女,18歲,高三，在學(xué)校是社交恐懼，這學(xué)期剛開學(xué)的時候特別難接受學(xué)校生活，經(jīng)常會驚恐恐懼，然后逼著自己去學(xué)校，現(xiàn)在就有點呆呆的，麻木的過著重復(fù)日子的感覺，在學(xué)校和我同桌一天說話都不超過10句，幾乎不溝通，除了她看不清黑板的字，我告訴她一下，聽著周圍同學(xué)自然歡笑嘻哈的聲音，就特別難受，心里不舒服，我的心理現(xiàn)在特別地陰暗，總是會有很多對他人不好的想法，敵對猜忌冷漠嫉妒等等，其實我是特別想說話的，可是又好像什么也說不出口。初中那年有社交恐懼癥之后，感覺我的世界和之前就完全不一樣了（小時候還是話挺多的）現(xiàn)在面對我以前最好的朋友，我都會覺得特別陌生，不知道怎么相處和交流，和家人待在一起也是，和爸爸媽媽稍微好一點，和同學(xué)陌生人就更別提了，場面一度尷尬，就是感覺我現(xiàn)在好像和人正常溝通不了，然后很多時候會幻想自己大方開朗人際關(guān)系好的情景，結(jié)果一到現(xiàn)實生活中我就和啞巴一樣，啥也不說，不知道說什么，憋在心里，現(xiàn)在在學(xué)校就這樣，像啞巴。但一想到我心里很多陰暗負(fù)面不好的想法（對好朋友爸爸媽媽也有），又覺得自己好像是活該這樣，誰讓我內(nèi)心這么惡毒丑惡黑暗呢！然后就一直壓抑著，特別特別地想爆發(fā)想發(fā)火想發(fā)脾氣，但是我找不到根源原因，就一直壓制著自己的這種莫名其妙的情緒，現(xiàn)在就覺得心里一直憋著一股氣。我的生活中，爸爸媽媽對我真的特別好，放兩天假的時候還給我做很多好吃的，家務(wù)也不用我做，我在這個班有一個好朋友（看她也覺得很陌生）雖然我看她也覺得陌生，但是她下課還是一直會找我，還為了我的事情操心，上網(wǎng)查資料，問她的哥哥關(guān)于我的病，鼓勵我開導(dǎo)我，真的人特別地好，可是我覺得自己就是特別惡心，明明我的生活已經(jīng)夠好了，我還是這個樣子這個心理狀態(tài)，這么陰暗冷漠自私，不知道該拿自己怎么辦了，在這個世界上我最最最討厭和厭惡的人應(yīng)該就是我自己了！我的心里我自己知道，真的特別地陰暗惡心，妒忌猜疑見不得別人好等等等等，我還有救嗎。 (匿名)

女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經(jīng)常會戴著耳機(jī)一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

女,18歲,現(xiàn)在高三，感覺自己變得越來越啞巴，之前也發(fā)過好幾條論壇，說過好多我的心理狀態(tài)和問題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開始害怕見人和人說話，害怕人多的地方，坐在教室也會害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過好多次，現(xiàn)在我覺得我不僅僅是社交恐懼，我還是個人品很有問題的人，我現(xiàn)在情感冷漠，沒有同情心，沒有感恩心，沒有道德心責(zé)任心，沒有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因為自己的社交恐懼引起心情不好我就在這個班唯一對我好的朋友面前也板著張臉，因為社交恐懼引起的對朋友也會有很陌生的感覺，會不想說話，然后我在她面前也就不說話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說話，說話有時候也說的很尷尬，我現(xiàn)在內(nèi)心還特別陰暗，之前不敢說，但是現(xiàn)在我覺得我得把這些陰暗面的心理也說出來，我自己也覺得真的特別不可理喻，特別惡心，我現(xiàn)在就是誰都會嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內(nèi)心還是想要交際想要想別人一樣開朗大方的，有時候經(jīng)常幻想自己社交能力強(qiáng)人緣好的場景，但實際上在班里，我?guī)缀跻痪湓挷徽f，說不出來，如果說話我感覺我總是帶著一股討好別人的姿態(tài)在說話，感覺這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學(xué)找她說話聊天跳過我，我內(nèi)心就會不舒服，會產(chǎn)生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發(fā)現(xiàn)了這樣的心理之后，就會覺得自己惡心賤，還有，班里也有一個內(nèi)向說話少的女生，但是她人特別好，學(xué)習(xí)也好，我們也有交集，可是就因為這樣，我的內(nèi)心每次都會針對她發(fā)出很多不好的想法，像是我因為社交恐懼其他同學(xué)都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學(xué)對她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會內(nèi)心不舒服，很多時候不知不覺就開始注意到她，然后開始心理陰暗，但其實她和我完全不一樣，她真的特別好，內(nèi)心也特別善良，我現(xiàn)在對其他同學(xué)也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問題，一句話不說平常也特別奇怪，不合群，但是同學(xué)的眼神和疏離都讓我有敵對心態(tài)，特別煩，我對我爸媽都不好，我爸媽對我真的特別特別好，但是我有時候就會想到爸媽不好，有時候想著想著把我現(xiàn)在這個狀態(tài)歸罪到爸媽身上，有時候連爸媽都會嫉妒，爸媽對我那么好我也依舊好像沒有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點，然后覺得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女,18歲,從小可能就性格內(nèi)向，所以常常內(nèi)心向往外界，現(xiàn)實中卻畏畏縮縮，后來初一得了社交恐懼癥，在這段期間我發(fā)現(xiàn)我的心理一直在往陰暗的方向走，妒忌猜疑敵對，暗自和別人比較較勁，還總是愛瞧不起任何人（我這樣的人才該被瞧不起），看到別人開心心里不舒服，現(xiàn)在也完全不懂得感恩了，朋友對我好我也是很麻木的，有時候還一點也不領(lǐng)情，每天在學(xué)校不會哭，但一回家就會當(dāng)著爸爸媽媽的面哭，和他們吐苦水，爸爸媽媽也盡力在幫助我，對我很好，每天我下學(xué)回家爸爸媽媽都會出來很溫馨地給我擁抱，媽媽也在找心理醫(yī)生給我疏導(dǎo)，早晨也陪著我早起，還花了好多錢買了網(wǎng)上的安思利普治療儀，買了藥，可我好像情感淡漠一樣，內(nèi)心起不到一點波瀾，好希望自己至少是一個內(nèi)心善良的人，在社交恐懼和內(nèi)心陰暗方面，我的精力都注重在內(nèi)心陰暗，不喜歡自己，討厭自己，感覺現(xiàn)在沒有一個人能走進(jìn)我心里，看著認(rèn)識很久的朋友的臉也會感覺很陌生，好像不熟悉，但又要裝作和一個正常人一樣，現(xiàn)在在學(xué)校一句話也不說，除了和我關(guān)系好的那一個朋友（我也會覺得陌生）會說一點話，我似乎還總愛幻想著自己善于交際和別人打成一片的情景，和現(xiàn)實差距太大，我感覺我現(xiàn)在精神恍恍惚惚的，好像這一切都不真實，我不知道自己還會以這樣的方式生存多久，而且現(xiàn)在高三了，我聽課集中注意力也是問題，坐在那里就愛緊張緊張，也不知道自己在緊張什么，害怕老師同學(xué)看我，周圍的人也是不會和我說話，我這種人品有問題的人，是不是就不應(yīng)該活著，想到爸爸媽媽那么好，我覺得我的爸爸媽媽因為有我這個女兒的存在真的很倒霉，我越寫越覺得自己不是個東西，不配做人，不配被爸媽朋友那么溫暖地對待，因為我的內(nèi)心很冷漠。 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時候還是比較開朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時候交到一個朋友，但是后來也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見熟悉的人，碰見小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時候每天回家都會哭，自從社交恐懼后就感覺沒有那個交際新朋友的能力了，覺得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個朋友很倒霉，就一個人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺同學(xué)們在我眼里都是好像熟悉但又特別陌生的，因為小學(xué)我還正常的時候有兩三個特別好的朋友，初中的時候和她們還會有聯(lián)系和交流來往，雖然有時候連她們也會害怕也會覺得陌生和恐懼，但是至少那時候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時候我休學(xué)過一年，現(xiàn)在我的那幾個朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺得我和她們的差距越來越大，思想上的差距，行為上的差距，因為社交恐懼我從初中到高中好像一直都沒有成長而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學(xué)都在思考未來的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個我正常的時候，我每次發(fā)呆就會想過去，想我正常的時候，好的時候，我現(xiàn)在覺得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時候一句話都不想說說不出來，說的話我還得思考一下，有時候好不容易說句話還是讓人很尷尬的話，感覺和我的那幾個朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因為我現(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見別人開心地笑開心地交談我心里也不會舒服，心里各種敵對猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因為這些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見她們，因為一看見人，我這些內(nèi)心不好的想法就會立刻冒出來，所以就想一個人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨害怕和恐懼，感覺自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來越遠(yuǎn)，家人也會受不了我，因為我現(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時間，因為啥也不想，但只要我一醒來我的心情就不好，一醒來就會想好多事 (匿名)

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應(yīng)不了這個社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個內(nèi)向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學(xué)都說我好開朗，我都分不清我自己是個什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負(fù)，還沒有一點霸氣讓人一眼看過去就是一個柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

男 從幼兒園開始就喜歡自己一個人玩，一直被欺負(fù)小學(xué)也是一樣，一個朋友沒有，從來都是自己一個人，放假就呆在家里那里都不敢去，所有人都說我內(nèi)向，到了初中上網(wǎng)查到社交恐懼癥，然后就更嚴(yán)重，不會與人交流了， 現(xiàn)在高一了，進(jìn)了新班級，從來不敢找別人說話，下課就在座位上不敢動，每一天去上學(xué)和上刑場一樣痛苦，鏡子都不敢看了，不知道該怎么辦，唉，每天都想死，太絕望了 (匿名)

女,15歲,我是一名中學(xué)生，我覺得我的心理問題已經(jīng)很明顯地影響了我的學(xué)習(xí)與生活：我有社交恐懼癥，很自卑，對自己沒有信心，覺得自己做的事情會惹怒對方。有時候我試著跟同學(xué)聊天時總是特別在意對方的眼神、語氣，我總覺得他是不是討厭我了，是不是對我有不滿。總之我真的特別在意別人對我的看法，看待我的眼神。同時我覺得自己很易怒過激，很敏感，有些人說不要在意別人的眼光，但我真的沒法改變自己的想法，我一度感覺自己是在為別人而活，我現(xiàn)在連出門（放假時）都特別少，身邊沒有任何朋友，一出門就感到不自在，感覺自己處處都是錯誤，請問該如何克服改變這種心理？ (匿名)

女,16歲,總?cè)滩蛔「钔蠖以絹碓缴习a怎么辦

天平座和巨蟹還有雙魚這邊的走不到一起，誰懂星座 (匿名)