心情總是大起大落。。。。。。。。。。。。。。。。如何調節，讓心態平穩點。 (匿名)

心情總是大起大落，開心的時候什么都是好的，不開心的時候什么都是壞的 (匿名)

遇到任何事情一定要冷靜下來，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態調整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴你，因為我也想盡自己努力讓你開心。 (匿名)

女 情緒變化很大，今天可以開心的暢想未來，明天就會因為一句話或者一件事負面情緒立刻出現，控制不住

女,32歲,有些情緒，最好是，大事化小，小事化了。。。。想想，我為啥要生氣，，把自己氣死了，也沒人說一句好話，，與其生氣，還不如開心一點兒。?????

本人身上有個問題，膽子大起來的時候死都不怕，膽子小起來的時候又非常害怕死，改如何調整一致？？？ (匿名)

心情一會好 一會不好 有時候控制不住自己 和朋友說話亂發脾氣 發完脾氣一會安靜下來 才想自己剛才怎么能那樣說話呢

女 情緒時好時壞 特別容易煩惱 一點點小事情就容易往心里去 很生氣 (匿名)

女,新年愿望：希望明年的這個時候，我還在，還能跟各位說句，新年快樂… (匿名)

我今年15歲了，初三。每次都能拿到全級前15，有時是全級第二。 我是寄宿生，在鎮上租房讀書，院子里有一個40多歲女人，算是我們家一個親戚吧，剛開始我覺得她人還不錯，她和我媽關系很好，我以前常常給她女兒教題(她女兒現在五年級)，她也對我和我媽挺照顧，以前我就覺得她挺愛說閑話，她常常在別人面前罵她的父母和她弟弟，她當年18歲就跟著她的表哥跑了，然后在村子里不受人待見，和親戚鄰居關系很不好，她女兒去年偷了我一些東西，但我想到她人不錯就沒有管，只是警惕了一些，今年我初三，學習任務繁重，又想爭奪年級第一，她話很多，在我學習的時候總是進來大聲說話，不是罵人就是吹牛，說誰誰誰怎樣不如自己啦，說自己有多少存款啦，我越聽越心煩，于是也不像以前對她那么熱情了，她進來我也只顧看自己的書，看都不看她一眼，上學時也是跑到學校，不向她打招呼，沒想到她惱羞成怒，在同院的女人和我媽面前說我的閑話，什么我架子大，被子頂在膝蓋上對她不打招呼，什么我嬌氣，還要吃肉(我是男生，體質不好，為了讓體育考好，只能補補了)，什么我對我爸不孝順，對我爸沒個好聲氣，但她是個潑婦，我只能在沒人的地方默默掉淚，我就覺得自己怎么這么命苦，碰到了這樣的人，有時我想尋短，但我還有偉大的夢想，清華大學，我想到我爸媽，我又不敢了，我現在一學習就滿腦子想著那個女人對我的欺負，我生活在絕望之中，我該怎么辦，請大家幫幫我 (匿名)