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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問重慶心理咨詢電話熱線
匿名
2020-10-15 21:43:26
2020-10-15 21:43:26
抱抱TA
以前經(jīng)歷過一些心理創(chuàng)傷，有點心理陰影，以至于之后每次在遇到一些或者處于一種讓我感到緊張的環(huán)境、我自己感到很不舒服的環(huán)境時候，我大腦就會自動想起這些不好的、讓我痛苦的東西，我想過去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越會難受，也因為這些，傷害到了很多我身邊那些對我很好的人，想要去靠近，卻因為自己這些原因害怕傷害到他們，所以不敢去靠近他們，所以我，我的朋友們都很痛苦
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王 宇
你好 -
匿名
你好 -
王曉光
你好 -
心語
你好 -
夢心理
你好 -
夢心理
你好！
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匿名
我就是感覺自己心理有問題似的，自己的專注力記憶力也因此下降很多，請問有什么方法可以治療嗎？
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空鏡
能感受到，你的狀態(tài)很焦慮很痛苦，你身邊像是有很多荊棘，無法穿過，來到朋友身邊，你害怕這些荊棘回傷害到他們 -
空鏡
認知行為療法可以嘗試一下
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匿名
認知行為療法，這個可以幫助控制自己的大腦不去想那些不好的東西嗎？
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啊，我的掌上明豬
找專業(yè)的咨詢師幫助你 -
沫沫傾聽
你好 -
毛慧穎
你好 -
治愈者
您好 -
歸心
找到本源，認識，接納，完善自己 -
秀兒
親密關系障礙，找找跟父母之間的關系，歸根溯源 -
程國鳳
你好！ -
匿名
就感覺有一些心理障礙，總想一些亂七八糟的東西，不能珍惜當下
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匿名
請問有一些什么好的方法嗎？
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龍鳳
你好 -
解心語
你好 -
匿名
你好，就是感覺自己總想一些不好的東西，甚至是自己討厭的，但是大腦就是控制不住的去想，越是自己緊張的時候，越這樣
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匿名
請問有什么方法可以控制嗎？
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王莉
您好 -
陳國民
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怡均老師
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。希望有機會和你聊聊給你支持。 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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很痛苦，每時每刻都在想以前發(fā)生過的事，因為害怕我逃避了一些事，但是造成了不好的后果，我好后悔，胸口悶，睡不著，很害怕，怨恨自己，我完全做不了別的事，控制不了自己，腦子里反反復復的出現(xiàn)過去事情的細節(jié)，我覺得我過不了這個坎了，我該怎么辦？ (匿名)
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心里總是害怕一些事發(fā)生，卻自己偏偏太緊張做那些讓自己害怕的事，事后很苦惱，讓別人不解。感覺自己控制不住自己了 -
女,自己總想一些不好的事情，想一些可怕的事情會發(fā)生，還總是想起以前想忘記的一些事。控制不住的去想。 (匿名)
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女 控制不了會想很多，一些別人可以看開的事情，我辦不到，我應該怎么辦，我不想這樣，這樣很難受很辛苦 (匿名)
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女,22歲,前段時間接受了許多負面的信息，然后腦子里就一直在想極端的問題（殺人的那種對象是我爸媽、站在高處就想跳樓什么的）我知道自己不會做這些事，但是總感覺要控制不住，然后就心慌手抖全身冰冷，還失眠了，之后好了很多，昨天晚上又開始了，感覺還越來越嚴重。我去了解了一下應該是屬于強迫意念吧，找了很多解決方法都說要接納它，帶著它生活，不要過分去追求已經(jīng)發(fā)生過的事情。但是我感覺有時候能控制自己不想有時候又不能控制，我到底應該怎么辦呢，真的很痛苦，而且我平常是一個很開朗的人，只不過安全感低一點而已啊 (匿名)
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女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內(nèi)容有關身邊的人，其實內(nèi)心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況？ (匿名)
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女,18歲,為什么我會覺得現(xiàn)在都這么痛苦了，以后會更加的痛苦，對未來沒有任何希望，時而有斗志，時而又低沉，現(xiàn)在的自己太差了，很討厭自己，家人老師對我的關心給我打電話讓我感覺到窒息和害怕，總是裝作沒看見，也不接，也不回復，我知道這種做法很不禮貌，但我總是想逃避他們，這到底是為什么啊，心情時好時壞，好的時間能毫不顧忌的大笑，壞的時候只想把自己鎖起來，不跟任何人交流。如果可以我想安靜的睡過去，永遠睡過去，這樣就不用體會痛苦了 (匿名)
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女 怎么忘掉心理陰影？想起來很害怕也很崩潰，會害怕別人碰自己 不小心碰到會很害怕控制不住自己 (匿名)
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女,23歲,這個測試結果有點不是很明白，可以幫我分析分析嗎 (匿名)
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男,31歲,我和一位女同事合作完成一個項目，我效率比她高一點，晚上8點收工下班，她做到了晚上9點。然后老板知道了，說我不關心女同事，不幫著分擔工作。我本身就是一位抑郁癥患者，能正常工作已經(jīng)很不容易，我目前只能先照顧好自己，做好自己份內(nèi)的工作，完事只想回家早點休息，這有錯嗎？ (匿名)
問
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以前經(jīng)歷過一些心理創(chuàng)傷，有點心理陰影，以至于之后每次在遇到一些或者處于一種讓我感到緊張的環(huán)境、我自己感到很不舒服的環(huán)境時候，我大腦就會自動想起這些不好的、讓我痛苦的東西，我想過去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越會難受，也因為這些，傷害到了很多我身邊那些對我很好的人，想要去靠近，卻因為自己這些原因害怕傷害到他們，所以不敢去靠近他們，所以我，我的朋友們都很痛苦
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