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問中小學生心理咨詢濰坊
Lyn
2021-05-11 04:17:21
2021-05-11 04:17:21
抱抱TA
感覺自己很難控制自己的情緒，并且經常能想起從前不愉快的事情，總是在我腦子里困擾著我。該怎么辦才能忘記所有呢？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 怎么樣才能控制情緒，忘掉以前的不愉快，獲得開? -
我很難忘記我曾經干過的傻事 很難忘記別人對我造成的傷害 很難忘記那些非常不愉快的回憶 每次當我遺忘掉一些日子的時候 晚上睡前腦子里總會想到這些 很煩躁，很不安，很不適 有沒有能長時間忘記掉這些不愉快的事情，最好再也想不起來 (匿名) -
每天在想一件事，不相信自己的記憶。就會把那件事當真，心里就特別難過。一點小事就愛發脾氣好 ，控制不自己情緒，不知道怎么辦，就會想哭 -
女 每次發生什么事情，努力的想忘記，但是，每次都覺得自己已經忘記了，但是發生什么事情，以前的那些事老是又出現在我的腦海中，越想越難受，但是后來又好了 -
女 經常會想起以前很多不愉快的事，想起來心里特別難受，不高興，抑郁…怎么也忘不了，又會讓自己不開心！怎么變得即使想起來了也無所謂呢？
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女,24歲,我經常會想起以前的一些不開心的事情，然后會越想越煩，請問該怎么辦？ (匿名)
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腦子經常不受控制想各種事情。除了睡覺，醒來就不停的想然后想一整天，喜歡罵人發脾氣。經常莫名失落失望，曾經想過死也差點沒死。 -
我連在腦子里偷偷想的權利都不給自己，我也想忘掉，偶爾想起我都會輕聲笑罵自己幾句轉移注意，罵完會舒坦點，對我沒有什么影響，但就是不能徹底忘掉，大概一年多了，該忘了吧，很煩，唉 (匿名)
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女,30歲,一直失眠，覺得這個世界不想我活。感覺快猝死了，沒有辦法工作，但是經濟上又不允許我辭職。 (匿名)
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男,有人聊下嘛么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 (匿名)
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