女,20歲,我感覺做心理咨詢對我來說似乎幫助不大呢,我沒有辦法敞開的去聊,甚至會說一些謊言,我感覺到我身上的一些矛盾,心里很難受,但是我不知道我該怎么表達,我生活中,一會兒覺得充滿希望,一會兒覺得很絕望心累,反反復復。我其實也知道很多事情上都是要靠自己的,誰都不容易,但是很多時候我真的不堅強,真的好難過
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網友
武侯區森田心理咨詢工作室
2025-03-25 20:17:13
我突然看到我2020年的一個帖子,現在都2022年了,突然發現我這兩年的狀態還是一樣呢,沒有什么改變

傾聽者解鎖—強迫思維
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從青少年到成年必然有一個成長過程,初入社會,敏感一點的性格或許有會很多不適應,茫然無措。很多主要是缺乏自身了解定位,從而缺乏動力目標感。
2022-03-26 22:36:39

傾聽者心向導
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你好!我對你的理解是:你說自己會反反復復,說明你內心也就是曾經壓抑在潛意識的情緒沒有真正的排泄出去,所以總會影響到你了。希望有機會與你溝通,幫助你得到改善。
2022-03-26 22:50:54

傾聽者雅雯傾聽
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沒有辦法真實的表達,其實咨詢師是很難幫到你的。不過不想表達本身不一定是你的原因,也有可能那個咨詢師跟你不是很匹配,讓你不愿意表達。可以嘗試換個咨詢師聊一聊
2022-03-26 23:43:24

傾聽者youyou
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可能你只是沒找到合適的咨詢師,沒法放開聊或者說謊言這也正常,每個人在剛開始面對咨詢師的時候,都有可能會掩蓋一部分事實,這是一種自我保護。但是相信心理咨詢,去換咨詢師,你一定能找到那個能包容共情你,你在他面前能敞開心扉的老師
2022-03-27 09:55:30

傾聽者大白菜
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你能主動的來找咨詢師尋求幫助,就已經說明你很勇敢,說明你有了面對自己的準備,沒能敞開心扉,可能是這種準備還不夠充分,也可能是沒遇到合適的心理咨詢師,不著急,慢慢來,我們總有一個機會叫明天。
2022-03-27 14:39:06
謝謝各位老師,這次我想再給我一次機會,如果我還是沒有辦法做到,我再尋求你們的幫助[玫瑰]