給力心理
女,21歲,您好，我是一個即將畢業的大四學生，今年因為疫情的原因一直在家等開學，七月份我確診中重度抑郁，不想和任何人交流，心里像被一生委屈的眼淚灌滿。后來在媽媽和妹妹的關愛和照顧中，我感覺到一些生活動力，回到了學校這邊。為了自我療愈，我開始了解心理學。在學習心理學自我療愈的過程中，我的抑郁情緒卻始終沒有得到改善，我依舊覺得生活沒有意義，依舊每時每刻想為自己掉眼淚，過去我是一個很難活在當下的人，我學著冥想，專注，想體驗生活中的幸福和快樂，但是事后還是不快樂，我對自己不滿意，我想走的高一點，我也不介意高處不勝寒，畢竟在低處，身邊也都是幼稚的孩童（我朋友們共情能力都比較差，沒有耐心，喜歡膚淺的娛樂，討論八卦，這與我的喜好不同）我深感孤獨，與同齡人格格不入，我覺得自己像個心思柔軟的老頭，每天喝茶水，曬曬太陽，不用多久，就可以在某一時刻告別余生。而且身邊的朋友，我不知道原因是什么，我也表達過我是抑郁的，表達我噩夢連連，每天都會哭之類的，但并沒有怎么被關心，這讓我無能為力，我現在只想回家找我媽（不知道是不是退行心理）我想如果不是她還活著，我早就想離開這個無趣的人間，娛樂至死的人間。
7個擁抱
32條評論
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網友
心理學和老師學哪個比較好就業
2025-03-15 19:14:39
咨詢師毛慧穎
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你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理輔助。
2020-12-24 07:52:01
網友心靈港灣
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你好，您現在抑郁了，不建議你學習心理學知識，那些都是理論，對行為的改變，效果不大，建議做我的咨詢，我可以幫助你改變，我是心理咨詢師趙安定。
2020-12-24 07:53:24
傾聽者三月春風
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做心理輔導，在療愈的同時學習，我理解你想回到媽媽身邊，因為你需要呵護和關愛
2020-12-24 07:59:31
傾聽者三月春風
私聊我
2020-12-24 08:00:03
咨詢師鄧日良
你好！
2020-12-24 08:01:22
咨詢師王金波
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您好！無論發生了什么事，都要好好愛自己！
因為每件事都至少有三種以上的解決方式。
2020-12-24 08:01:51
咨詢師張空寒
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您好，其實您一直走在療愈的路上，從未放棄。只是您可能需要一些更專業的指導，所以，建議您選擇一位信任的咨詢師來幫助您。
2020-12-24 08:07:13
傾聽者聽雨
你覺悟很早了
2020-12-24 08:19:37
咨詢師李鳳秋
您好
2020-12-24 08:19:55
網友龍鳳
你好
2020-12-24 08:22:42
咨詢師李鳳秋
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您好，非常理解你目前苦悶無助的心情，內心充滿無力感，既然喜歡心理學，那就是對自己希望有全新的改變。讀書固然好，但是你的情況還是建議做一對一心理咨詢，由心理咨詢師給予你專業的心理引導和調適，幫助你分析疏導你的抑郁情緒困擾，幫助你重拾快樂心境。很愿意幫到你。
2020-12-24 08:24:51
傾聽者放下【情緒 情感】
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你好，很理解你現在的心情?和老師聊聊，老師可以幫助你。
2020-12-24 08:25:19
傾聽者太陽花
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讀萬卷書不如行萬里路。就算是咨詢師也需要有督導。如果你對心理學很感興趣，又想療愈自己，還是需要找個咨詢師的
2020-12-24 08:34:33
咨詢師李錦云
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你第一步需要在平臺做心理測試的第一項十項癥狀自評量表然后評估你的情況之后系統的心理咨詢
2020-12-24 09:09:28
網友解心語
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你好，剛剛看到你的描述，能感受到你內心的孤獨與無助，很理解你現在的心情。你現在需要找專業的心理咨詢老師做心理疏導，幫你走出困境，靠自己看書學習很難達到你想要的目的。書中偏向理論知識，實際操作行不強。如果真想學習，最好在當地找心理咨詢工作的老師去學習，才能達到自助助人的目的。很愿意和你聊聊，給你支持。有需要可以呼叫我。
2020-12-24 09:10:20
網友雨沫
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看得出，家人在用愛幫助你，而你也在積極地自助，聽了你的描述，或許是你對自己的預期和實際還有那么一點點的差距，而身邊的朋友也理解不了你，但朋友不一定在實際生活中啊，在這個平臺，我們都可以成為你的朋友，做你的傾聽者。
2020-12-24 09:21:41
咨詢師王旭東
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您好，可預約時間做正式的心理咨詢，幫您分析梳理自己。
2020-12-24 09:22:54
傾聽者高級心理咨詢師 張寵
你好
2020-12-24 09:24:06
咨詢師周凡
早安
2020-12-24 09:38:39
網友西瓜西瓜
[流汗]
2020-12-24 09:57:11
咨詢師王薇
你好親愛的
2020-12-24 09:58:20
咨詢師王薇
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心理學是一個工具，不要這樣拿來分析自己。你會被心理學限制
2020-12-24 09:58:37
咨詢師王薇
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既然媽媽和妹妹的關心能給你支持，那就可以去找他們支持你。不要去想什么退行心理之類的心理學語言
2020-12-24 09:59:37
咨詢師王薇
祝福你
2020-12-24 09:59:44
傾聽者唐老師
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你好，看到你每天這樣度日如年，非常心疼你，但是我想跟你說的是，抑郁癥是人的大腦神經出現了問題，哭泣確是抑郁癥的一種臨床反應，但是這種癥狀并不是能夠靠自己調節的，所以建議你能夠積極的接受系統的心理咨詢，開發自己積極主動的心理來戰勝抑郁癥。相信你一切都會好起來的。
2020-12-24 10:06:51
傾聽者此心
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你無法自我療愈感受快樂，是否還有過去的或童年的陰霾沒有完全走出來，很多事情你以為自己忘了，實際上壓抑在潛意識，無時不刻的影響著你，需要探索成長
2020-12-24 10:07:20
傾聽者你我都好
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膚淺，娛樂至死的人間讓你孤獨嗎？可你不介意高處不勝寒啊？明顯是一種潛意識的不知如何自處。
2020-12-24 10:32:11
咨詢師曹春艷
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你好，學習可以幫你掌握知識，不能幫你打開心結
2020-12-24 10:57:41
咨詢師王 宇
你好
2020-12-24 11:20:34
咨詢師張國英
你好
2020-12-24 11:39:30
傾聽者冬日暖陽
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[抱抱]你好！看了你目前狀況的描述，而你身邊沒有人能理解到你的痛苦，沒有支持者，我有點擔心你，也許我們可以聊聊。
2020-12-24 13:28:16
太溫暖了我又掉眼淚了盡管我一直在努力的安慰我自己接納我自己但是外界力量的缺乏還是讓我常感孤獨謝謝這個平臺
