月貳er 953天前在線
2021-06-14 00:45:09
抱抱TA 回復
女,15歲,啊啊啊啊啊24.25號中考可是我還沒有做好準備心里太緊張了很害怕畏懼,在上次周考中我退了很多很多很多我就很慌(我因為發燒請了很長時間假)我怕考不上我怕父母失望我怕中考我不想面對。
10個擁抱 16條評論 358次閱讀
網友
布置家庭作業對心理咨詢的作用
2025-03-26 13:21:44
網友清遠
0 別緊張,高考比這難多了。小小中考何足掛齒
2021-06-14 00:45:53
可是我真的怕我考不上
雖然我覺得我能夠考上高中,但它不是我父母和我所向往的那所高中
我考不上
我都做好上初四的準備了
網友
0 要相信自己啊,不要緊張,就當平常考試一樣對待就可以了。
2021-06-14 00:49:08
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的
2021-06-14 00:49:22
就怕考完親戚鄰居問這問那
網友清遠
0 緊張是正常的,但是過度沒有用。看你自己調節了
2021-06-14 00:49:58
[流淚]
網友
不要給自己心理負擔
2021-06-14 00:50:29
網友
試著去放松一下
2021-06-14 00:50:41
網友
這不是還有段時間嘛
2021-06-14 00:52:51
傾聽者心語心聲
0 姑娘人生是點考試是線,誰能說一場考試就關系到一生的定位呢?你有些過度緊張了。
2021-06-14 06:09:40
咨詢師王 宇
你好
2021-06-14 06:35:00
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-14 14:51:06
心理論壇
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我是一個高中生,我捋清楚我的問題了,解決方法沒想好,自己想的話很容易想偏...就來問一下 我覺得吧,我現在最主要目標是讓自己有動力應付學校的學習的東西(自學課外的沒問題),不是我想,而是我要,這是現實,就算不喜歡也要努力改變,但是現在有些問題阻擋著我。 我的癥狀:頭疼,頭暈,掉頭發,經常哭,精神狀態不好,頸疼,怎么睡都困,失眠... 第一就是沒動力,打心底的不喜歡在學校的學習,甚至考試決定成績/能不能升班的時候沖刺的動力都沒有,明知道后果都沒動力,甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會怎樣,而是面對親戚的恐懼=.=(當時真的覺得自己沒救了)當然也有精神狀態不好的原因,解決方法...想不到,我知道我很缺乏安全感,還有非常需要別人的肯定,但是我做的不好,又怎么會有呢… 第二就是腦袋里經常浮現我不想記得的黑歷史,經常想起自己做錯、很白癡的行為,甚至5年前的都記得(讓我很煩躁),復習/睡前/安靜的時候出現特別多,也是我不喜歡復習的原因之一... 第三就是精神狀態,現在怎么睡都困,前天下午睡著睡了幾個小時,醒了三小時又睡著,竟然還睡到天亮,還有起身的時候頭很痛(不是每次,一天幾次吧),要扶著墻站定幾秒才能走,整天也有點頭疼頭暈...唉,不知道怎么辦
11個擁抱 7條評論 311次閱讀 1381天前

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