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辛海軍心理咨詢師
48歲
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問判斷心理咨詢師資質
匿名
2020-09-13 09:19:56
2020-09-13 09:19:56
抱抱TA
如何能做到閑著無事，待在家里，手機放在旁邊，但我就是不想玩。我不想通過忙碌的方式來消除手機癮
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 放假就一直玩手機，頹廢，晚上明明很累躺下就能睡著，可是受不了空虛（就是睡前清醒的那一陣）還是玩到2點多，累的自己受不了再睡，自己作，這樣的生活太無聊！晚上2點放下手機心里很焦慮，想拿瓶碴子扎自己，或者是打一針鎮定劑，或把胳膊腿卸掉，我這樣活著有什么用，浪費青春 (匿名) -
我沉迷于手機游戲怎么辦？在家什么都不想做，就想著玩，到最后覺得很空虛 (匿名)
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女 一閑下來就想玩手機刷視頻看書或聽歌，有時可以為了多玩手機而熬夜 一天不看手機就不習慣（不忙時） 這是網癮嗎？ (匿名)
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女 一個人在家的時候，總是手機不離身，其實也沒人發信息給我，游戲該打的也打完了，手機電視也看完了，煮飯洗澡都要帶著手機，今年才發現這種情況，一遍又一遍的翻著手機 (匿名)
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學習工作的時候 總是手機上癮 看書看不到幾分鐘就像拿手機 放假的時候是最快樂的時候 整體拿著手機 這是不是有問題了 (匿名)
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男,17歲,有沒有人跟我一樣，放假回家就是躺著玩手機，不出門，追劇，打游戲的 (匿名)
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女 誰和我一樣整天宅在家里，除了玩手機手機就是吃飯睡覺 -
女,我這個人有點離不開手機，就是很不自律，我一直想放下手機去看書，或者出去運動。可是就是實施不了，每次都是玩一整天的手機。我覺得自己有點頹廢，好好的時間都拿來玩手機了，我知道玩手機太久對我的身體不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己說，明天開始，我一定要放下手機好好看書。可是每次都做不到，有什么好方法能讓我不那么依賴手機呀 (匿名)
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男,20歲,20了，現在好憨批， 想知道我是不是多看點書就可以改變了？ (匿名)
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女,1歲,懷戀農村無憂無慮的日子，想去農村住段時間，給自己一點愛。
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