女,27歲,--《心理咨詢很簡單,心理治療也不難》-- 最近觀察了好多案例,嘗試幫助后,分析總結并設想了一個原理。 我覺得心理治療步驟是---理解自己>找到自己>活出自己。這是人格層面的自己。想要理解自己,建議從《馬斯洛人本哲學》開始。 自我成長步驟是---認識自己>發現自己>成為自己。這是精神層面的自己。想要認識自己,建議從《九型人格的智慧》開始。 務實的人用心理治療步驟就沒問題了,就能自我認可、自我接納了。因為務實的人更接近生活本質,遵循主流價值觀,有豐富的人生追求。 給務虛的人用心理治療效果就不好了,需要用自我成長步驟幫助其喚醒內在能量。 因為務虛的人更接近宇宙本源,他們有內在的方向感,追求內在的寧靜。外界的聲音對他們來說是種強烈的干擾,所以適應不好,導致生病。 當然,還有一種是既務實又務虛的人不容忽略。如何更好的幫助他們,也是值得討論的問題。 我覺得可以把務實的人比作“餃子”,把務虛的人比作“湯圓”,他們是相似但不同的品種,最好不要把他們一鍋煮。 我覺得務實的人容易患的心理疾病可能是---焦慮癥,外源性抑郁,雙相情感障礙等。 務虛的人容易患的心理疾病可能是---內源性抑郁,精神分裂等。 既務實又務虛的人容易患的心理疾病可能是---強迫癥,精神分裂等。(知道精神分裂有幾種類型,但還沒弄明白) 我覺得在九型人格的框架內,務實有(378號),務虛有(459號),既務實又務虛(126號),用務虛的方式務實有(3w4、6w5、1w9,和一對一自保副型),用務實的方式務虛(有5w6,4w3,9w8)號。
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網友
2025-03-13 23:34:38
我想表達的重點是。盡量不要把餃子湯圓一鍋煮。絕大部分咨詢師都是務實的類型,在幫助務虛的人的時候,你們難以真切了解他們的心理需求和精神需求。因為見效慢,甚至無效。
因而見效慢
inky對,我說的就是輔助。但輔助分為有效,微效和無效
[強][強][強][強][強][強][強][強][強][強][強]劉真