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徐艷麗心理咨詢師
43歲
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問龍傳秀心理咨詢師工作室
睡不著的珍
2020-09-15 02:07:09
2020-09-15 02:07:09
抱抱TA
還是睡不著。好慌。有點焦慮。怎么辦我也很絕望
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太陽花
深呼吸 -
那年微風如初
看電影去 -
心靈驛站
遇到什么事情了 -
橘南
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴 -
珍
就是睡不著大腦很清醒像白天一樣
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宮學禮
你好 -
珍
膩好
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王曉光
你好 -
王 宇
你好 -
李昌來
睡不著吧，那你有心事 -
龍鳳
你好 -
段成偉
你好 -
唐棠
睡不著的時候可以找我聊天 -
李錦云
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。 -
如隙
我曾經有一個半月完全沒有一點睡眠的經歷，可以找我聊聊 -
毛慧穎
你好 -
暴躁的珍
你好 - 更多內容 APP查看
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最近幾天，都睡不著，也沒什么心事，可就是心好慌，感覺好焦慮 (匿名) -
焦慮睡不著怎么辦，竟然很困但是睡不著覺，白天覺得暈乎乎，老想發脾氣。經常哭 (匿名)
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很焦慮 而且會莫名其妙的難過 只要靜下來就總是會胡思亂想 明明很困 也睡不著覺 而且非常容易生氣情緒失控 -
女 不困，睡不著，也不想睡覺，想做點什么，但是又不知道該做什么，對什么都沒有興趣，不想出去玩，不想聚會，多夢，腦袋很清醒，但是睜不開眼睛，翻來覆去，一想象著未來可能會發生的事情，就焦慮的不知道該怎么辦才好，害怕心慌的厲害，不愿意去想，但是控制不住，不停的想，思維亂七八糟的 (匿名)
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女 我好像有了焦慮癥，最近很長一段時間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個電話我沒接到的話，我就會想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對不是這樣的，可能是因為受過刺激吧。而且學習也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學約好了出去玩，結果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)
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女 晚上經常睡不著，一兩點，三四點，翻來覆去睡不著，很崩潰，每天都很煩躁，是焦慮癥嗎，活著好累，我該怎么辦啊，他們覺得我莫名其妙，沒想過帶我去醫院，怎么辦啊，我感覺我有點熬不下去了 -
最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)
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男 感覺坐立不安 整個人一直很慌 不知道要干嘛 想和人說話 不說話感覺整個人都不好了 睡不好 后半夜就醒了 在學校待不住 老想著回家 很愛亂想 (匿名)
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女,20歲,MMPI測試，這。。。問題大嗎，需要看醫生嗎？ (匿名)
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我不知道我是誰，也不知道該講些什么……好像攝取食物的蚊蟲一樣，從與他人的交流中攝取一星半點的感情……很快又將之丟棄 (匿名)
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