女,16歲,個人在網上做了多份心理測試,雖然我知道他們不準確,但無論是哪一個都建議我去做一個專業的心理咨詢,我真的很慌。目前心里很矛盾,不想和家人說。前段時間和一個老師傾訴過,說不清楚,感覺得到了誤解,失去她我感到很傷心,同時內心的恐懼感和不信任感更加強烈。而且我感覺自己有時太冷漠,有時又太感性,想法也剛好有兩個相反的,同時都認為正確,又不敢說出來。
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網友
宜昌心理咨詢師國家職業資格考試
2025-03-26 03:45:52
抱歉我的表達可能不大好。老師那件事,我是努力嘗試表達自己的,但仍然表達不清,老師很好。她批評我時我想要解釋,但什么也說不出來,只是哭,身子發抖。還有心慌一直持續嚴重嗎?還有手抖腿抖什么的
我個人認為我不需要安慰,在此非常感謝。我只需要一個肯定的我認可的答案:我應該怎么做