給力心理
女,20歲,二十歲的大學女孩子，最近這段時間不知道為什么一直心情低沉，持續兩周到三周那樣了吧，也會有心情好的，不低沉的時候。但是這段時間，我已經感覺到了，這種心情帶給我的副作用，我之前計劃了很多任務，包括看書復習預習學習等任務，但到現在了，20來天過去了，完全幾乎沒有動，沒有心思，什么都不想干，什么都提不起精神，身體疲憊。此外，社交上也出現了大問題，其實之前有斷斷續續的發生過，但是我沒在意，就是有時候可以正常愉快的聊天交流，但現在，跟家人，跟閨蜜都不知道說什么，沒話說，很難打開內心，發自內心的跟人交流，總是很尷尬，心情很低沉，以前以為是在家待久了不太接觸人導致的社交恐懼，內向，現在感覺，貌似更嚴重了，我真的很不喜歡現在的狀態，很希望恢復正常的生活，我平常按我朋友說，跟我在一起很舒服的，現在怎么了，？有時候也會擔心自己啥都不會，成績不夠好，之后咋辦啊，那么貴的學費，但是我又沒心情干這些，矛盾體就這么誕生了。唉我不希望我周圍的人知道我現在的狀況，可身為學生，我也沒有錢去找心理醫生咨詢，真希望大伙可以幫幫我
8個擁抱
24條評論
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網友
心理咨詢師魯娟
2025-03-26 10:43:09
網友天外飛仙
有人聊羞羞嗎？
2021-05-24 03:22:36
有毒吧你
別在我這[微笑]
網友暖寶寶
羞羞羞羞羞羞羞
2021-05-24 04:12:48
網友暖寶寶
啪啪啪啪啪啪啪
2021-05-24 04:12:53
網友暖寶寶
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
2021-05-24 04:13:00
網友暖寶寶
休休休休休休休休休
2021-05-24 04:13:13
傾聽者鯊魚Ahli
0
社交恐懼源自于對外界評論潛意識的一種抵觸。好好思考一下這段時間跟最親近的人都發生了什么？或是自己內心深處為什么會覺得自己不愿意與人溝通？答案在你身上，靜下來好好想想。
2021-05-24 04:37:07
想不到怎么辦[流淚]
網友患上
害怕被別人拒絕嗎？害怕自己做得不夠好。
2021-05-24 05:21:18
網友患上
0
你能進入大學肯定是付出了很多努力,你很優秀也很努力。
2021-05-24 05:24:42
網友患上
1
你應該給于自己更多的自信。雖然你在物質上面付出的很多,但不要忘了自己精神上面的提升。可以去網上搜索怎么提升自己的正能量。精神和物質都一樣重要。
2021-05-24 05:32:29
咨詢師王 宇
你好
2021-05-24 05:49:30
咨詢師陳國民
0
你這個情況，靠自己調節很困難了，需要心理咨詢。我可以幫助你[抱拳][抱拳]
2021-05-24 06:27:18
咨詢師張柏和
你好
2021-05-24 06:28:43
網友老李
你好
2021-05-24 06:31:30
傾聽者撒滿【婚戀情感】
你好！
2021-05-24 06:47:51
傾聽者靜靜老師
1
1、如果說沒錢找咨詢，先嘗試自我調節，要求自己多跟家人，朋友交流，傾訴，多說說話。2、之前計劃了很多，幾乎沒動，那現在調整下，從一件小事開始堅持，只完成一件，這樣也好做到，然后3，5天后增加另一件。這樣也會有成就感，容易堅持。不要一次安排太多，都做不到，越做不到越不做。3、平時愛好什么，哪些事情讓你快樂，多做做，比如聽歌呀，跑步等。4、凡事發生總有原因，試著找找為什么這樣了，發生了什么？5、咨詢費，這邊線上的，比線下的要便宜多了，如果自己實在調節不了，建議找專業人士幫助，否則，時間長了，會越來越不好。5、以上可供參考。
2021-05-24 07:31:07
網友龍鳳
你好
2021-05-24 08:04:53
咨詢師許文慧
0
這個網站上有心理測試，你可以通過測試了解一下自己現在是什么情況。
2021-05-24 08:58:09
傾聽者心語??
你好
2021-05-24 11:19:21
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-05-24 14:02:53
傾聽者陪伴心聲
0
很多時候的煩惱都來自對未來的擔憂，怕這怕那自然讓你開心不起來，人心里開心不了有顧慮自然做什么都沒有勁沒有心情，無法釋放自己
2021-05-24 15:32:08
傾聽者情緒捕手
0
答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-05-27 11:16:34
