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心理咨詢師教你如何緩解焦慮
蕾蕾
2021-03-15 00:28:43
抱抱TA
女,20歲,只要開學就會失眠我該怎么吧簡直瘋了
7
3
349
獲得公益心:
李祥福
你好
李祥福
失眠需要高度重視了,建議及時尋求心理咨詢的幫助
心語
你好
王金霞
您好
龍鳳
你好
陳國民
你壓力太大了,需要減壓。可以心理咨詢
王 宇
你好
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女,16歲,睡不著,最近開學一直失眠,每天5點多起床?
(匿名)
女 最近總失眠,越到開學越是緊張,總覺得自己會做得不好,總是擔心些有的沒的,總害怕獨處,自卑難過
女,17歲,學習學不進去,很焦慮。明天開學了,現在怎么睡都睡不著想哭,想先試著打工,父母一直不同意,本人有點抑郁情緒,真挺難受的。。。
(匿名)
女,13歲,好不容易睡早了一點,半夜頭疼睡不著。今天就開學了害
女,17歲,我害怕開學,我失眠了。我現在不想上學了。
女,15歲,女,15歲,總是失眠,控制不住腦子想什么,經常四五點也睡不著,但是很困,腦子亂的很,發呆,就是睡不著,很焦慮,有時候失眠還會發瘋,打自己,突然想死,很難受,莫名的傷心,或者沒有任何理由的想哭
(匿名)
女 女生,15歲,我最近一周啊總是失眠,我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著,睡不了多久又會醒,特別容易醒,一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床,我身體一直特別好,極少生病,我覺得,生病太陌生了,但是失眠卻特別嚴重,各位大神能不能告訴我為什么 噢對了,我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣,是比較放松的吧,我一直在折磨怎么學習好
(匿名)
女 天天晚上睡不著,有時候基本上不睡,第二天一早還的上班,大多數時間只能睡三四個小時,今晚又失眠,腦袋不聽使喚思維停不下來一直轉,真的要瘋了,崩潰哭,熬夜三四年,最近一年失眠最嚴重,之前開安眠藥醫生總開很少,說我才20歲,年輕少吃點,現在吃完好幾天了又不能好好睡覺,總感覺自己已經得了各種病,又沒有錢去檢查,聽到看到那些年輕的人得癌癥就覺得自己天天作息不規律熬夜,估計也得了某些病,天天吊著個眼袋20歲向30歲,天天熬夜內分泌失調長滿臉痘,又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰
也不知道為什么每天都不開心試過很多的自殘方法…校園欺凌真的好可怕就因為學習不好就要欺負我?
(匿名)
有誰可以告訴我自殺的辦法嗎救不活的那種…
(匿名)
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