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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問全職心理咨詢師如何保護自己
青竹君
2020-01-21 19:03:50
2020-01-21 19:03:50
抱抱TA
女 總是心情低落，喜歡關注悲傷的事情，卻又因此時常心情沉重，比較悲觀，沒有青春活力，不自信，感覺自己什么用都沒有，自己沒有存在的意義，還不喜歡見人，沒有交心的朋友，有些同學說我很愛笑，還有的說我很隨和，可我知道，這些都是我裝的，很累，所以更加不想與別人交往。 有些恨自己，有夢想卻不付出實際行動，對學習一拖再拖，明明是關鍵時刻了，還是緊張不起來，卻很焦慮。 ……怎么辦……
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獲得公益心：
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毛慧穎
你好 -
青竹君
您好
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劉育
您好 -
王金波
您好 -
青竹君
您們好……不自信怎么辦，太多愁善感怎么辦，老是空想主義怎么辦，不想與人交流怎么辦，太悲觀怎么辦……感覺生活沒有意義怎么辦……看了很多心靈雞湯的書也不管用，甚至看了很多為人處世的原則，口才交際指導，情商課，找到自己的心理書，生命的重建之類的，甚至是增強自信心的書，可感覺都不管用……
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張國英
你好
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張國英
不知道你多大了，也許需要更好的了解自己，才能和別人相處更自在。
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青竹君
您好，我19歲了，我也看過很多關于走進自己之類的書，但感覺對于了解自己，還是比較迷茫吧……
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青竹君
還有人嗎……
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depressed
唉，一樣 -
depressed
我18了，現實逼的你不得不往前，我以前也輕生過，不過現在想輕生也不行，父母還需要我。
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depressed
迷茫的話先過好每一天，在往后的日子里總會找到自己存在的意義活著的意義
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青竹君
嗯嗯，希望我們都能在未來的某一天，找到屬于自己存在的意義吧……
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女 每天都感覺心情特別差，很悲傷，總是想哭，想一個人待著，不想出門不想聯系別人，有同學打電話來我都想很久要不要接，很自卑，覺得什么都做不好，感覺自己很沒用，很累，脾氣很暴躁，一丁點小事都想發火，不想聽別人說話，也不想和別人講話，很在意別人說的每一句話，看我的一個眼神我都會很敏感，很想離開，覺得自己就是個麻煩，沒有人喜歡我。真的很累很累。我不想這樣下去了…… (匿名) -
女 自己總是很難高興起來！很喜歡玩手機！有一點難受、難過的事，就會越想越糟糕，甚至想哭！幾乎沒什么朋友！覺得朋友不靠譜！學習壓力大！很少和別人聊天！老是被人嘲笑，覺得自己好沒用！ -
女 心情低落，總是裝很開心 食欲下降，但是可以正常吃，不吃也沒感覺 容易生氣暴躁，很無厘頭 感覺人緣不好，不想和別人說話，和所謂的朋友也不敢說真實的想法 有失眠癥狀，有時候睡不著 學習興致有時候高有時候很低 感覺自己有病，很差勁，是累贅 有時候希望別人討厭自己，疏遠自己 對同學有時候很冷漠 (匿名)
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女 我總是莫名的心情低落，別人誤以為我高冷，然后朋友們就遠離我。大概由于這樣叭，我沒有交到過特別好的朋友。而且我常對我身邊比較近一點的朋友忽冷忽熱，喜歡和我熟點的朋友斗嘴，一點也不想去在意別人的想法。常常對學習沒有興趣，感覺前途渺茫。 (匿名)
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女 感覺自己和之前大不一樣并且感覺周圍都發生了變化比之前，之前特別勤快，現在特別邋遢，每天都垂頭喪氣，開心不起來，衣服也不愿意換洗能將就將就，太注重別人的看法在別人面前感覺不自在。自己心里想的不知道怎么表達。喜歡一個人在角落里面不愿意出門，不知道和其他人怎么交流，每天早晨醒來就不開心，而且不知道怎么辦，說話每天都腰酸背痛腸胃消化不好，肌肉酸痛并且感覺身上酸，軟無力肩膀脖子也和酸痛，自己愛瞎想，小心眼愛鉆牛角尖，體重下降。自己吃飯都不知道吃多少是飽了。自己沒主意，人多感覺不自在，感覺自己與社會脫節每，天活著都沒動力總想什么時候能好，總認為別人說話是在議論你。之前學習挺好在同學老師面前和各個方面都是挺好的，自從這樣以后不敢和他們聊天感覺自己很丟人。 (匿名)
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女 我外表很陽光樂觀，會和同學滔滔不絕地講個不停，有時會特別積極亢奮，與時間賽跑，思想活躍，對自己有自信心。但一個人的時候，會莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經常空虛地消化時間，感覺全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學習壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺好痛苦。。。 (匿名)
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女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時候別人講一件挺好笑的事，在以前我會很開心的笑，現在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對什么也提不起興趣，最近兩三個月總是會無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時候會對著鏡子自言自語，還會扇自己耳光。有時候覺得自己心理有病有時候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動自己封閉自己然后就會胡思亂想一個人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現在的情緒很平淡對什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會本能反應隱藏自己的情緒不讓他們發現，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現在就想一個人吃飯，我是怎么了時而正常時而不正常，我覺得我心理上有點變態了 (匿名)
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女 我要撐不下去了，真的很想死。一天總是不開心的，不管我做的怎么樣，自己永遠不會知足，就像考試考的很好，心情也會不好，做一件事說一句話之后，總會對自己不滿，覺得自己做的不好，不開心很久。對自己要求高，但是又很懶，然后又感覺很痛苦。。。也沒有什么愛好，現在反應也比較慢，人家和我說一句話，我要兩三秒才反應的過來。還喜歡暴食。。 感覺沒有朋友，平時一起玩的同學和我性格差太多，愛好也不一樣，每天想說話都不知道和誰說。。在家里只和媽媽關系好一點，其余的都特別冷漠，物質上他們對我挺好，就是情感特別淡漠。。一直以來情感就特別壓抑… (匿名)
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女 我今年18歲了，因為一個東西父母沒有給我買，我就很生氣一直不理他們，我總感覺他們偏向喜歡哥哥哥哥要什么他們就買，然而我要什么他就會說我，我難過的時候喜歡聽歌，然后就不說話，然后他們一說我，我就想哭，感覺他們就不應該生下我，如果沒有我，他們會不會更好，然后現在我不想在家過年，我想離開這個家，可我總害怕害怕一些想不到的，我又舍不得，你說我該怎么辦 (匿名)
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男 一直想要對一個人無條件的好 之前是一個人但是一直被傷害 但是還是對他好 后來放下了但是又出現了一個人和以前一樣 導致心情非常不好 感覺自己活著就在討好別人 但是又控制不住 這些人都是同性 但是我確定自己是異性戀 但是又不喜歡好朋友跟別人親近這算不算是一種病 (匿名)
問
全職心理咨詢師如何保護自己
女 總是心情低落，喜歡關注悲傷的事情，卻又因此時常心情沉重，比較悲觀，沒有青春活力，不自信，感覺自己什么用都沒有，自己沒有存在的意義，還不喜歡見人，沒有交心的朋友，有些同學說我很愛笑，還有的說我很隨和，可我知道，這些都是我裝的，很累，所以更加不想與別人交往。 有些恨自己，有夢想卻不付出實際行動，對學習一拖再拖，明明是關鍵時刻了，還是緊張不起來，卻很焦慮。 ……怎么辦……
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