給力心理
心情一會(huì)好 一會(huì)不好 有時(shí)候控制不住自己 和朋友說話亂發(fā)脾氣 發(fā)完脾氣一會(huì)安靜下來 才想自己剛才怎么能那樣說話呢
0個(gè)擁抱
7條評(píng)論
509次閱讀
網(wǎng)友
湘潭兒童心理咨詢醫(yī)院
2025-03-14 17:13:34
咨詢師游寧
1
你好 這不一定就是你的錯(cuò)。當(dāng)我們總是去忍一些東西的時(shí)候，其實(shí)會(huì)積壓很多負(fù)面情緒的，這些負(fù)面情緒積累多了，也就不合時(shí)宜的冒出來影響我們的生活。然后釋放了一些,再繼續(xù)積壓，于是不斷的重復(fù)循環(huán)。
2017-10-31 01:59:05
咨詢師鄧日良
0
你好！你要預(yù)約我做電話心理咨詢嗎？請(qǐng)點(diǎn)擊我的頭像私聊我
2017-10-31 02:00:34
咨詢師張銀玲
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-10-31 05:11:58
網(wǎng)友
0
那怎么能調(diào)控自己的情緒呢？自己無法調(diào)控才會(huì)心情時(shí)好時(shí)壞
2017-10-31 05:48:51
網(wǎng)友15822030761
0
你是控制不住自己的情緒是吧！有時(shí)候會(huì)忍不住對(duì)朋友發(fā)脾氣，但過后平靜下來就想到剛才話說得不對(duì)。其實(shí)很多人都是這樣子的，你不用太擔(dān)心。只有覺悟的人才能覺察到自己的一切情緒的生起和滅去，普通人事后能覺察就很不錯(cuò)了。我們要做的就是盡快從中抽離，不為其所害就好。
2017-10-31 06:20:33
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-31 06:49:46
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-31 07:01:39
