女,不管自己怎么努力，都會覺得自己不夠努力，身邊的人都說我相對同齡的大部分人來說，我已經(jīng)足夠努力了，但是只要有一天我偷懶了想歇一歇，我就會不高興，不知道是不是不正常的

女,21歲,怎么看待，付出了努力卻得不到想要的結(jié)果？怎么調(diào)整心態(tài)？ (匿名)

女 總覺得很努力了但是沒有任何一點(diǎn)回報(bào)，心里難受 (匿名)

女 每次考試都告訴自己努力去做，但總是得不到想要的，其他人只要努力一點(diǎn)就就好，可自己無論如何去努力都不行

女,該努力的事，總是很懈怠，有點(diǎn)事就又些暴躁，不知道自己最近怎么了 (匿名)

女,我這樣子的想法算是心態(tài)不正常，心理扭曲嗎：讀書的時候覺得只要努力，付出和收獲成正比，自己認(rèn)真做好每件事，就能獲得想要的成果。工作后發(fā)現(xiàn)再努力也是沒有任何成果的，無論是在薪酬上還是在晉升上，感覺自己做得再好，領(lǐng)導(dǎo)也是不會給予我相應(yīng)的激勵，加班依然多，自己還是不受領(lǐng)導(dǎo)重視，心累，就不再認(rèn)真的上班了，得過且過的。 (匿名)

女 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，:努力了，全力以赴后，還是不成功，不理想，馬上要調(diào)整心態(tài)，回到正常生活中來，……順其自然了

女 感覺努力了也不如別人，不想再努力了，好累 (匿名)

女 從去年就開始不斷地要上廁所，尤其是在學(xué)校，每次下課都想去，一個早上有四個課間，我每次下課都得去廁所，有時候覺得自己又沒有尿急，但是內(nèi)心總是想上廁所，總是擔(dān)心如果下課不去上廁所的話上課就會尿急，而且早上什么也沒有吃，水也沒有喝，還是得去四五次廁所，以前沒覺得有什么問題，但是作為一名高三學(xué)生來說，經(jīng)常需要上廁所嚴(yán)重影響了我，尤其是我們高三學(xué)生經(jīng)常要考試，一考就是兩三個小時，我每次考試前或者上課前上完廁所回來又開始覺得尿急，然后又要去多一趟廁所，像我這種因?yàn)樾睦韱栴}經(jīng)常要上廁所的應(yīng)該怎么辦？（女，18歲） (匿名)

女,24歲,老是莫名的覺得特別恐慌害怕，尤其是晚上特別明顯，而且我晚上一定要開著燈蒙著眼睛睡覺，但白天又害怕見關(guān)，我每次一個人在一個小房間的的時候時間越長人就越崩潰特別害怕，有時候耳邊還總感覺有人說話，還有的時候又感覺自己特別煩燥想發(fā)火也 (匿名)