給力心理
好想睡覺又睡不著，明知道這么晚睡不好，心理老是擔心，怕死，怎么辦
8個擁抱
14條評論
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網友
關于心理學比較好玩的知識
2025-04-02 00:21:24
網友暴躁的珍
跟我一樣
2020-10-02 01:34:30
咨詢師段成偉
你好，焦慮引發的焦慮
2020-10-02 01:58:09
咨詢師宮學禮
你好
2020-10-02 05:41:21
咨詢師王 宇
你好
2020-10-02 06:13:01
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-02 06:14:59
咨詢師梁麗
失眠的確很痛苦，建議您盡快咨詢調整
2020-10-02 06:24:34
咨詢師王莉
您好
2020-10-02 06:35:15
網友解心語
你好
2020-10-02 07:03:19
網友龍鳳
你好
2020-10-02 07:14:57
傾聽者情感疏導
0
如果晚上再睡不著了，可以和我連線，我給你進行放松訓練，會讓你有深度睡眠，享受像嬰兒一般的安詳。
2020-10-02 07:17:46
網友龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
2020-10-02 07:35:58
咨詢師曹春艷
你好，你常會害怕，覺得孤獨無助不？
2020-10-02 07:57:13
傾聽者劉軍燕
0
既然那么怕死，我們可以試著去找出一些可以讓自己不那么容易死掉的活法，比如保持良好作息、堅持適當鍛煉、健康飲食等。
2020-10-02 08:46:28
咨詢師李鳳秋
0
您好，失眠是由于情緒干擾的結果，聽起來你目前睡前存在著過多的焦慮情緒，建議做情緒疏導調節，從而改善你的睡眠質量，很愿意幫到你。
2020-10-02 09:22:55
