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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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個體可以辦心理咨詢執照嗎
本人拒絕私聊
2021-05-23 11:30:36
抱抱TA

女,41歲,《如果不努力,永遠不知道努力是無用的》 我因為心理痛苦而接觸心理學,到現在,自我探索已經進行了五年。 期間,努力的了解自己,認識自己,改造自己,也懲罰了自己。。。。五年后的今天,我突然意識到這是讓我疲憊而無意義的事情,我明白了努力改造自己是無用的,我只能適應自己接納自己。 現在的感覺就像是酒后微醉頭暈的感覺,讓我有點失去方向感,對周圍的人也看不太清楚,也不那么在意了,曾經容易讓我聚焦的人事物,現在讓我沒那么想要去關注了,我愿意跟著感覺走,不管方向是否對,不管是否撞到墻。 我想這就是臣服的感覺。當然,我還沒有完全臣服,只是臣服了一點點。但已讓我輕松了很多,我終于不用那么恐懼的焦慮的把全部意識用上,做耗盡身心的事了。

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