女 放假就一直玩手機，頹廢，晚上明明很累躺下就能睡著，可是受不了空虛（就是睡前清醒的那一陣）還是玩到2點多，累的自己受不了再睡，自己作，這樣的生活太無聊！晚上2點放下手機心里很焦慮，想拿瓶碴子扎自己，或者是打一針鎮定劑，或把胳膊腿卸掉，我這樣活著有什么用，浪費青春 (匿名)

女 大學，上學期因為一些事很頹廢，迷戀上玩手機，寒假更是一直在玩 這學期開學上學期只拿了三等獎學金 可玩手機的習慣卻改不了，我快實習了，有好多考試，但考下來都不理想，更是不想學，手里還有一個省級課題，卻拖拉著沒什么進展，就感覺什么都不想學。 而且看見我不喜歡的人努力學習還會心煩，有時我也很想學可就是落實不了 也想把手機放在宿舍里，可是我是班長，又怕有信息通知不到，其實我手機也沒什么好玩的，就是想拿著 然后平常習慣獨來獨往，沒有什么知心朋友。 (匿名)

女,15歲,女，15歲，自從放暑假之后幾乎每天晚上都熬夜，每天晚上都是熬到1點半左右才睡，第二天還要上網課，很容易犯困，沒有精力，上課學習效率特別低，作業也不想做，已經嚴重影響到了我的學習還有身體健康。每天都是先玩到晚上十點左右才開始寫（其實是抄）作業，寫完作業就11點多了，之后就在床上控制不住想要看手機（大部分是在玩），大多看到接近2點才睡覺。我在網上看到在黑夜中看手機非常傷眼睛，我視力已經下降很多了，我怕我眼睛以后會出問題。有沒有好心人幫幫忙，救救孩子，我想克服手機的誘惑，我該怎么做……

女 現在放假了，之前在學校，每天上課都玩手機，離開手機腦殼反應遲鈍，像不是自己的腦殼一樣，然后自己還頹廢成一個星期可以不洗頭發，不注意形象了，暴飲暴食，現在放假就是無時無刻睡覺，睡覺是最有安全感的。

16歲，女生，總是熬夜玩手機很久控制不了自己，白天困死上課還睡覺還很內向，心里還總是莫名的感到害怕和孤單 (匿名)

女 我是一名高中生，就是別人眼中學習還不錯的那種，可我總是忍不住玩手機，學習成績有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)

女 我初三，這一個學期控制不住玩手機。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機。 周末作業堆到周日晚上，隨筆抄一點，每天晚上五點放學八點開始寫，沒一會又去玩手機，凌晨一點開始趕趕趕，這一個星期沒上床睡覺過。作業完不成，質量很差，因為以前是好學生，老師家長都認為我學習學到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點聽到鬧鐘，再睡會，時間還多，幾天沒睡覺了在休息會，然后九點起床，半天時間就沒了。下午想著好好做作業，吃中飯時拿起手機再沒放下來過，一直到現在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)

女 您好，我是一名大一學生，我有以下問題： 1.現在我已經開始了我的大學生活三個月了，但是到現在我都沒有記住班里同學，經常抱著手機玩，希望有老同學跟我聊天，就算沒有人跟我聊天，但我還是玩著手機，只看到手機，就想拿起來玩，無法投入新學習環境，不知道怎么跟同學交流。還很愛和舍友發生矛盾，我想擺脫愛玩手機這個毛病，但是沒辦法改變！ 2.9我經常性的會心情低落，在空間里面發一些消極的說說，，因為我沒有朋友，不知道怎么才能和新同學建立友好的關系，對未來很迷茫，不知道該做什么，對自己的能力興趣愛好這都不了解，不知道適合自己做什么，未來的路到底該如何進行下去，我該怎么辦？

女,17歲,為什么在我決定好好學習的時候？只想要一個有獨立的空間，因為我害怕，和母親吵架，讓我們心情都不好，而我又不會溝通，從來不跟他好好說話，到時候情緒不好，我就不想寫作業，等到第二天，因為沒有寫完作業，還得及時往后會或者更討厭我的母親，他永遠不能明白我的想法，有或許是我不夠理解她，我白天在學校已經很煩心了，回到家，也說不上來，為什么？或許是因為青春期之前起的矛盾吧，回到家，反正就是很難開心，起來 (匿名)

女,15歲,得抑郁癥了該怎么治好心理治療好貴啊 (匿名)