私聊傾訴不免費 1339天前在線
2021-04-07 18:20:54
抱抱TA 回復
女,31歲,---我被我自己隨性編寫的邏輯說服了--- 我的新邏輯是: 隱藏自我是為了不惹麻煩。 收斂自我是為了安撫他人。 關注自我是為了安撫自己。 接納自我是為了穩定自我。 也就是說,想要接納自我,必須先關注自我,而我現在努力在做的都是收斂自我,每當關注自我時都會糾結。因為這與傳統教育理念和做人規則完全不符,所以會條件反射式的自責。 努力隱藏自我,收斂自我,這是我們正常人一直都在做的事情。只有生病了,才開始關注自我,但又得不到有力的支持,所以病也不會好。 我一直在尋找更好的方法,既成全自己,又能安撫別人。但始終沒有答案,所以一直糾結。 今天這么一推理,就明白了:必須先關注自我。只有自我感受好了,才有能量去安撫別人。就像手機一樣,必須先充一點電,才能正常使用,才能發揮手機的功能。 問:所以你接下來準備持續的關注自我? 答:是的。關注到自我時會堅定一點的去做。 我其實一直有關注自我,主要是不堅定,所以做了心里也不踏實?,F在想明白了,會踏實一點,相信以后越來越踏實。 或許我們邁不出步子,就是因為害怕邁出去的后果。堅定的去關注自我,安撫自我,滿足自我,就是一種勇敢的嘗試。 特別提示:關注自我是自己滿足自己的需求,照顧自己的感受,而不是要求別人來滿足自己。
6個擁抱 18條評論 474次閱讀
網友
2025-03-13 19:20:48
網友月下半影(鳳秋)
厲害
2021-04-07 18:23:18
咨詢師王金波
您好
2021-04-07 18:26:00
傾聽者燕妮姐
用自己的方法可以
2021-04-07 18:30:41
傾聽者齊德輝
說的真好。
2021-04-07 18:32:46
我的性格天賦里有自動理論化的功能。只有有較清晰的感覺,就能出理論。真是人本具足,什么都不缺啊。所以我相信真的不用向外找,向內找,應有盡有。
咨詢師田瑞江
0 所謂本我,指的是最原始的我,是天然、自然之我,是生而有我之我。
2021-04-07 18:33:26
網友冷血黨
什么東西
2021-04-07 18:34:06
田瑞江。是的。您說的是自性本我。通常心理學講的本我是指動物性的我。
咨詢師張慶儀
您好
2021-04-07 18:42:03
咨詢師王 宇
你好
2021-04-07 18:45:41
網友龍鳳
你好
2021-04-07 18:49:19
網友心途導師
很[強][強][玫瑰][玫瑰]
2021-04-07 19:04:04
當能夠堅定的關注自我時,就能重拾對生活的掌控感。
傾聽者心語??
你好
2021-04-07 19:19:05
網友牛年快樂
自我是什么?
2021-04-07 19:45:58
網友牛年快樂
一聽術語就頭暈
2021-04-07 19:46:18
咨詢師陳國民
高見!真知酌見!
2021-04-07 19:58:21
咨詢師王月霞
您好
2021-04-07 22:44:05
心理論壇
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女,32歲,--如何尋找合適的咨詢師-(給求助者的參考意見-修正版) 我在網絡心理平臺待了一段時間,我發現了一些規律,我想針對專家們在論壇帖子里的回復作個小結。 1.模糊信號--你好-您好 2.話術--(常見于偽專家和心術不正的有證專家)我看到了你的帖子了,能聊聊嗎?--你這是--病,我能幫你,私聊我。。。。或其他類似用語。 3.套話--剛看完您所有的描述---需要什么幫助嗎?--可以聊聊嗎?--你想得到什么樣的幫助?--有需要可以私聊我。 4.文案--20個字以上的有群發感覺的一段文字。 5.演說--主動共情,巧妙凸顯自己。 6.嘗試幫助,表達觀點。 7.想要幫助,表達觀點并提問和追問。 --------------- 我覺得 1.模糊信號的釋放類似于“你猜你猜你猜猜”,因為它代表專家不明確的立場和態度,它包含以下所有內容(234567條)。 2.使用話術者的動機性太強,是誘引。類似于pua操縱術。 3.使用套話者的動機是中立的。使用套話是因為它省力且規范。 4.使用文案者是求勝心態,想打一手好牌。 5.使用演說方式者是表現欲強的自戀者。動機中立。 6.嘗試幫助是低調的務實者。 7.想要幫助是聽到了愛的呼喚。 --------------- 拋開心理行業偽善的騙子和敗類,我認為心理咨詢師有幾種不同的類別。 1.以施予者自居的自大狂。(自我膨脹,控制欲強,居心不良) 2.成功欲爆棚的自戀狂。(以自我為中心,目標性強,動機不純) 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。(自我突出,干擾性強,能力一般,動機為善) 4.穩重低調的務實者。(隱藏自我,尊重對方,關注績效,能力較好,動機為良) 5.真誠謙和的布道者和求道者。(收斂自我,適應對方,能力較好,動機為善) 6.求實創新的開拓者。(關注自我,引領他人,能力很好) 7.溫暖包容且智慧的愛的天使。(接納自我,接納他人,有神奇的療愈能力) 我認為以上類別中,常見1234,偶見5,難見67。 --------------- 正是由于全社會對心理專家的極度需要和依賴,才把從業者抬高到了一個接近神的位置。我也相信每位從業者都心懷理想,想要完成使命。 但是,“神啊”,您為何沒能帶我們出苦海,還讓我更加懷疑人生呢! --------------- 補充:我是心理學愛好者,代表大眾發言
12個擁抱 15條評論 684次閱讀 1 元 1436天前

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