女,30歲,女三十歲!婚外情三年!彼此都沒有想過要破壞對方家庭!這三年的時間我完全愛上他了!可是他卻要離開!我也知道這樣做不對?這三年痛并快樂著!可是我就是不舍!我現(xiàn)在鉆心的痛!痛的無法呼吸!吃不了飯!睡不了覺!整個人都要崩潰了!我該怎么辦!希望大家?guī)蛶臀遥≈x謝
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網(wǎng)友
北京心理咨詢門診
2025-03-25 17:29:03
明天就要過年了!可是我心情憂郁恍惚
已經(jīng)五天沒聯(lián)系了
感覺自己快要撐不下去了

咨詢師張江龍
1
人們常說,不要為打翻的牛奶哭泣!可是事實上這是很難做到的。在經(jīng)歷了巨大精神情感的沖擊的時候,很難去理智的思考問題,分析道理。所以,需要進入內(nèi)在,進入內(nèi)心那些不常被人看到的角落,那里是你的傷痛的根源,也是你站起來的真正的力量源泉。
2021-02-10 16:22:09
都說分分心找點事情做!可是我什么都做不了!起不來床!就一天天床上窩著!睜眼閉眼都是他!做夢哭到醒都是他
可是我現(xiàn)在做不到分心!我滿腦子都是他!睜眼閉眼都是他!我都怕我精神不好了!
說的簡單!目前做不到呀!很痛苦
有些時候自己也想
也懂
可就是一轉(zhuǎn)眼就想他!走不出來
希望大家?guī)蛶臀遥駝裎?/span>
是
特別依賴
該怎么改正呢