女,13歲,我是個初一的學生,已經13歲了。也…該長大了吧…啊我不擅長聊天,在外人面前就是個乖乖女,但是在朋友(不包括家人)面前像個傻子…嗯大概…從我11歲的時候開始,我有時候會失眠,整夜整夜睡不著。平時有覺得自己活著沒有意義,就是個累贅啊…會不會我si了別人過的更好啊…啊對了,2019年4月,大概是我弟生日過完沒多久,我第一次有了自s的沖動;2019年8月,第二次,整夜沒有睡著,想著早點離開;2020年6月,我在網上搜過“怎么樣自殺不痛,但是快”;2020年9月(還是10月),我拿著刀坐在了廁所地上,猶豫了很久;2021年1月,我拿著刀,還是坐在地上,一直在想:我活著有什么意義?我活著就是給家里人添亂的吧…。。我想s,早點離開,我不屬于這里…就前不久,我又了新的想法,我想離家出走,隨便走到哪條河,跳下去,說不定就可以早點走了啊…可是我沒有那么做…我不敢…想s,但是不敢,好煩……現在我就在想,要不要去那刀…我為什么要說?我還對什么抱有希望呢…活著…到底是為了什么啊…
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網友
家庭心理咨詢應用背景
2025-03-26 09:45:01
為什么我會出現啊…
為什么我要活著啊…
到底是為了什么啊…
我存在的意義是什么?成為人群中的笑點…?
1點多了啊…明天上課又要打瞌睡了……
抑郁癥…?我測了好多次了,為什么,為什么?為什么會是重度?!我想多了?對!一定是我想多了!怎么可能呢是吧……
不行,我不行,真的撐不住啊…
怎么活啊…我現在入睡都困難…
今天,應該是第七次想自s了吧…
還是不敢
但還是想
怎么辦…為什么啊
憑什么啊
我做錯了什么
我改
我都改
我不要再這樣活著了…
明明刀就在我面前…

咨詢師陳明
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自我關懷想象這樣一個人,ta無時無刻不能帶給你密切的關注、關懷與鼓勵,ta能察覺意識到你心中升騰起來的哪怕再輕微的緊張、恐懼、憤怒、壓抑…ta真正知道你想要得到怎樣的支持,且你再也不用討好和迎合任何人就能夠隨心所欲地獲得這種親密的支持。能夠給你這些的人不是他人,而就是你自身,是可以靠著后天練習就能夠日漸成長與增強的積極自我對話與自我關懷的力量。當你愈發關注自身的感受與心靈健康,當你逐漸提升了自己的專注力、耐力與理性力,這個最值得信賴的伙伴能夠帶給你的溫暖和支持遠超這世上和任何一個人。
2021-05-17 06:24:00
好家伙…
我弟生日那天..也沒發生什么吧…我是那種,有時候就莫名其妙心情低落,然后就想自殺。。。。

傾聽者靜靜老師
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你好,這種想法有跟自己家人,父母溝通過嗎?建議去找專業的心理醫生聊聊,人活著總有意義,只是你還沒找到而已。專業的幫助會讓你找到活著的意義,你還年輕,路還長,聊聊對你沒什么壞處,希望你越來越好.
2021-05-17 18:56:47
嗯…我不敢和家人說
欸
不是吧…他們,很好
但是我就是感覺,我總會拖累別人,總會想,要是我不在這個世界上,別人會不會活得更好