給力心理
學習工作的時候 總是手機上癮 看書看不到幾分鐘就像拿手機 放假的時候是最快樂的時候 整體拿著手機 這是不是有問題了
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8條評論
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網(wǎng)友
國家級二級心理咨詢師真題
2025-03-14 19:28:26
咨詢師王金波
您好！
2019-02-17 19:31:07
您好
網(wǎng)友永恒的愛
有問題，你玩手機玩上癮了。
2019-02-17 19:43:13
對 怎么辦呢
咨詢師李恩貴
你好
2019-02-17 19:53:08
網(wǎng)友
拿手機看書
2019-02-17 20:37:08
拿手機看書 更沒用的
網(wǎng)友。
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這個大概要靠你自己的自制力了 學會專心去做一件事，一定要專心，可以先從簡單的開始，比如：看多長時間的書，學多長時間的習就可以看一會手機 然后再學會從看書學習中找到樂趣，慢慢脫離手機，需要你做到打心底里認為讀書學習，旅游，什么的是快樂的，且你樂在其中
2019-02-18 00:39:40
