就是畫畫動漫了

女 我高一，因為托拉學習上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學習，學習成績中等，本來很努力學習但由于太笨而且就算再怎么努力結果還是讓人很失望，我就很厭學。學校已經文理分科了，僅有的一個好朋友去了文科班，開學我就落單了，我本來就比較敏感，活動2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經有朋友了。有些同學一直和我一個班相處了快2學期居然有好多人不認識我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會讓著別人，會讓對方覺得我很好欺負。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對方就只會站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認為我平時總讓著她，當某次我不再讓她時，她就認為我生下來就應該讓她，不讓她反而就成了我的錯。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實說我不是很喜歡大多數女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個女生）有個男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結果我太緊張，我結結巴巴卡了好久，老師認為我不尊重那個男的，是個女生還背不出書，不寫作業。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實換作別人沒什么，可是像我這種規矩自卑的人連犯錯的資格都沒有，我本來就比較自負什么事只會想最壞那一面，我當時只想死，真的，一點都不想再上學了，難過死了，網課本來就幾乎沒上，開學還考試了，物理考不好的要去辦公室，結果語文老師和物理老師在同一個辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個人都沒了。 開學就沒好事，還厭學，半夜起來總發呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會孤單，老師誤會你人品，學習壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠，但我真的活得...好累 (匿名)

女 女 我們班就有3個女生，有2個是高中同學玩得很要好，她們自私，團結，我習慣早上不說話，做該做的事，她們兩個也不跟我說話，我是誰跟我說我就說，有事我會問，她們認為我是起床氣，我有時候一天都不說話，她兩認為我生氣，常在背后做小動作，我看到了，我不出聲。我很生氣，我不理她們也是有原因的，每次我們三個玩得好一點，就有1個人喜歡搞小動作，她們兩個不知道說了什么兩個一起不理我，我現在很少說話了，如果玩得太好，傷我越深，我現在強忍裝作不生氣，其實我心理很想抓著那女的打，每次在宿舍里吃飯，故意不點名的說事，挑事，笑得很開心兩個，她們喜歡嘲笑人，你有不好的事，她們一整天都很高興，我想快點畢業，受不了，我怕我忍不住爆發起來，我深思的很久，安慰自己，我跟閨蜜，男盆友，玩得較好男同學，小韋，訴說我內心的想法，她們兩說我背后說壞話，連小韋都不理她們，我問小韋，為什么不理她們，小韋說，大一的時候你看我還理她們，現在你看我還她嗎？我說她們叫你你還是應一聲，小韋說不，小韋不想多說她們的事，我跟小韋順路去打飯，她們兩看見故意避開我們，我們兩知道，我后來知道為什么不理她們，做作，看到的給點建議。

女,41歲,——《“存在感”能解決人所有的心理問題，“自如存在”能終止一切問題》—— 我和第二位咨詢師聊過幾次后，我體驗到了一百分的父母的感覺，讓我的大部分小我都得到了滿足，但還有不滿足的部分，讓我感到失落無力，我仔細琢磨后發現，我是遇到了生命的終極問題——“我是誰”的哲學問題。然后我寫了篇文章《心理問題的根源最終要追溯到“我是誰”的哲學問題》，讓我的那位咨詢大為驚訝。 我的第三位咨詢師讓我體驗到了更加理想的父母，給了我很好的連接感，并給了我足夠的耐心和包容，這讓我缺愛的小我得到了很好的滿足，我不再渴望被愛，但還是想要和他連接。 然后在他好兄弟突然離世，我與他深度共情后，產生了更深入的連接。我好想好好的愛他，我渴望付出愛，但又覺得自己無力去愛，越想愛，越無奈。。。想要給予愛的愿望受阻了，我變得虛弱無力，在無奈中掙扎。 我不想要這種感覺，于是決定抽出來，但抽出來難啊，于是尋找救援。慶幸遇到一位犀利威嚴的老師，將我從情緒中拔了出來。 拔出來之后，我以為我就真的出來了，但不是，第二天依然很想念他，想和他連接，并否定了自己之前的決定，和老師對癥我問題的方法（治標不治本）。 我開始著重研究我想要和他連接的這種心理驅力。我發現，我想要和他連接是想要獲得對自己的感知，即“我是否存在、如何存在”的感知。 然后我上網搜索相關詞“渴望連接”，“存在”和“虛無”。發現真的能解釋我心中的困惑，等我搜索完相關知識并把《存在與虛無》一書網購付款后，我發現，我不再渴望與他連接了，心里沒有驛動了。 人的虛無感就像我們每天感受日出日落一樣平常，虛無感藏在“孤獨，失落，無聊，不滿足”的情緒當中。 存在感缺失是生命動力不足的體現，價值感和意義感能幫助帶來存在感，但這也只是存在感，而不是真正的存在。 所以心理問題是存在感的缺乏或低下，解決了存在感的問題，就解決了人的心理問題。 如果一切都將消失，那這一切又有什么意義？ 追尋“我是誰”，就是追尋意義感和價值感，也是為了解決存在感的問題，但還不是真正的存在，真正的存在是沒有對存在的疑惑和追尋的。 之前我一直在追尋“我是誰”，或許我可以嘗試放棄對“我是誰”的追求，只是如實的存在。 但這一定很難，只是明白了方向肯定是對的。 歡迎補充閱讀下面這篇文章（看截圖） 《物演通論》讀書筆記之“孤獨，存在”

女,15歲,我是一名15歲的女生，從小我的媽媽就去世了。我只能跟著爺爺奶奶一起生活，爸爸在很遠的地方工作，幾個月才回來一次，所以我小時候都是跟著爺爺奶奶還有姑姑叔叔嬸嬸一起長大的。到了小學的時候爸爸又和一個女人結婚了，我跟著他們一起住，但是妹妹出生了，什么事我都要讓著她，到初一的時候弟弟出生，爺爺奶奶重男輕女。我很想像普通人一樣有著一個正常的家，所以我努力接近后媽，和她親近，這也取得了不錯的成果。我很努力的學習，成績一直在班上都是第一，每天都很忙沒有時間跟姑姑他們接觸。現在剛剛中考完，我考的分數比我估的低十分，那十分也不知道是怎么扣的，我的答案沒有任何問題。也就是因為十分我從班級第一到了第五，我很難受，考完只能看手機來讓我轉移注意力。奶奶非要說我整天抱著手機，不會干點別的事，姑姑的孩子生病了也不會去看，說我不懂得感恩。可是中考成績已經很打擊我了，我現在什么也不想干，奶奶現在在我旁邊叨很煩，我該怎么辦？我覺得呆在這個家太難受了，我接受不了重男輕女，特別討厭爺爺奶奶 (匿名)