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匿名
2020-12-19 23:34:28
抱抱TA
女,15歲,我生起氣來(lái),就覺(jué)得有火沒(méi)處撒,就摔東西,自殘,很極端,火撒完了就覺(jué)得自己不可理喻,不懂那時(shí)候自己為什么要這樣做
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龍鳳
你好
匿名
你好
王金霞
您好
匿名
您好
曹春艷
你好,情緒掌控了你。咨詢可以幫助到你
心語(yǔ)??
你好
fg本尊
行為藝術(shù)
徐振埔
小姑娘,因?yàn)槟愕哪康腻e(cuò)了。就是在你做一件事之前,你會(huì)無(wú)形之中設(shè)定一個(gè)目的。你設(shè)置的目的是:我一定要好好發(fā)泄一下。當(dāng)你發(fā)泄完之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)結(jié)局一團(tuán)糟,而且你無(wú)法獲得平靜。
徐振埔
所以我要你從今天開(kāi)始給自己設(shè)置這個(gè)目的:我不管如何做,都是為了獲得平靜。
徐振埔
當(dāng)你設(shè)置了這個(gè)目的,你就會(huì)變成一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人,而不是一個(gè)在外人看來(lái)火氣很大的人。
匿名
嘗試過(guò),但還是做不到
半夏
感受到了你的無(wú)助,理解你的為難和糾結(jié),我們可以詳細(xì)聊一聊,一起想辦法。
王 宇
你好
宮學(xué)禮
你好
徐振埔
平靜并不是什么都不做,而是該做什么就做什么,只是你要設(shè)置這個(gè)目標(biāo):我做什么都是為了獲得平靜。
徐振埔
和你之前的做法是有區(qū)別的。請(qǐng)你仔細(xì)品味。
毛慧穎
你好
匿名
你好!
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女,18歲,就這一天,朝著一個(gè)無(wú)辜的人發(fā)了三次火,第一次扇臉,第二次掐臉,第三次抄凳子……現(xiàn)在很快要第四次了,我非常清楚我遷怒傷害了人,所以,我肯定第四次是對(duì)我自己,刀片在我身邊,真的很想對(duì)著脖子一死了之。這個(gè)沒(méi)有父親的家,真的很難熬……也許是心情的緣故吧,呼吸不通暢,心臟又發(fā)作了……
女 最近脾氣不好,一點(diǎn)就炸,一生氣就特別想摔東西,有自殘的念頭,生氣就沒(méi)有理智
(匿名)
女,16歲,為什么自己干什么事的時(shí)候不小心碰到胸會(huì)特別火大,特別憤怒,馬上就能跟人干一架,然后就開(kāi)始自殘,(我自殘動(dòng)機(jī)也不是這一個(gè),有時(shí)候情緒波動(dòng)特別大也自殘)控制不住那種
(匿名)
女,17歲,我服了我吧非要說(shuō)我惡龍咆哮的聲音 說(shuō)著說(shuō)著還扯到了學(xué)習(xí)上還罵我什么都不是什么詞都說(shuō)出來(lái)了帶爹帶媽的罵我還罵的沒(méi)玩了 我想反駁回去但又怕我一說(shuō)他又會(huì)急眼 他情緒很不確定的那種 只剩我一個(gè)人的時(shí)候我情緒一崩潰直接把已經(jīng)絕版多年的鏡子摔了 然后在用碎玻璃片劃自己 我現(xiàn)在沒(méi)事就想摔東西提道殺人的那種
(匿名)
女 我最近也不知道怎么啦,脾氣特別暴躁,一點(diǎn)就炸,還特別想哭,一生氣就大喊,摔東西,傷害自己,我想跳舞但是我媽不太同意,他只想著讓我學(xué)習(xí),可是我不喜歡學(xué)習(xí),給我報(bào)了一堆輔導(dǎo)班,總是想我該去死了算了但是會(huì)想特別多的東西。我這是怎么了?該怎么辦?
女,16歲,跟人一吵架就喜歡動(dòng)手扇自己,感覺(jué)自己完全沒(méi)有辦法靜下心來(lái)講話,感覺(jué)在家里面生活很煩,想去死,但是又有一堆破事要處理。。好煩啊真的
女,17歲,我服了我把非要說(shuō)我 說(shuō)著說(shuō)著還扯到了學(xué)習(xí)上還罵我什么都不是什么詞都說(shuō)出來(lái)了帶爹帶媽的罵我還罵的沒(méi)玩了 結(jié)果我情緒一崩潰直接把已經(jīng)絕版多年的鏡子摔了 然后在用碎玻璃片劃自己 我現(xiàn)在沒(méi)事就想摔東西提道殺人的那種
(匿名)
女,13歲,瘋了瘋了,這一天都在挨罵,煩死了,吞了花露水,哈哈
(匿名)
女,15歲,覺(jué)得自己好奇怪,別人不覺(jué)得奇怪的東西我覺(jué)得奇怪,經(jīng)常過(guò)度解讀別人的言行,希望沒(méi)有人來(lái)找我說(shuō)話來(lái)煩我,我情商好像還很低,看到別人難受了想幫忙到最后還是袖手旁觀,不會(huì)聊天,對(duì)同學(xué)忽冷忽熱,他們也看我一下子很開(kāi)朗一下子又很傷感。體育很差,又很不自信,不自信自己的體育可以變好,不自信自己可以正取一中,害怕?lián)闹锌迹髅鞒煽?jī)是排前面的,還是感覺(jué)自己會(huì)掉下去會(huì)完蛋,在家里沒(méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)或者去做自己想做的事,只想把自己麻痹在手機(jī)里,之前喜歡畫(huà)畫(huà)現(xiàn)在也已經(jīng)半年沒(méi)拿畫(huà)筆了,好懶惰好煩躁,我很討厭這樣的自己,不知道怎么改變,。還有一個(gè)奇怪的就是,我害怕小洞洞?第一次是剛剛開(kāi)學(xué)有一次喝雜糧粥,粥上浮著像洞一樣的泡泡,看一眼我就非常恐懼,不敢再看,到現(xiàn)在想起來(lái)那個(gè)畫(huà)面還是很害怕,看到類似的小洞也會(huì)覺(jué)得好可怕
男,24歲,各位同學(xué)們,今天我給大家傳授一個(gè)非常有用的心理暗示,大家可以默讀,可以抄寫(xiě),也可以朗讀,總之有空就拿出來(lái),看一看讀一讀寫(xiě)一寫(xiě)。這個(gè)心理暗示已經(jīng)得到了認(rèn)證,非常有用,大家一定要認(rèn)真對(duì)待。
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