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問
陜西國防學(xué)院心理咨詢電話
匿名
2020-11-09 05:51:17
抱抱TA
女,18歲,他們都說一天的早晨最重要 為什么我卻是好不容易睡著 然后睜開眼第一件事就是難過想哭 腦子里出現(xiàn)一下不好的想法 我到底要怎么辦啊
15
5
472
高世麗
您好
幽谷
你晚上有這種感覺嗎?
張空寒
您好,覺察腦子里出現(xiàn)的不好的想法是什么?與過往的哪些經(jīng)歷有鏈接?找到引發(fā)情緒的問題所在,進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整,早日擺脫內(nèi)心的困擾。
幽谷
早起面對(duì)新的一天,又是一天的開始,會(huì)覺得難熬
王 宇
你好
解心語
你好
心靈陽光
你好!
情感疏導(dǎo)
早上好,是什么事情困擾了你,讓你如此難過,方便的話我們可以連線聊聊,讓我來幫你梳理分析,盡早擺脫困擾,開心起來。
毛慧穎
你好
宮學(xué)禮
你好
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女,18歲,為什么睡一覺起來好想哭,嗚嗚嗚嗚嗚,,,,,
(匿名)
女,17歲,早上好!各位新的一天開始,你們都睡著了嗎?我睡醒了
(匿名)
女,每天早上很早就醒了,怎么都睡不著,怎么辦?
(匿名)
女 晚上睡不著覺,早戀,喜歡亂想,再加上學(xué)業(yè)重
女 初一,晚上睡不著愛亂想,白天注意力不集中,壓力大,這個(gè)世界好可怕
女,早起了怎么辦,我早上得上課,昨天晚上又熬夜,這樣可怎么辦
(匿名)
女 晚上睡不著,早上提前一倆小時(shí)早醒怎么辦
女,24歲,睡覺吧!明天早上早起。
(匿名)
男,40歲,當(dāng)你感到焦慮,抑郁,煩躁的時(shí)候,第一步是靜下心來告訴自己,這樣的情緒出現(xiàn)這是我們的身體啟動(dòng)了防御系統(tǒng)提出了報(bào)警!不要緊張,跟我一起做正念療愈!周一快樂!
男,17歲,早安. 今天的不開心就到此為止吧. 明天依舊光芒萬丈
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