給力心理
男,13歲,我的狀態一直時好時壞，好的時候一下子寫完所有作業還很精神，差的時候不想吃飯什么都不想干，而且很討厭別人打擾我，即使是家人，還有有人能幫我看看下面兩張表嗎，我看不懂
3個擁抱
28條評論
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賞5 元
網友
心理狀態
2025-03-27 22:31:05
狀態不好的時候還特別貪睡
咨詢師魏巍
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你好，觀察下自己什么情況下狀態會好，什么情況下狀態會差？
2020-09-07 14:02:26
網友心樂
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求助專業的心理服務（醫學治療、心理治療）
2020-09-07 14:04:09
無緣無故吧，就感覺好像不受外界影響，就是沒有規律
咨詢師王金霞
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「中學生心理健康量表（m s s m h s）」
您好，該測試是國內應用廣泛的中學生心理健康測試工具之一。
「1」該測試共有60個必答題目，由受試者就自己近來的心理狀態進行自評,采用5?級評分制。
「2」其中包括強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡和心理不平衡共10?個因子。
「3」可以分別用10個因子分數和總均分進行心理健康狀況評定，當某個因子分≥2或總均分≥2時需要引起注意，關注分數≥2的因子項所反應的某一方面的情況。
?
此外，測評僅供參考，不作為診斷的依據。
2020-09-07 14:13:30
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，中學生心理健康量表，這個測試從十個方面來了解自己心理健康程度。
它有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。）
不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-09-07 14:13:56
咨詢師程國鳳
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你好！量表測量結果僅供參考，不能作為下診斷的依據。從參考結果來看，壓抑了不少的焦慮情緒。
一般來說，單項因子超過2分的，就需要調整了。
建議正式心理咨詢調整。
2020-09-07 14:14:46
網友龍鳳
你好
2020-09-07 14:20:42
咨詢師段成偉
現實壓力引發焦慮伴隨抑郁（不嚴重）
2020-09-07 14:40:45
咨詢師段成偉
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先自我調整一多運動（跑步、徒步、各種球類、跳繩等）一定要出汗。二呼吸放松訓練（專注呼吸放松身體，也可以上網查找相關教程）。三找合適人傾訴（釋放情緒最好邊哭邊說）。
2020-09-07 14:41:02
咨詢師史丹鳳
您好
2020-09-07 14:41:33
傾聽者心悅心靈
你好！你可以發信息給我
2020-09-07 14:42:33
傾聽者心悅心靈
我們可以聊聊
2020-09-07 14:42:38
咨詢師易云俠
你好
2020-09-07 14:42:51
傾聽者趙曉光?
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沒有誰天生就心理強大??，經歷的挫折也是成長的機會，就算有了問題也不要怕，心理咨詢可以幫助你，我是國家級咨詢師，經驗豐富，有需要請聯系我…
2020-09-07 14:46:29
咨詢師劉元元
你好
2020-09-07 14:46:57
咨詢師王 宇
你好
2020-09-07 14:51:02
咨詢師許倩倩
你好
2020-09-07 14:52:42
咨詢師李燕
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你好，從你描述的情況看，是不是有些間歇性抑郁？從你的測量看，分數很高，2分以上的都是癥狀
2020-09-07 14:52:59
咨詢師湯利
您好
2020-09-07 15:11:55
傾聽者太陽花
去醫院確診比較好
2020-09-07 15:18:22
咨詢師曹春艷
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你好，超過2分的表示需要調整。你需要一些幫助。從測試看你說的情況，我猜想是心里壓抑的東西較多，當這些東西涌上來時，你的狀態受到干擾
2020-09-07 15:37:37
傾聽者太陽花
如果你13歲，這個測試不太適合。
2020-09-07 15:59:55
傾聽者太陽花
哦，中學生的適合
2020-09-07 16:00:20
咨詢師王莉
您好 還有和醫生談話 才能確定
2020-09-07 17:01:21
網友月下客
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我想知道你這個測試是在哪里弄的，我也想試試
2020-09-07 18:13:15
咨詢師毛慧穎
你好
2020-09-07 21:16:40
傾聽者王一涵
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寶貝，建議你接受專業治療，不用怕，只是情緒感冒了，太難受也可以跟我聊聊
2020-09-10 15:53:46
