給力心理
女,41歲,《如果不努力，永遠不知道努力是無用的》 我因為心理痛苦而接觸心理學，到現在，自我探索已經進行了五年。 期間，努力的了解自己，認識自己，改造自己，也懲罰了自己。。。。五年后的今天，我突然意識到這是讓我疲憊而無意義的事情，我明白了努力改造自己是無用的，我只能適應自己接納自己。 現在的感覺就像是酒后微醉頭暈的感覺，讓我有點失去方向感，對周圍的人也看不太清楚，也不那么在意了，曾經容易讓我聚焦的人事物，現在讓我沒那么想要去關注了，我愿意跟著感覺走，不管方向是否對，不管是否撞到墻。 我想這就是臣服的感覺。當然，我還沒有完全臣服，只是臣服了一點點。但已讓我輕松了很多，我終于不用那么恐懼的焦慮的把全部意識用上，做耗盡身心的事了。
6個擁抱
18條評論
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網友
個體可以辦心理咨詢執照嗎
2025-03-25 22:54:08
咨詢師王金波
您好
2021-05-23 11:33:48
傾聽者傾聽時刻
你好
2021-05-23 11:35:34
咨詢師張慶儀
您好
2021-05-23 11:39:05
傾聽者雅馨咨詢師
學習使人進步，一天天的成長，值得
2021-05-23 11:41:42
傾聽者范范
愛自己，做好自己。
2021-05-23 11:42:16
網友
不如邁入哲學。
2021-05-23 11:49:42
從哲學找答案無果才來到的心理學
沒昵稱是咋回事[齜牙]
傾聽者余文老師
0
你覺得接納自己才能減少能量的內耗，自己正走在完全接納自己的道路上，并享受慢慢的放松過程。
2021-05-23 12:21:16
網友龍鳳
你好
2021-05-23 12:21:50
余文老師。您說得很對，給您點一萬個贊!
咨詢師席小華
你好
2021-05-23 12:38:09
咨詢師陳國民
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努力分兩種，一種是方法對的努力（比如造飛船登月），一種是方法錯的努力（比如造梯子登月）。前者有用，后者無用[齜牙][齜牙]
2021-05-23 13:38:29
咨詢師王 宇
你好
2021-05-23 15:26:13
傾聽者雅馨咨詢師
0
您好，我是專業傾聽者，線下心理工作室高級合伙人，對于內在孩童，原生家庭，親子關系，個人成長，情緒調整，案例分析，有獨特見解，剖析問題，一針見血，有需要的可以直接電話咨詢。謝謝，您的來訪是對我的認可！也真誠希望能夠幫助需要的人！
2021-05-23 15:43:31
傾聽者雅馨咨詢師
愛心理學，自我成長是好事。
2021-05-23 15:43:54
傾聽者雅馨咨詢師
看怎么成長
2021-05-23 15:44:02
咨詢師張寨花
你好
2021-05-23 22:05:16
