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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
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問
天津學心理學最好的大學是哪一所
匿名
2020-11-29 17:46:19
抱抱TA
女,18歲,18歲,女,大學生,我知道自己沒有
抑郁癥
,只是心理上確實比別人有一點問題,我也嘗試過通過轉移注意力,或是自我激勵,自我安慰來使自己感到快樂,但這個時間并不長,就是每次睡醒或是一個人的時候就莫名的感到難過,但每次刷抖音,看電視劇我又會忘記這種難過,我會經常思考自己,自己的生活,目標,未來,但現實總是一次又一次打擊我好不容易樹立起來的信心,我從書籍中找不到我想要的答案,我只想知道要怎么樣才能消除現在莫名其妙的行為。
17
4
487
王 宇
你好
周凡
你好
三月春風
你好
情感咨詢
你好、你對自己現在不了解、也沒多大自信、可以和我聊聊
三月春風
你也許只是情緒低落,需要梳理清晰自己的認知和目標
風小小
能力和實力不匹配抖音,快手這種短視頻可以讓你暫時忘記快樂,當你面對自己的現實生活的時候,那種恐懼無助,又會再次出現,你就在這種反復的過程中不斷循環(huán)往復
李祥福
你好
匿名
@風小小對
心途
您好
馴獸師
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鄧日良
你好!
勁松老師
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王莉
您好
龍鳳
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李鳳秋
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毛慧穎
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梓曌
傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
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女,20歲,我不知道我是真的有抑郁,還是我自己裝的,我現在對什么事都提不起興趣,持續(xù)了好久了,而且我也不知道自己喜歡什么,找不到自己喜歡熱愛的點,我總會覺得只有我自己一個人,明明大家都挺關心我的,但是我接收不到,我不想去社交,出門,只想一個人待在比較密閉一點的空間,昨天我去參加了一個推脫不了的聚會,大家都在照顧我,但是我會感覺難受,不希望大家注意到我,但是心里又想要關心,我找不到生存的意義,我一直機械的做著事,我一直都在自我調節(jié),但是最近就突然間感覺好沒意思,感覺自己有種游離在大家之外一樣,不想社交不想講話,然后經常會有煩躁的情緒,我其實抗壓能力還是比較好的,所以我現在不知道怎么做了,我覺得就很沒勁,找不到一個動力,我覺得自己應該開心一點,但是我又清楚的感覺自己內心是開心不起來的,然后情緒一直不穩(wěn)定,很容易就開始煩躁,想哭,想破壞一些東西,想把東西全都砸掉,手上拿著東西會想把它狠狠地扔到地上,我覺得這種狀態(tài)真的對我產生了很大影響,而且會經常性的頭暈。我不知道該怎么辦了。我做了量表,自己也對照看了,我感覺也沒有很嚴重,但是自己還是會很難受
(匿名)
女,19歲,我是不是有抑郁癥?突然就會難過的不想活了,流淚不停。還會非常煩躁,感覺世界都是有惡意的,控制不住自己想發(fā)脾氣,心里痛的不行。
(匿名)
女 我想問一下我有沒有抑郁癥? 我每天晚上都會失眠,還會莫名的想哭,然后還會手抖,但是在白天,跟同學在一起的時候我會表現的很開朗,還貶低自己,取悅別人。但有的時候又不太愛去人多的地方。也不愛社交。也不愛交朋友。
女,我最近老是認為自己得了抑郁癥,這段時間來一直都是心里壓力很大,剛開始還好,有朋友她們在身邊,但后來她們都離開這里了,我還被其中一個朋友誤會了,但后來解釋了,可我總感覺自己還是沒解釋一樣,到回來發(fā)生了很多事,我漸漸變得不愛跟別人交流,喜歡一個人獨處,哪怕有時間去我也不會去,我寧愿一個人呆著也不出去,漸漸的我就經常把自己關在房間里不出去,就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳,心就砰砰跳不停,總感覺有人要進來,還強破自己一直一直玩手機,因為我一但停下來就感到害怕迷忙,睡不著也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡,睡也只睡倆小時左右就驚醒了,就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回,有人給我說話,我也不理會,不是不理會,而是我已經沉靜在自己的世界中,時常莫名的傷感,煩躁,不安,會哭,一但哭起來沒倆小時是不會停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,會自己一個人傻笑,還感到恐懼,特別是晚上,想找人傾訴,都找不到,就只有對著手機不停的刷新淘寶,現在一聽到手機響我就會嚇著連手機都扔出去,這倆天有人陪著我,我感覺自己好一點了,但還是會做一些自己都不理解的事,就像今天,她帶我出去逛街,有個女生給我派傳單,對著我笑了一下,我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑,把她嚇到了,然后開始我就覺得路上的人都對我有意見,我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動,就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者,但是我回到房間就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天還把自己逼得崩潰了一次,如果那時沒人陪著我的話,估計我…… 這倆天沒她們陪著的話,我估計就寫不了這些,我童年不幸,感情也不是很好!我時常覺得自己是個沒用的,是他們的累贅,會自責,有時候還有一死百了的想發(fā),
(匿名)
女,總是莫名其妙的難過,不打游戲,每天晚上睡不著,太難過的時候會哭,還會發(fā)抖,不想出門見人,在街上哭了會把頭發(fā)放下遮住臉,老覺得如果沒有我我媽媽是不是會過得更好,感覺老師,同學,親人都討厭我,有人語氣稍微有點不對就想哭,走到水邊有想跳下去的想法,只是想法。沒病吧
(匿名)
女 我感覺我好像得抑郁癥了,我心情時好時壞,每天每刻都在幻想我自殺死亡的樣子,我感到誰也不重視我,我有一小些胸悶,會出汗,我記憶力下降的非常大,每天很累,不想動,壓力大,晚上哭著睡著,但我每天并不失眠,我是每天特別困,睡8個小時也不夠.我每天特別緊張,心情敏感,因為點小事就哭,我會自己擰自己,有種快感.
(匿名)
男,25歲,想找個人好好說說心里話,真難。難道沒有真心的朋友嗎?
(匿名)
男,40歲,當我想找方法的時候,我們忽略了一個次序!我們應該先去找問題,這里我又犯了一個錯誤,總是外歸因!心理咨詢可以幫到您!
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問
天津學心理學最好的大學是哪一所
女,18歲,18歲,女,大學生,我知道自己沒有抑郁癥,只是心理上確實比別人有一點問題,我也嘗試過通過轉移注意力,或是自我激勵,自我安慰來使自己感到快樂,但這個時間并不長,就是每次睡醒或是一個人的時候就莫名的感到難過,但每次刷抖音,看電視劇我又會忘記這種難過,我會經常思考自己,自己的生活,目標,未來,但現實總是一次又一次打擊我好不容易樹立起來的信心,我從書籍中找不到我想要的答案,我只想知道要怎么樣才能消除現在莫名其妙的行為。
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