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清晨一杯水
778天前在線
2017-11-01 17:42:28
抱抱TA
回復
男 理解包容陪伴自己的情緒,,,,,一定做到,花時間
0個擁抱
21條評論
492次閱讀
網友
心理咨詢師張雁涵現身花椒直播
2025-03-14 14:48:21
咨詢師
王金波
您好!
2017-11-01 17:42:50
會找到屬于自己的情緒
咨詢師
王金波
0
嗯,慢慢陪伴擁有任何感受或情緒的自己……
2017-11-01 17:43:30
會陪伴
咨詢師
王金波
[微笑][強][勝利]
2017-11-01 17:43:52
這個情緒有的屬于我
有的屬于其他
我會好起來的
至少現在我沒問題了
我困惑不多了
專注自己是必須的了
一步一個腳印
找到喜怒哀樂伴隨她
咨詢師
李錦云
你好
2017-11-01 17:48:37
咨詢師
陳明
您好,帶著覺知去生活,每次改善一點點
2017-11-01 17:49:10
我很牛逼
真的牛逼
堅信了自己
咨詢師
陳明
是的,選擇堅信,鐵定。
2017-11-01 17:57:49
咨詢師
許文慧
你好!
2017-11-01 18:15:55
咨詢師
張銀玲
暫不支持播放語音
2017-11-01 18:25:51
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男 32歲男 為什么我情緒狀態好的時候很自信,腦子也挺靈活而且說話也流利,思維也很清晰,學習也能學進去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話,語言表達不通,很煩躁,就喜歡一人呆著,無法面對所有人,很自卑,情緒特低落,很想走出來,可是也沒人理解我的心情,就連出去走走和別人發個信息的勇氣也沒有,不敢輕易的去接觸別人,怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的,現在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我,差的情緒在生活中占多數。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己? 現在很擔心掉到以前的情緒里,可是有時候突然的就感覺很失落低沉,無意識的就掉到以前的情緒里,然后就很難出來。 我的經歷是從小的習慣模式一直是一個不合群的男孩,我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩,小的時候沒有感覺什么叫快樂,自從上學以后,在家就很少出門,時常呆在家里,那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩,時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門,放學回家就呆在家里,這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩,后來初中畢業沒上學了,長大成年以后要結婚以后要有自己的家庭,家庭條件的情況無奈被老鄉帶著從家鄉走去了社會,走上社會也是保持小時候那種習慣模式,一直影響著我的生活工作,后來也是隨著年齡的增長,想想我為什么和別人不一樣,從來都沒有感受到什么叫快樂,不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒,我也知道肯定是有什么原因造成的, 怎樣完全的控制好我的情緒,覺察到自己因為什么陷入情緒中?不被生活中任何事而煩惱
0個擁抱
11條評論
734次閱讀
2850天前
女 我最近很長一段時間 總是莫名的情緒低落 總想哭 覺的自己很委屈 而且不想接觸任何人 特別想把自己關在一個屋子里 緊緊抱住自己 一個人待著 而且在情緒低落時我總想打自己 總想死 而且覺的生活很沒意思 在很早之前我只是每到晚上一個人的時候會哭 現在是 每天都情緒低落 很想哭
0個擁抱
6條評論
492次閱讀
2704天前
男 我感覺大部分時間都不太自信,和女孩相處的時候不太會把自己的價值講出來,就是不擅長講故事,自己也強迫自己摻加一些社交,有的時候情緒好的時候,我幽默感是可以帶動別人的情緒的,但經常會情緒低迷,特別是看到價值比自己高的人會不自信,這種心態我特別苦惱,特別想解決這個問題
0個擁抱
12條評論
626次閱讀
3089天前
之前準備司考有一段時間用睡不著覺,那段時間也剛分手,也有些沒從感情里面走出來。司考完了之后好了一些,但后來自己眼睛得了慢性炎癥,總不好,感覺自己眼睛紅血絲多不消變得很丑,臉也容易過敏,經常去看醫生,醫生都說沒有事,我太緊張了,慢慢養就好了。心理很害怕自己變丑,開始不敢照鏡子,不自信,還會想著那段感情,覺得自己什么都做不好,有些焦慮。這期間還準備考研,感覺自己壓力很大,變得較真開不起玩笑了。越這樣好像越失眠………感覺自己現在能控制一些情緒,但是還是容易胡思亂想。最近看了下中醫,說我陰虛內熱,開了一些藥,這些個導致的我情緒不對嗎?還是情緒不對導致的身體差?我該怎么辦?
0個擁抱
27條評論
712次閱讀
3335天前
女 這段時間不知怎么的經常控制不住自己的情緒,時而興奮,時而又開始抱頭痛哭經常情緒低落,不愿接觸他人也很少和人交流。害怕一個人,又討厭有別人在,經常想自己一個人躲起來,老覺得自己很討人厭,自己都恨自己,覺得他人都討厭我。
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12條評論
597次閱讀
2963天前
男 我27歲還是很幼稚的想法、有時候想做就去做、家里人不接電話、我會拼命打到她接、說話表達方式方法不對,老得罪人。想個事情老會想很多、有時候都亂想。像我這樣怎么處理我這些問題。
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15條評論
488次閱讀
2689天前
女 很討厭朋友的男朋友,把他罵了一下我就刪了,刪了感覺很痛快,心情好了很多
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2689天前
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