問(wèn)
東營(yíng)市哪里可以報(bào)心理咨詢師考試
女,15歲,我是一名中學(xué)生,我覺(jué)得我的心理問(wèn)題已經(jīng)很明顯地影響了我的學(xué)習(xí)與生活:我有社交恐懼癥,很自卑,對(duì)自己沒(méi)有信心,覺(jué)得自己做的事情會(huì)惹怒對(duì)方。有時(shí)候我試著跟同學(xué)聊天時(shí)總是特別在意對(duì)方的眼神、語(yǔ)氣,我總覺(jué)得他是不是討厭我了,是不是對(duì)我有不滿。總之我真的特別在意別人對(duì)我的看法,看待我的眼神。同時(shí)我覺(jué)得自己很易怒過(guò)激,很敏感,有些人說(shuō)不要在意別人的眼光,但我真的沒(méi)法改變自己的想法,我一度感覺(jué)自己是在為別人而活,我現(xiàn)在連出門(mén)(放假時(shí))都特別少,身邊沒(méi)有任何朋友,一出門(mén)就感到不自在,感覺(jué)自己處處都是錯(cuò)誤,請(qǐng)問(wèn)該如何克服改變這種心理?