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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)116|99%好評
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心理咨詢師三級咨詢網(wǎng)站
匿名
2021-02-27 07:14:28
抱抱TA

女,14歲,我要瘋了,我不知道為什么,每次在做練習(xí)時,聽到自己同桌作業(yè)寫得很快,心里就很慌,特別是知道她是寫的又快又準時,心里我更是無法集中注意力,題目一個字也讀不下去,后來我腦子里那種感受不再是煩躁,而是我能感受到我自己在吶喊,很瘋狂、凄厲的尖叫聲,我常常控制不住自己腦子里想到自己從高樓墜落的場景,覺得解脫,后來,我也無法背書了,我聽到她的聲音時,總是有一股悲傷席卷而來,我想哭,可哭會被她嘲笑,諷刺,我有對她動過殺心,有過同歸于盡的心思,但我都沒做,每當下課時,我看著周圍的人聚在她旁邊,那么多人找她玩,那么多,而我一個都沒有,只能靜靜的看著,而家里,父親接回了在養(yǎng)老院的奶奶,奶奶原本不在那里的,只是因為奶奶的三個女兒把她送過去的,寒假時,我父親把奶奶接了回來,可接回來后,我發(fā)現(xiàn)奶奶生活不能自理了,像是患了老年癡呆,我爸也每天說她,后來父親裝了一個攝像頭,為奶奶也是為我,奶奶也總是偷偷打開門逢看自己,可是,我怕被人盯著,我在家中放開程度有時竟不必學(xué)校

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  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    您好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好!!
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    你好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    你需要帶醫(yī)院檢查最好讓大人帶你去聽醫(yī)生說怎么辦
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    您好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你太需要心理輔導(dǎo),來幫助自己調(diào)整心態(tài)了。你不滿自己的現(xiàn)狀,嫉恨同學(xué)比你好。以致于影響你的正常學(xué)習(xí)生活。
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 匿名 匿名
    我曾經(jīng)因為成績考差,割過自己的手腕,血流了多少我不記得了,可我當時卻不覺得痛,我仔細想過,自己現(xiàn)在這幅樣子真的是沒有資格活下去,太差,太沒用,我想過自己死了對于別人來說有什么影響,最后發(fā)現(xiàn)對別人竟都是好處,那我活著就沒有任何意義了,這些念頭總是占據(jù)著我的大腦,上課時總是不由自主的想到,想著想著就又差點哭了,可我知道哭是會被嘲笑的,我根本無法集中注意力了,好幾次站在樓梯上時,都有一個聲音在告訴我,你不是覺得自己沒用嗎,你死了那么多人都輕松了,沒什么不趁現(xiàn)在了結(jié)呢?
  • 匿名 匿名
    我真的受不了了
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您因為同學(xué)比自己寫的快,心里慌。這一方面說明,您很有上進心,希望自己比同學(xué)更優(yōu)秀,不是嗎?一方面,這心理影響了自己正常的學(xué)習(xí)生活,需要適度調(diào)整到最佳狀態(tài)。首先需要靜下心,分析分析慌的原因主要原因是什么呢
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    失敗是成功之母,挫折是鍛煉自己意志力的墊腳石。是什么原因自己只是學(xué)習(xí)方面,成績暫時不好,就否定全部的自己呢?
  • 匿名 匿名
    不,我人際關(guān)系不好,我看著別人成群成對時,總是羨慕,于是我就模仿著,可總是弄巧成拙,后來我發(fā)現(xiàn),只有成績好,聰明,才能有朋友,至少還有人記得自己,而我現(xiàn)在,成績不算好,還在一點點下降,我同桌和別的同學(xué)玩時,或許有時候她們會帶上我,但是我總插不上話,就像我還是自己一個人
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    有句話,以前喜歡一個人。現(xiàn)在喜歡一個人。一個人,對自己意味著什么呢?
  • 匿名 匿名
    而我爸呢,我爸像是把我當做一個提線木偶,從小告訴我,你只管學(xué)習(xí)就好了,后來奶奶從養(yǎng)老院回來,我爸對奶奶說,你只管吃和睡就好了
  • 匿名 匿名
    之前寒假時我習(xí)慣把自己關(guān)在房間里,覺得那樣才安全,才心安,才覺得寧靜
  • 匿名 匿名
    不知道,我對任何人和事的喜愛程度都不高,所以當別人撐不下去還有東西撐著他時,我卻沒有
  • 匿名 匿名
    我有時自暴自棄,干脆破罐子破摔,把筆尖對著自己的喉嚨,可偏偏又想起之前老師對于那些人的諷刺
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您認為被當做提線木偶,不夠被尊重、被真正愛,是嗎?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    我們都會慢慢長大,父母也會慢慢老去。如果您希望被尊重,被真正的愛,被相信。那么,可不可以,先從自尊自愛自信開始呢?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標。(生活學(xué)習(xí)目標,婚姻家庭目標,工作事業(yè)目標,個人成長目標。)2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責(zé)的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。 幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。 不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。 能改變的事情,比如:現(xiàn)在當下的事情,自己的事情,可達成可實現(xiàn)的小目標。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    我改變不了,我做不到,這對我來說很難
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • fg本尊的頭像 fg本尊
    覺得不公平,沒有對比就沒有傷害
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    “我改變不了,我做不到,這對我來說很難。” 觀察自己的這句話,注意力焦點放在,能改變的事情,還是不能改變的事情,上面了呢?
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    看了你的問題,建議你跟父母說下情況,找一個咨詢師來幫助你解決。
  • 匿名 匿名
    我找不到能改變的事情
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你的問題,需要專業(yè)人員來幫助你。
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好,所有心理現(xiàn)象背后都有值得我們一起探討的原因,聯(lián)系我?guī)湍阏业浇鉀Q困擾的方法。
  • 解心語的頭像 解心語
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
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