女,22歲,我現在22歲,我已經有抑郁的癥狀一年多了,這半年來我覺得自己不配活著,自己就應該一出生就死,我有強烈的自殺傾向,每天我都會為自己想一種死法,我感覺自己已經活夠了,我覺得自己活著浪費空氣和人民幣,死了浪費土地。我不配存在世界上。我還暴躁易怒,討厭出門,討厭人多的地方。我喜歡自己獨處。每天腦海里好像有人在和我說話。我和家里人說過,但是他們說這只是我自己的臆想我現在好奇怪,我知道自己有抑郁癥,但我不想治療,我現在應該怎么辦?
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網友
益陽中心醫院心理咨詢
2025-03-15 03:20:11

網友靈魂嗜愛?
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妹子,個人建議你想辦法找一份工作,讓自己行動起來,別讓自己的腦袋放空,你最大的問題就是想的太多太多,行動的太少太少,只要你動起來,腦袋自然就會好很多,這是良性循環,如果我們注意力一直放在病的問題上,那會惡性循環,大膽走出去,不管什么工作,不管工資多少,當你拿到第一份工資,你會發現自己活得快樂并且有價值意義的!建議你去試試,行動起來,沒有試過就不要把自己蓋棺定論,記住良性循環
2021-05-12 17:31:31
我已經畢業了
我嘗試過一切能夠幫自己的方法,可是每一次都是失敗的
腦海里的聲音告訴我,我就是這樣一個不該存在的人
我沒辦法不想太多
每天腦子里的人都在瘋狂的騷擾我

網友靈魂嗜愛?
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每一次失敗又不是永遠都是失敗,愛因斯坦失敗了幾千回才成功發明燈泡的,反過來想想,反正我們已經失敗了數不清了,也不在乎多失敗幾次,萬一成功一次了呢,那不是賺到了,反正死馬當活馬醫,即使失敗了又不會吃虧
2021-05-12 17:46:53
我一直聽著音樂,可他一直不消停