給力心理
性別：女 年齡：17 最近心態：我已經很久很久沒有得到放松過了。 我覺得我是在一個大環境下受到影響了，我感到無助，因為現實中沒人真正知道我心里的一些想法，可能也是因為我自己覺得大家都很忙碌，沒人愿意去傾聽他人的心聲。 我已經很久沒有真正的開心了，就算比賽獲獎后，我發現那只是我一個人的狂歡，對于比賽，我得過很多獎，不知道為什么現在就是焦躁，不安。 我近乎一年無休止的學習，除了周六的半天假，跟家里人幾乎也是零交流，因為他們覺得我很好，我也不愿意讓他們過于擔心，因為他們確實很忙碌。 在學校，我感到壓力，并且我在這種壓力下長了很多痘痘（同學們說我的痘痘在雙頰比較嚴重，更加重了我的心里負擔，讓我甚至有時候無法靜下心學習，這讓我有點自卑），我覺得我自己肯定是出了問題的，然后我這幾天去了趟醫院，現在在家里面修養，然后我仍舊得不到我想要的放松，我感覺我仍在一個無形的壓力下，這個壓力就是讓我在放松時愧對我自己與我的父母。我一想到我在放松，而我的同學們在學習，我就很焦慮。 我很矛盾，我像是兩個人，一面感性，一面理性。 癥狀時間：我不開心是好久的事情了，但最近就感覺狀態不好。 我知道我自己要去正視，我真的很謝謝有人傾聽我說這些。 我現在在家里，然后是請的假，我自己也是矛盾的，希望有人解答，謝謝了。
9個擁抱
29條評論
601次閱讀
網友
手機心理咨詢軟件
2025-03-26 03:01:25
咨詢師王金波
您好
2021-04-01 10:35:09
傾聽者齊德輝
你好！
2021-04-01 10:36:17
你好
我很焦慮
傾聽者陽光愈見心理
你好
2021-04-01 10:39:26
咨詢師曹春艷
0
你媽，我理解你的焦慮，一個人的奔跑，總會讓人害怕。你可能需要一些溫暖的關心和愛護，有人對你說：即使你不奔跑也沒關系，我們一樣愛你關心你
2021-04-01 10:40:03
咨詢師曹春艷
你好
2021-04-01 10:40:13
我也感覺是這樣子的
網友龍鳳
你好
2021-04-01 10:43:23
網友易
會好的
2021-04-01 10:44:19
咨詢師毛慧穎
你好
2021-04-01 10:45:06
好，謝謝
傾聽者紅線頭
0
心寬就自然，凡事都有兩面性，換個方向想想吧，也許會有意想不到效果。
2021-04-01 10:47:41
傾聽者萬事勝意
0
你要把心理的想法說給媽媽聽只有媽媽知道你的想法和困惑才能更好的和你交流，幫助你，關心你！有了家人的關心和幫助，你會好起來的
2021-04-01 10:47:42
謝謝你們
咨詢師陳明
0
您好，分享一段話。世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2021-04-01 10:58:07
傾聽者雪媛
0
理解你的心情。你應該拋開所有的問題，跟父母多溝通。讓他們知道你真正的想法。其次去做一些令自己快樂的事情和喜歡做的事情。
2021-04-01 11:09:31
對，我應該調節我自己
傾聽者心語??
你好
2021-04-01 11:24:08
咨詢師羅怡萱
你好
2021-04-01 11:30:26
傾聽者葵花心理
需要心理疏導調理目前的狀態
2021-04-01 11:35:12
咨詢師王瑞霞
1
您好！我是給力心理咨詢師王瑞霞。很榮幸能在這里與您相遇，從字里行間能感受到您低落情緒，可否讓您試著嘗試與我的溝通中變得讓您放松起來呢！希望我的回復可以幫助到您！
2021-04-01 12:11:58
網友做主自己
痘痘代表隱藏的憤怒
2021-04-01 12:16:04
網友從前有座山
0
壓力沒人能分擔，連成功都沒人分享，這種感覺好孤獨，然后你不知道你繼續努力繼續優秀的動力是什么
2021-04-01 13:08:27
咨詢師王 宇
你好
2021-04-01 13:11:55
有這種感覺
網友從前有座山
0
你以為努力了成功了能得到獎賞，雖然有些獎賞，但不是自己獎賞最想要的，努力了這么久，好像什么也沒抓到，空空的感覺。
2021-04-01 13:44:03
網友從前有座山
0
然后失去了繼續努力去變得更好的動力。但不努力又焦慮，茫然。
2021-04-01 13:45:14
咨詢師張立明
您好
2021-04-02 20:56:31
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