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陳芹心理咨詢師
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問
無齡感是人生最好的心理狀態(tài)
匿名
2020-12-28 23:17:31
抱抱TA
還不知道如何平復(fù)控制住自己的情緒………………_
14
6
560
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,情緒不適合控制,因?yàn)樵绞强刂疲蜁媾R失控
尚禹老師
情緒的背后是動機(jī),動機(jī)的背后是認(rèn)知和信念,當(dāng)我們能夠透過情緒看到背后的信念核動機(jī)的時候,也就是我們不被情緒所掌控的時候了
徐振埔
僅限APP內(nèi)查看。
饒小思
情緒主要是及時疏通而不是控制
王薇
你好
三月春風(fēng)
我們聊聊會找到疏解情緒的方法
智慧人生
遇到事情有情緒是正常,關(guān)鍵如何把負(fù)情緒與正確認(rèn)知結(jié)合調(diào)節(jié)哦,私聊也是不錯的選擇~
心語??
你好
王 宇
你好
宮學(xué)禮
你好
半夏
雖然不知道發(fā)生了什么,但我理解你的為難和糾結(jié),也許還有更好的其他辦法,我們聊聊吧!
龍鳳
你好
毛慧穎
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張志強(qiáng)送了一個擁抱
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女 差點(diǎn)快發(fā)狂了,還好我控制住了…………
真的控制不住自己的情緒,該如何是好,,,,
(匿名)
男 怎樣才能把心靜下來,我在努力控制,缺控制不住怎么辦?
(匿名)
男 當(dāng)別人有情緒的時候,我首先要平復(fù)自己不受干擾
女 如何控制情緒,經(jīng)常會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事陷入悲傷,會回憶很多,會大哭,第二天會回復(fù)一些,但是只要提到相關(guān)問題,情緒都會崩潰
(匿名)
女 我如何才能控制自己的情緒?有時候被人刺激起來,血管都要爆了,必須要是放出來才行,但事后又后悔怎么辦?
怎么樣可以控制住情緒,然后不哭。以后都不哭呢?
(匿名)
你好老師:我想咨詢下,為什么我老是控制不住自己的情緒,要如何才能克服這個問題呢???
女,12歲,一不開心就想劃自己是咋回事?
(匿名)
女,想念也是美好的,最起碼還有人可以想念不是嗎?
(匿名)
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